無添加・無農薬にこだわっている方 興味のある方 無添加・無農薬関係なら なんでもトラバってください。 おまちしています♪
いつでもスマイル瞑想呼吸 Angel Sun Heartの #マインドフルネス 心.体.家っと(心からダイエット)(笑) 心.体.家を #パワースポット にすると幸せになります
昭和生まれ。一児の母、文字を書く仕事をしてます。 発達グレー(診断無し)っぽいので、生きづらさオンパレード…! それでも不器用に頑張っております。 亀のように、ゆっくり自分が到達したかった場所へ向かって歩んでいこう。
メキシコ、パナマ、マイアミ、マドリッド、ロンドンと5カ国に住んだ経験をブログで投稿しています。 現在は、帰国して10年目で 西野流呼吸法とボランティアに夢中です。
チベット体操・瞑想(呼吸法)・色・数秘で心身の巡りをよくし『幸せ体質』に💖
60歳からできるとってもシンプルなチベット体操。5つの体操と1つの呼吸法からなります。瞑想する前の準備体操~若返りの体操~心と身体に相談しながらできる体操。60歳から始めた私ですが、インストラクターの資格を取り、京都府綾部で楽しく活動中。
『しゃべれればうたえる』声帯は90才まで進化する すてきな筋肉です カラダを楽器にしていく方法、あなたも 大変身の可能性があります!!あなたの声を探してください
呼吸を変えれば生命が変わる・心が変わる・身体が変わる・生活が変わる・運命が変わる。元気・健康に良い呼吸を行いましょう。 横隔膜その他の呼吸筋は、体内の名医!体内のマッサージ師!
インドに6年滞在し、滞在中ヨガインストラクターの資格を取得した筆者が、『生活』『仕事』『お金』『健康』など、幅広いジャンルに精通する、ヨガ哲学の面白さをお届けします。
天宮光啓塾 生かせいのち(生き方塾)を開催しております。自分を信じ、自他ともの幸せを念じ、生かせいのち!!それでは、どうぞよろしくお願いします。合掌
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Feastrex・フルレンジスピーカーとキノコと健康について、この国の未来を憂いつつ、ひとり言をつぶやきます。
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出産育児は女の一生の一大事! 毎日格闘しています。 体力勝負なので健康を一番に心がけています。 ブログ村に参加したばかりでドキドキです。 よろしくお願いします。
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