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  • 1位

    パソコンのお掃除(/ω\)(おやじの恋快適化計画)

    PCのホコリを取るw  そうなのだ、場所を取らなくて良いと選んだミニタワーだったが、こんなところに落とし穴があったとは。  つまり残りのスロットルに1枚しか差せないので8Gb+4Gbで12Gbと言う事 […]

    yazi

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  • 2位

    サーチコンソールからの通知(*´Д`)(おやじの恋快適化計画)

    今度は何だ!?  なのになぜピンポイントで?  本当だとすると全部のページが対象になるはずである…、よな(/ω\)  そこで早速検索してみると、同じような事例が結構あった。 そして送られてきたメール内 […]

    yazi

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  • 3位

    新型ブニヤウイルスだと(;´Д`)(おやじの恋快適化計画)

    新型ブニヤウイルス(*´Д`)  ダニの餌となる資格は十分であるw  だが、散歩中の大半は舗装された道を歩いているのでそんなに心配はしていないし、虫には敏感だから、避けて通っていると思う??  しかし […]

    yazi

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  • 4位

    「食力」をあげてフレイル予防

    こんにちは介護予防住民指導者カワちゃんです😄今日も当ブログをお読み頂きありがとうございます❗️40代半ばにもなると、「若いころのように食べられなくなってきた...」と感じる人も増えてきますね。もっと年をとればなおさらのこと、新陳代謝の速度も落ちて、内臓の機能も低下してくるので、食欲が衰え、目で見て食べたいと思っても箸が進まないこともあります。そして「粗食がいちばん」となりがちです。しかし、それはいい傾向とはいえません。年をとるごとに食の好みは変わり、肉を敬遠したい人も増えてくるでしょう。そうなると、良質のたんぱく質の摂取量が減ってしまうことになります。〔たんぱく質摂取量減少〕→〔筋肉量減少〕→〔サルコペニア〕→〔フレイル〕→〔要介護〕この流れがちらついてきます。以前のブログ高齢者のたんぱく質不...「食力」をあげてフレイル予防

    介護予防住民指導者 カワちゃん

    「食力」をあげてフレイル予防

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