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お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ！と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか？ リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか？ それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪

パソコンやスマホの操作で酷使されている「目」 眼科で検査するのが一番なのですが、仕事で忙しい時は対処療法が多くなりますね。 疲れ目や目がショボショボする時に「これ使っています」「これ楽になりますよ〜」ってモノがあったらドシドシ紹介してくださいね。

家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております！

梅雨の季節に近づくと咲き始めるどくだみの花。 とっても身近な野草でありながら厄介者扱いされることも。 この季節ならではのどくだみの楽しみ方を教えてください。

国内、海外の歯磨き粉＆トゥースペーストに関することなら、どんなことでもＯＫです。体験談やレビューなど、様々な記事をお気軽にトラックバックやコメントしてくださいね。

40代になっても、50代になっても女性は女性 いつまでも輝く女性でいるために、頑張っていることや努力していることを教えてください。 アンチエイジング、エイジングケア、ファッション、美容、ダイエット、コスメ、サプリメント、美容法、エステなどなど

人生楽ありゃ苦もあるさ！ 楽しい時は楽しんで、苦しい時は誰かに相談する。 一人で悩んでいては、解決できることも出来ない。 人の助けを借りながら、自分の一生を送りたいです。 私も誰かの助けが出来るように精進します。

脱　病　病気に対する色んな不満を 　　　　　吹き飛ばそう。 　　　　　負けるな日本

最近、見えづらくなった。 ファースト老眼鏡のことや老眼鏡を使った暮らしなど日々の些細なこと、教えてください。

中年になってもオジサンくさくならないように頑張るためのブログです。