40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。
私は平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。皆さんも、血圧を下げて元気に過ごせるように頑張っていきましょう!!
【 美味しい料理や好きなインテリアで、ゆったり楽しみながら健康生活 】というテーマで、夫婦２人でYouTubeチャンネルと血活ブログの運営をし、薬を飲まずに血圧を下げるための情報を発信しています。
日本橋人形町の腎臓内科医。腎臓・高血圧を中心に様々な情報を発信していきます。
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特発性脊柱側湾症を改善させるための注意点。
食物繊維を日常の食生活に 食物繊維に関することならなんでもＯＫ、ダイエット商品などのトラックバックもＯＫです。
飲み方 授乳 インフルエンザ クラシエ、などなど。 とりあえず葛根湯でも飲んでおこう。 葛根湯に関することならなんでもどうぞ。
睡眠について関連のあるテーマはじゃんじゃんトラックバックしてください。
女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）とそのバランスや改善策についてのことであればどんなことでも結構です。よろしくお願いします。
食事バランスガイドは日々の健康管理に大変役立つと思うのですが、これについて関連のあることは何でも投稿しましょう。
冷え性、冷え性の対策などについてお願いします。よろしければ私の方もいつでもOKですので、よろしくお願いします。
薬や健康食材、サプリメントなどを摂取する場合、その効果と共に、副作用も気になりますよね。そんな副作用に関する内容をトラックバックしましょう！テレビ番組の情報や使用体験などを共有できるといいですね。
美白・美肌マッサージのことについてならなんでもどーぞ!
もっと積極的に深呼吸をやりましょう！」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。 でもここで言う深呼吸とはもっと深くてゆっくりとしたものです。
