健康法 注目記事

いやー、まいったなー

今日は何時もの老人ホームの庭の雑草取りです。 しかし、今日はかなり暑くなりそうでしたね。耐えられるかなー。 どう過ごそう。 明日、職員たちが中庭の雑草取りをやることになっています。 職員たちが雑草

長オクラが危ない

　今年も長オクラがそこそこ採れて楽しませて貰っているが、最近やけに黄色くなる葉が多くなっていると感じていた。今朝はクルクルと丸まっている葉を幾つも発見。引き伸…

ヤバい!!!

今朝の天気予報だと高温が予想されていましたね。場所に よっては40度近くまで気温が上がるとか。 ヤバいなー。 今日は職員も手伝って庭の雑草取りの予定です。職員の 人に手伝ってもらうのは悪いので、出来

脱シャンに挑む坊主女子の記録

 笑ってはいかんと思いながらも・・つい笑ってしまう。 一度脱シャンに挫折、坊主頭にして再び挑もうとする女傑がいる。何もそこまでしなくとも・・と思うのだが、その…

【フラダンス上達法】フラ歴3年以上の方へ

フラダンス歴 3年以上で 自分の踊りの 上達の伸びを感じられない人 ちょっと 上達が足踏みしてる人 そんな人達がおられたら 次のことを考えてみて♪ 【奥行き】 どうやったら 奥行きをフラダンスで 表現できるのか？ 奥行きのあるHulaを踊る。 それを 考えて… 考えたことをやってみてください♪ 奥行きを意識しはじめると ダンスは変わります。 大きな踊りへと変わります。 フラ歴 3年くらい経ったら 教えてもらうばかりではなく 自分で考えて 自分のやり方を見つける。 それもひとつの上達法。かと♪♪ 観察して 考察して トライして エラーして また 観察して→の繰り返し。 3年くらいって とってもH…

筆茄子

　あんこさんから頂いた筆茄子。種を昨年頂いたものをポット蒔きしてみたら、以外に多く発芽してくれて出来すぎたほど。せっかくだから勿体無いと全部畑に定植してみたが…

日本のビジネスは時代遅れ！テスラやイーロン・マスクの何がすごいのかホリエモンが解説【NewsPicksコラボ】

従来は、台湾駐在員日記でした。 今は、地元、上尾市のことをつづっています。

筋肉の流れに合わせると歪みを再現できる

多くの筋肉は、関節を挟んで交互に捻じれてバランスをとって連結しています。 この捻じれの事を、整体の世界では、歪みとは区別して〔筋肉の流れ〕と呼んでいます。 2020年7月2日に出版された【ウルトラポーズで体がよみがえる】において紹介している 〔ウルトラポーズ〕は、全て、筋肉の流れに沿って捻じっています。 筋肉の流れに沿って動かすと、交感神経が緩みリラックス状態になります。 この時、身体の歪みが再現された状態になります。 例えば、腕をクロスすると、肩甲骨の開きの左右のアンバランスが再現されます。 さらに、立てた腕の上腕を外旋、クロスした腕の前腕を回外する動きをすると、 肩甲骨の左右差が誇張されます。 この誇張された状態から、刺激を解いて元に戻す事で、肩甲骨の開きの アンバランスは、一気に矯正されます。 この様に、整体の世界でいう再現法、誇張法をうまく..

取捨択一　野人の考え方

 取捨選択、二者択一と言う言葉はあるが取捨択一と言う言葉はない。 取捨選択は多くの中から必要なものを選び取って不要なものを捨てること。　二者択一は二つの選択肢…

願いは予期せぬプロセスを経て叶う

▼心みねこブログINDEX▼記事カテゴリー一覧(スマホ用)|イベントカウンセリング|セミナー情報出版記念サイト|LINE＠cocoroのHP|ブログTOPー …

太陽がいっぱい　扶養家族も・・

獲ったじょお～～～　ごはん・・出航～　むータニック　１　　キス釣り中上陸磯遊び食べ盛り・・カサガイ・・　剥いて食っとる太陽がいっぱい　ベッカムな雲　お野人つか…

お盆ですね

毎日　暑いですね。「頑張らないと・・・」　と施術に　お越し下さったのは外での　お仕事をされてる　Tさん。施術後は「がんばろ！」と笑顔でしたよ。Mさん　Eさんも　外でのお仕事。氣功で体調を整えて明日へと備える皆さんです。外におられる方も　内におられる方も無理なさらずお大事にしてくださいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お盆・・・ですね。天におられる　大切な方へのペットちゃんへの馳せる想いを...

アメリカ大使館前の抗議を日本のマスコミは報道しない！

従来は、台湾駐在員日記でした。 今は、地元、上尾市のことをつづっています。

今日は映画の話題を

スーパラグビーアオテアロアも優勝が決まって最終週が残っていますが、話題が少ないで...

★猿腕＆反張膝

ヨガのクラスで　最近かなり拘って注意していること（笑）関節のロッキング下の腕の写真では右側の肘のように　手をつく人が結構います。猿手とか呼ばれたりもしますが、肘の過伸展ですね。ハンドスタンド　ダウンドッグやアップドッグ、などやりがち。右の写真のような手の

ライオンズゲート期。成功運・金運を高めたいとき意識しておきたいこと。

     愛する魂の冒険者たちへ    今の時代は、 多くの人に共通するテーマとして 「魂の望みを、意識的に達成していくこと」 があるようです。    「意識…

「ノドの違和感」

この症状が出たのは私が40歳の頃だったと思います。 なんとなくノドがおかしい、詰まったような感じで気持ち悪い症状なのです。 (のどの違和感が…） 「症状について」 「原因について調べてみました」 「ストレス？」 「ストレスが原因でした…」 「再度調べてみました！」 「その後」 「症状について」 10年以上前の話なので、明確には覚えていないのですが、最初は仕事をしていて、「なんかノドがおかしいような？」感じを覚えました。 最初は、「気のせいだろう」とあまり気にしていなかったのですが、数日経っても治らず、というか症状がすこし重くなりました。 明確な痛み等があるわけではなく、もう“違和感”としか表現…

Know yourself as well as your enemy. COVID-19

まず敵を知り、何をなすべきか知る。 ウイルスは自己複製できない微生物なので、他の動物や人の体内に入り、細胞内で増殖をする必要がある 。子供を産むとか 卵を産むとが出来ない、自らでは増えること

サンウルブズ、スーパーラグビー次の参加は総力で。

１回目は試行錯誤の面もあったと思います。強化に必要と皆納得したと思いますから。時...