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更年期障害 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    寝る前の準備が多くなる

    朝晩はめっきり寒くなってきましたね。ただ、日中はそこそこ温度が上がり、この気温差が更年期不調世代には、キツいところです。 私は40代に入ってから、足の冷えに悩まされるようになりました。若い頃は冷えってなに?というくらい、暑がりだったのに。今は素足で過ごすというのは夏でもキツいです。 なので、この時期は寝る前の準備が大変です。まず、お風呂から出て冷えないように、レッグウォーマーと厚めの靴下を履き、湯たんぽを作ります。これを寝る30分から1時間前に布団に入れておき、布団全体を暖めておきます。 それと、首元の冷えで風邪も引きやすいので、ネックウォーマーをして、最後にちょっとした物音で目が覚めるように…

    kobumarux

    離婚 私の場合

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  • 2位

    病的な嘘つき?

    家の母は嘘つきです。なぜ、そんなすぐにバレるような嘘を付くのか不思議です。そしてバレても、また嘘を付き認めようとしません。きっと嘘を付いている自覚がないんでしょう。 一番、嫌な嘘は実は自分が思っているけれど、それを言うと相手が不快な気分になったり、自分を嫌う可能性がある。だけど、言ってやって思い通りにしたい時に、こんな嘘を付きます。例えば 「そういえばね、この間○○があんたの髪型を変だって、言ってたわよ~。もう少し切った方が良いのにって。」 と、こんな感じで言ってきます。ここで出てくる○○が私の髪型など気になる人ではないし、仮にそう思っていても、口に出して言わない人です。なのでこれは私の髪型を…

    kobumarux

    離婚 私の場合

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  • 3位

    今日は11111、婦人科を受診しました!こんなに安いのよね。

    こんにちわ!!  女性の健康を支援するハイジア助産師・ウィメンズヘルスアドバイザーⓇの佐藤みはる (プロフィール) です                   …

    みはるちゃん

    更年期を幸年期にしようよ

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  • 4位

    生姜料理専門店

    今週放送の『セブンルール』で紹介された、生姜専門料理店「がらがら」なんと地元でビックリ!地元と言っても新天地なので、全然知らなくて、昨日、お店を見てきまし...

    みかん

    夕暮れみかん堂

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  • 5位

    自分のワードロープを完成するってどうするの?

    いろいろ悩み多き、更年期世代ですが、今の時期、よく聞こえてくるのが、着る物に悩む〜って声です。特にこの季節の変わり目。朝晩は寒いのに、日中は暑い。風邪を引いたりしないように工夫が必要です。それだけじゃなく、なんだか今まで着ていた物が似合わない。それは体形の変化も含めて、今まで似合っていたと思っていた物が何だか、しっくりこない。顔写りが悪いなど・・・毎日、服はあれどもなんだか垢抜けない。 これってセンスの問題なのでしょうか? 本屋に行くと、ワードロープに関する本が多くあります。やっぱり悩んでる人って多いんだなあと実感します。殆どがスタイリストの方による、似合う服の見分け方や、ワードロープの作り方…

    kobumarux

    離婚 私の場合

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  • 6位

    【セザンヌ】やっと見つけた!最高すぎる秋色チーク【ナチュラルチークN18】

    朝晩の冷え込みがだいぶきつくなってきましたね。 ついこの前までは暑い暑いと言っていたのに。 ちょっと~、秋短すぎない(--;)? わりと好きな季節なのにー。 いきなり冬じゃ、体がついていけません(*_*; つい先日、やっと衣替えを済ませ、ハロウィンも片付け(遅)、コタツを出そうか出すまいか考え中の私です。 そんな季節の変わり目、いち早く「秋」を取り入れたのはメイクでした。 9月頃には各ブランドが秋色の新色を発売しましたね。 私もいくつか購入しましたが、中でも一番欲しい!と思っていたのが、セザンヌのナチュラルチークです。 セザンヌといえばプチプラ! ほんと助かります(*´∀`)♪ すぐに手に入れ…

    miya

    更年期だって元気に美しく!

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  • 7位

    ぼちぼち

    セブン盤 ぼちぼちだった。 そこそこって友達とLINEしてて気づいてない。 40 代キツいわ(笑) 大切な日 丸ちゃんも観てるんやね。 ゲスト出演熱望。 月末あなたも誕生日よ。 どうやって過ごすかオカン的に

    とらこ

    とらこの家計簿+∞ 

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  • 8位

    外食時、何を食べるか迷ったら♪

    いつもお立ち寄りいただきありがとうございますアメブロの方もそうでない方も大歓迎でございますみなさまにお読みいただいてとてもうれしいです 漢方薬剤師ふくちゃんこ…

    ふくちゃん

    漢方薬剤師ふくちゃんのアラフィフからのS.O

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  • 9位

    更年期の基礎がわかる動画。

    10月18日は「世界メノポーズデー」でした。・・・メノポーズデーって、何   「メノポーズ」とは「閉経」のことです。  日本では、 まだまだ、なじみが薄いでし…

    MAKI

    現役産婦人科医の「お悩みトリセツ」

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  • 10位

    女性ホルモンに振り回されない【更年期の過ごし方】

    ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。 更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間45歳から5…

    枯れない大人女子

    更年期を乗り越えて自分らしく生きる

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  • 11位

    更年期の今だからこそ、時間を贅沢に使う

    先日の息子のサッカーの試合で、ママさんたちがこんな話題で盛り上がっていました。 「一日24時間じゃ足りないよね~!」 ママさんたちのほとんどは仕事をしています。 仕事、家事、育児をこなすとなると、やっぱり忙しくてそう思うのも無理ないんだろうな~と思います。 「自分に使える時間なんか数分だよ!」 「座っていられるのはトイレだけ!」 「朝起きたと思ったらもう夜だわ~!」 ちょっとオーバーじゃないの?と突っ込みたくなるけど、まぁそれほど大変なんだろうなぁ・・・と思いながらフンフンと聞いてましたが、同時に「私に話を振らないで~!」とビクビクしてました。 だって、今の私は一日24時間じゃ足りないなんて全…

    miya

    更年期だって元気に美しく!

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  • 12位

    更年期サプリメント ホットフラッシュ

      

    あこさん

    不定愁訴、更年期なんて吹き飛ばせ!15歳若返る

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  • 13位

    50歳から始める!【顔のくすみ】を取る方法とは、、

    ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。 更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間45歳から5…

    枯れない大人女子

    更年期を乗り越えて自分らしく生きる

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  • 14位

    無意識に行えるポーズは1つもない

    昨日はタイラー・モンガン先生の講座「ヨガ数秘学実践編:自分の未来像を明確にする」に参加してきました。 参加者の皆さんにリーディングしていただき、先生への質問で…

    Nao

    更年期ヨギーニの忘備録

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  • 15位

    11111

    章ちゃん 舞台お疲れ様でした。 関東で舞台観劇したことがないのでわからないですが ブリーゼやピロティよりオリックスってでかいよな。 旧厚生年金会館の頃からしても 三階席からは覗き込むくらいの感じ。

    とらこ

    とらこの家計簿+∞ 

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  • 16位

    ウィメンズヘルスアドバイザーの今年の講義が終了しました、夢が広がります!

    こんにちわ!!  女性の健康を支援するハイジア助産師・ウィメンズヘルスアドバイザーⓇの佐藤みはる (プロフィール) です      今日は、今年最後の ウィメ…

    みはるちゃん

    更年期を幸年期にしようよ

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  • 17位

    福祉課でいただいたヘルプマーク今朝の地方紙の社説がとてもありがたく感じましたタグのストラ...

    この投稿をInstagramで見る 福祉課でいただいたヘルプマーク♥️今朝の地方紙の社説がとてもありがたく感じました🍀…

    あちゃ

    AtelierRomyの今日も宝塚

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  • 18位

    ヨガ数秘〜ナンバー8のエネルギー?

    今日はヨガの和ほこほこ、初めての場所でのレッスンでした。 奈良のあやめ池公民館という場所です。 あやめ池は昔、あやめ池遊園地があった場所。 幼稚園の頃、遠足で…

    Nao

    更年期ヨギーニの忘備録

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  • 19位

    【持論ですが~】50代後半、60代からの女性が元気いっぱいなわけは?

    いつもお立ち寄りいただきありがとうございますみなさまにお読みいただいてとてもうれしいですグランメゾン東京がおもしろいと思っている漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦…

    ふくちゃん

    漢方薬剤師ふくちゃんのアラフィフからのS.O

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  • 20位

    お局オバサンは怖い

    新しい職場に出勤するようになってやっと10日になったけど、上司から完璧さを求められ、ん?ってなってます。初めてやった事にもスピードを求められ遅いとお叱りを...

    みかん

    夕暮れみかん堂

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  • 21位

    二人目妊娠→再びレス&産後鬱

    うまいこと二人目妊娠できた私。会社は1年休めるし、これで二度と夫としなくていいとほっとしていました。 恐怖の産後鬱 でも、二人目の産後は、思い出すのも恐ろしい。産後鬱になってしまったのです。外から聞こえる笑い声が、私の悪口を言っているように聞こえる。何の根拠もないのに。それが産後2ヶ月ぐらいかな、、、そこから少し持ち直したけれど、その後も、ヒステリーになって、上の子を異常なほど怒鳴りつけてしまった

    アラフォー女子

    アラフォー女子のミッドライフクライシス

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