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    紫芋のロールケーキと猫

     今日は何か月ぶりだろう・・・ コロナが始まる前は友達と集まる時は良くケーキを良く焼いたものだけど、 友達と集まることがなくなって早半年が経過。 だからケーキ…

    okurayuri

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  • 2位

    ヘルペスが出来てしまった

    こんにちはべべちょです。ちょっと情けない話なんですが10/12~19の8日間レスト無しで自転車に乗ってたら口内にヘルペスが出来てしまいました(;´Д`)初老の回復力の遅さを舐めてるつもりは無かったんですが思った以上でありました_| ̄|○過去に休みましょうなんて記事も書いていたのに情けない限りです。ロードバイクで速く走りたいと思い始めた頃に気付いていたら良かった事① 丁度、調子が上がってきた事に気分を良くして...

    bebecho

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    リピしたいのに品切れ状態のセブンシュー

    産後ダイエット専門チクティビティ講座 助産師はま子です。  ご訪問ありがとうございます。  はじめましての方はこちら https://ameblo.jp/ha…

    助産師はま子

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    私のためのgotoトラベル

    ハーイ! ソラです    家の父や母に、あっと驚かされました!    何と、私が主役のお出かけで、緊張と初体験の二日間   母の念願の「忍野八海が見たい」「ソ…

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    断糖高脂質食 ハイファット食 ダイエット

    以前ちょこっと触れていた断糖高脂質食(ハイファット食)。自分も気になっていたので調べてみました。 三大栄養素の中の糖質、脂質、タンパク質で、脂質とタンパク質は1g当たり4kcal、脂質は9kcalほどあるそうで、脂質自体はカロリーが高いのでダイエットする場合カロリーの高い脂質は避けるようにするべきという考え方から逆に、糖質制限ダイエットが出てきたことによって糖質こそが太る原因としてカロリーは関係なく糖質を…

    メタボ社長

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  • 6位

    復興

              

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