中医学注目記事ランキング

気ままに気づいたことを発信させてください。ブログを通じて友達をたくさん作りたいです。どうぞよろしくお願いします。

性別男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、アドバイスを求めたい！女性の方もOK!です。寄り道待っています。

加齢によって誰しも経験する老眼いかにも「年をとったな」と実感する切実な悩みですが巷では色々な老眼対策グッズも販売されているようです。老眼の悩みや失敗談、これを使ったら改善したよ〜など、老眼の話題があったときは気軽にトラックバックしてくださいね〜

頚椎症

頚椎症による肩や肩甲骨、腕の痛み、痺れのある方。治療中の方、手術を受けられた方などトラックバックして情報共有いたしませんか？

リバウンドしない王道ダイエット方法

ダイエットして痩せたと思ったら、リバウンドして太る。そして、またダイエットして、リバウンド・・・そんな悪循環を繰り返していませんか？そんなアナタの悩みを解決するのが、このサイトの役目です♪

リバウンドを制する者はダイエットを制す！

お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ！と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか？リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。じゃあ、どうすれば良いのか？それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪

疲れ目が辛い時の対策

パソコンやスマホの操作で酷使されている「目」眼科で検査するのが一番なのですが、仕事で忙しい時は対処療法が多くなりますね。疲れ目や目がショボショボする時に「これ使っています」「これ楽になりますよ〜」ってモノがあったらドシドシ紹介してくださいね。

運動・健康

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております！

どくだみの活用方法

梅雨の季節に近づくと咲き始めるどくだみの花。とっても身近な野草でありながら厄介者扱いされることも。この季節ならではのどくだみの楽しみ方を教えてください。