4/27放送 調布FM「東京オアシス」中村雅子さんへの木山インタビュー youtubeアップ
朗読家の中村雅子さんへのインタビュー。スライドショーと共にお楽しみください。
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。「目・顎・頭の位置って大切なんですね」そうご感想を下さったのはオンライン…
むくみ対策には、足首の運動むくみ解消に効果的なイルチ健康法の足首の運動を紹介します。「最近太ったな」とお悩みのあなた。脚が重く感じたり、顔が腫れぼったいと感じたりしていませんか?もし、増えている体重が2~3キロなら、脂肪がついたのではなく、単なるむくみの可能性もあります。むくみの原因は、不要な水分が体内にたまることです。とくに最近は、パソコンを使ったデスクワークによって、長い時間同じ姿勢で過ごす人が増えており、これが、むくみを引き起こしています。同じ姿勢でいると筋肉疲労がおき、血行が悪化。水分の循環と代謝が悪くなるためです。私たちの体内では、つねに水分が血管と細胞の間を行き来することで、細胞への栄養供給や老廃物の運搬が行われています。本来であれば、細胞に栄養素を運んだ水分は汗や尿となって体外へ排泄されます...むくみ対策
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今夜4/27 放送 調布FM「東京オアシス」 中村雅子さん 木山インタビュー
今夜4/27 放送 調布FM東京オアシス朗読家 (元福島テレビアナ)中村雅子さん 木山インタビュー調布市内にお住まいで市内の朗読教室はいつも満員御礼!☆ 尊師 幸田弘子さんとの出会い☆太宰治作品〜太宰語りへの情熱☆ネイティブ津軽弁☆指導者として そしてこれか
こんばんわ!メオトdeオーラ のぶです。え〜前回のまるちび師匠との富士山同行に続き、7月18日の淡路島リトリートに僕も参加させていただきます。富士山樹海の富士…
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。2023年そろそろゴールデンウィークですね!ゴールデンウィークにヨガ体験はいかがでしょうか?体験予約・お問い合わせ|ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオにて受付中です初心者、体の硬い方、歓迎しますゴールデンウィークについて
会員さんのお庭に咲いていた君子ラン「香り瞑想」で、深~いリラックス香りが脳に働きかける作用に注目が集まっています。とくに芳ばしい花の香りはストレスを解消して脳を活性化させ、アンチエイジングにも役立つとされます。脳を元気にするイルチ健康法の「香り瞑想」を紹介します。私たちの脳の中で、香りを感じるのは「大脳辺縁系」(だいのうへんえんけい)という場所です。大脳辺縁系は、脳の中でも最も古い部分の一つで、動物としての本能的な機能を担当しています。この大脳辺縁系と密接に関連する「視床下部」(ししょうかぶ)には、自律神経やホルモンの分泌を調節する働きがあります。大脳辺縁系が心地よい香りを感じると、視床下部から脳内ホルモンの分泌が促されます。とくにリラックス感や幸福感などの効果を持つホルモンが生成されやすくなり、私たちの...香瞑想
昨日は「澄禅流悉曇講習会」でした。講義内容は「四十九院塔婆・八塔」について。四十九...
この投稿をInstagramで見る 高真言宗修行僧 天宮光啓(@kokei_amamiya)がシェアした投稿
神宮の森、鎮守の森宇宙万物はそれぞれ独自の波動を持っています。人間の脳も同じです。脳は絶えず活動しながら電気的な波動である「脳波」を作り出します。脳波が変わればホルモンが変わり考えや感情も変化します。脳波振動は落ち着かなくて不安な脳波を健康な脳波にする瞑想法です。5分ほどするだけでも肯定的な脳波になり楽しく元気に1日をスタートできます。中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。お電話お待ちしています★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分元気な一日の始まりに、、、
収録 調布FM東京オアシス レオナルド・ブラーボさん 木山インタビュー
世界中を演奏で巡り アルゼンチンが誇るギタリストは 結婚を機に日本に移住。つのだ☆ひろ さんのお兄様 リュート奏者 つのだたかしさんの強い勧めで東京へ引っ張られた… アルゼンチンタンゴの真の魅力 、日本との演奏文化の違いとそれぞれの魅力。 時代は少し違うが、
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