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色で癒し☆TCカラーセラピー、カラーセラピーについてのトラコミュです。 お勧めの本や、体験談もぜひ！

ヨガで免疫力アップ↑自然治癒力アップ↑ メンタル面の強化アップ↑ ヨガは最高！ 看護師ヨガインストラクターです。

自力整体をテーマにした記事のトラックバックお待ちしています。自力整体体験談や実践報告、輪っかタオルのことなど、情報交換をして自力整体の効果を上げていきましょう！

座り仕事で酷使している足腰、体全体の疲れを癒やすような知恵、オススメの健康グッズなどに関する記事を書きましたらぜひぜひトラバしてください。 その他、過酷なデスクワークの裏話など、座り仕事に関することならなんでもＯＫです。 お待ちしております♪

敏感肌、トラブル肌、肌荒れ、かぶれ、ニキビ、アレルギー、アトピーなど肌トラブルで自分に合う化粧品を見つけるのに四苦八苦している方、健やかな美肌を目指してがんばりましょ♪ 「肌よわで困ってる」「これを試してよかったよ」「肌よわ克服したよ」などのトラックバックお待ちしております。

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冷えとりをしていて、これよかったよ！というオススメの冷えとり靴下を教えてください♪

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躁の時期は、１．５時間が平均です。 鬱の時は、ずーっと布団の中なので、ほんの少し、読書、あと睡眠なので、はっきりしませんが、１５時間以上とおもいます。睡眠導入剤はききません。 ただ、リーマス二錠の時より三錠になり、らくになりました。どなたか、楽になる方法をおもちなら、おしえてください。