ヨガブログ村 注目記事

自分が未来をハッピー変える☺️

3月の私。風邪やギックリ腰が落ち着き、暖かくなってやっと身体がほぐれてきた頃。が、しかし！この後気管支炎になり、まだ治らない😅 ~。まこと、人生は七転び八起き。三歩進んで二歩下がる。幸せは ~歩いて来ない、だ ~から歩いて行くんだね ~♪。チーターは、ヨガの精神を

2024/04/25 09:42

デリーに花ズッキーニ登場

花ズッキーニの卵焼きモッツァレッラを詰めて、溶き卵にくぐらせ、サッと炒めるだけ。揚げないから、フリットにするよりラク🙌。お世話になっているイタリアのお母さんからレシピを聞きました。花ズッキーニの卵焼き⚪︎ハサミで花のめしべを切り⚪︎モッツァレラチーズを細

2024/04/24 15:39

フィオ初お給料♡

この辺からの続き↓ 『コンパウンドとは⁇』昨日の続き↓しばらくフィオの話題 『フィオ無事に着きました』これの続き↓ 『長かったぁーフィオの事』3月14日の続き…

2024/04/25 21:39

夏だ！酷暑だ！台所食中毒対策工夫とガスパチョ

下準備日の出前、もっとも涼しい時間下準備 ~♪の季節。洗って、切って、包丁もまな板も一緒に熱湯消毒（ぶっかけるだけ😆） ~、後、冷蔵保存。我が家は台所にエアコンがないので（同じ台所のみなさん、心で握手 ~🤝）、25年前の駐在の時と同じ様に用心。初インド腹下しが辛

2024/04/23 10:46

もうすぐゴールデンウィークですね

日本はもうすぐゴールデンウィークですね。インドネシアはつい最近大型連休だったので入れ替わりですね今日もお時間のある方は連続6枚で早朝瞑想＆ストレッチからニョマ…

2024/04/24 21:58

体を元気にする水曜日 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

☆ この瞬間が一番若い ☆今日は、一日中雨…大きい雨ではなくて小さい雨がずーと降ってました。庭の花達もお水は欲しいからねー。どの植物も鉢植えなので、水は上げてるんだけど…自然の雨もいるよねー一日で緑の花が白色の花に変わりました。紫陽花の花と間違えて仕舞うほどそっくりです。クリスマスローズにも、雨は容赦なく…水滴が可愛いからパチリ！伸びかげんになったビオラの鉢植えですが、まだまだ頑張るそうです★━━━━━━━━━━...

2024/04/24 23:51

病状が良くなるようにできることはしています

今日は、家の裏庭をきれいにするため、落ち葉を拾いました。家の庭の掃除は、今まで、母がやることが多かったです。しかし、母は高齢でがんの手術もしています。私は、今…

2024/04/24 19:15

コンパウンドとは⁇

昨日の続き↓しばらくフィオの話題 『フィオ無事に着きました』これの続き↓ 『長かったぁーフィオの事』3月14日の続き↓ 『ジャカルタでのトレーニング終了』この…

2024/04/23 21:26

迷いヒヨドリ

またイソヒヨドリが迷い込んだ？ 『迷いイソヒヨドリ』ふとベランダ見ると、大きい鳥がベランダでバタバタと飛び回ってる！？えっ、なんで？？？我が家はカボガブが遊べ…

2024/04/25 22:34

藤の花の咲くころ

  藤の花が咲いているのをちらほら見かけるようになりましたこの時期のシアトルはお花だらけ冬の間中断していたジョギングも再開しました 八重桜もまだ咲いていますシ…

2024/04/25 06:17

和倉温泉サイクリング まだ桜が見られた編

じゃーん！羽咋で桜とポーズ！目覚まし時計でめざめるも、気になることがあり調べもの。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ…

2024/04/25 18:04

何とかブログを書いています

腰の痛みのせいか、頭がボーとしており文章が整理できないのですが、何とかブログを書きます。 昨年、家の私の部屋等の窓の工事をしていただいたのですが、もう少し工事…

2024/04/25 19:35

一人で、散歩～

午前中は、昨日の残りの、倉庫の片づけを。 午後からは、日焼けも気にせずに、 散歩したよ。 気持ちいい〜 丁度いい風も、吹いてくれて最高だった。 途中で、ご近所の、ご夫婦と会った。 「あら〜お一人、ご主人は？」 「うん、置いて来た」 「いつも一緒なのにね〜目ずらしいね」ってさ。 歩幅も違うし、一人の方が私はいい。

2024/04/25 17:23

小網神社と水天宮の御朱印巡り

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日、久しぶりに一木先生先生と御朱印巡りに 行ってきましたあいにくの雨でしたが、雨もまた趣があります今回は、…

2024/04/25 07:00

癒しのカフェ

日曜日、ダンナさんと久しぶりに近所の古民家カフェに行って来ました とても小さな古民家カフェです、和室が一部屋あり家族連れには良いです☆ 家族でDIYをして手作りしたCafeだそうで、店長お一人で経営して

2024/04/25 04:36

先週のランチはまだある期限切れ

じゃーん！期限切れにゅうめん♪2回目のアラームで目覚める。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAは瞑想。今日は…

2024/04/24 16:29

蕨を頂いたよ～

近所の土手を、歩いてて「蕨」を沢山取って来たって ご近所さん。 おすそ分けしてもらったよ。 いつもなら、断るんだけど、この間の神社の「筍」があまりに 美味しかったから、頂いた。 料理の仕方も聞いたけど、自分流で・・・ 早速、塩ゆでして、あっさりと味付け…

2024/04/24 16:26

ストレス解消&癒し時間は何ですか？

中国広東省で約7年生活し2023年秋に本帰国ただいま北陸在住中国滞在中にヨガの資格を取得しオンラインコミュニティでヨガレッスンを開催中これからもっとヨガを生活…

2024/04/24 16:56

リクエストした本 昔感動した本を読み直してみよう 自分を振り返る

スピリチュアル 動画のおすすめに山川夫妻がでてきました。 『聖なる予言』を翻訳された山川 紘矢 山川 亜希子 さんです。 日米でベストセラーになったのはいつ頃かしら。 『実践ガイド』みたいな本も読んで読者のグループにも参加していたり。 そのころはスピリチュアルなものに惹かれていました。 でも、伝統的な宗教には距離を置いていました。 私たちはニーチェの「神は死んだ」という言葉にも心をつかまれた世代です。 いま円覚寺の南嶺管長の法話や講話には共感するけど、 お経を一緒に唱えるのには抵抗があるのはそんな下地があるからかと思います。 科学や合理性一辺倒できた現代社会が行き詰まり、 スピリチュアルなもの…

2024/04/23 14:08

ステテコとかリラコって簡単です コットンでたくさん作ります

夫のステテコ リクエストがありステテコ。 たぶん1m200円くらいで手に入れた布 残り布を縫い合わせてまず1枚。 久しぶりだったので縫いしろ込みだったのか、 長さはこれで良かったのか、確かめながら。 いくつかパターンがあったりして決定版が迷子状態。 キッズ&ベイビーさんのパターンに決定。 女性ならリラコ、部屋着にもなります。 www.youtube.com 【材料・生地のカットサイズ】※縫い代込み 《Sサイズ》前ズボン W30.5 H75㎝（2枚）後ズボン W41 H78.5㎝（2枚） 《Mサイズ》前ズボン W31.5 H77㎝（2枚）後ズボン W42 H80.5㎝（2枚） 《Lサイズ》前ズボ…

2024/04/22 21:29