ステンレスの多重層鍋で簡単ヘルシーなごはんや おやつを作ってます。 愛用している方、トラバしてね♪
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1位〜50位
元TOKIOの山口達也さん、残念なニュースが流れていますが、けっきょくお酒はやめられなかったのでしょうか。山口さんはサーファーとしても有名ですよね🏄海外含め有名なポイントをサーフトリップしたり、サーフィン雑誌に載ったり、鎌倉の海近にも住まわれて🌊 アルコールは無くして、がっつりやられてたサーフィンで満たしたり癒されたりすることはできなかったんでしょうか。一般的に人間の三大欲求として、食欲、睡眠欲、性欲があると言われていたりします。それらの欲求は確かに自然的なものだと感じられ、生理的にももちろん否定はしません。ただ自分が、その3つだけ、もしくはそれらのみを軸に満たされるべきものであるとは思わず、…
酒より煙草より満たされるべきもの
こんばんは断酒443日目。 私は 気がついてしまったのです。 横浜には ジャズ喫茶やジャズバーが 大量にあることに。 これ、 会社帰りに 寄れるんじゃない？ このストレス満載のお仕事を 放課後のジャズが救ってくれるのかもしれない！ ということで Google Mapを⭐だらけにしつつ 今日のお昼休みが終わりました。 わあ、 わくわくするなあ❤️ はっきりいって 婚活のデートより楽しみです笑 毎日は無理だけどさ、 なんか良い時間にあがれたときに ふらっと寄ってみたりして。 楽しそう～♪ ウィスキーと戦わないといけないけどね。 今は大体どこも禁煙だから その辺は残念だけどね笑 よくもまあこんなに次…
Google Mapの星空
禁酒は戦いである。 だからこそ「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」という孫子の言葉が重要になってくる。 これまでの禁酒ので何度も離脱症状と飲酒欲求にねじ伏せられてきた。 禁酒の敵は離脱症状と飲酒欲求がメインであるがそれ以上に自分自身が最大の敵となる場合が多い。 だいたい自分...
彼を知り己を知れば百戦殆うからず
こんばんは断酒442日目。 禁煙も続いてます。 煙草をやめなくてはいけないという 自分なりの理由がなかなか見つかりません。 うん、 皆さんの言いたいことはわかります笑 最近、娘に 婚活がなんだかぱっとしないことを 報告してるんですが いろいろ思うことや 望むことを はっきり口にしてみると いろんな気付きがありますね。 私は自分が望む理想のタイプって 本当に漠然としていて どなたかに会うたびに なんかモヤモヤしてたんですが、 やっとわかってきました。 細かいことはいろいろあがるんだけど もっとこう、 軸になるような理想のことなんですが。 自分がどんな方と この先一緒に暮らしたいのか。 誤解のない…
婚活の高望み
40代は、後ろ姿であまり期待させてはいけない（見返りブス？）
40代になっても好きなファッション、リゾートワンピースを着ています。自分の好きなファッションを着ているとテンションが上がります。でも時には、後ろ姿だけ美人すぎて、前を見られて、がっかりさせることもあります。
40代は、後ろ姿であまり期待させてはいけない（見返りブス？）
禁煙するとお腹がすく原因 食欲とニコチンの関係 味覚の変化 まとめ 禁煙治療を開始してみて 9月22日 禁煙15日目 9月23日 禁煙16日目 9月24日 禁煙17日目 9月25日 禁煙18日目 9月26日 禁煙19日目 9月27日 禁煙20日目 9月28日 禁煙21日目 体重の推移 さいごに 禁煙するとお腹がすく原因 禁煙始めてから1週間経過したあたりから、食欲が出始めました。特に朝お腹が空くようになり、朝食を食べるようになりました。禁煙を始める前まで朝は食欲が無いのであまり食べていませんでしたので、朝にしっかり食べていることに驚いています。また禁煙すると食べ物が美味しく感じられるようになる…
【禁煙3週目】禁煙するとお腹がすく原因
たばこを吸っていない自分の人生を考える記事です。若い頃から、タバコを吸ってきた人達は、自分が吸っていない人生って知らないのではないでしょうか？性格や好みまで変化します。吸っていない自分の人生は、想像以上に最高です。
禁煙をまだ迷っている?【吸っていない自分の人生は最高です】
禁煙方法だと言って、新型たばこにシフトする人が増えているようですが、それは禁煙方法ではありません。あらたな依存症を生んでいるにすぎません。二度手間になってしまいます。禁煙するなら、代替えなんて考えず、一気にやめましょう。
その禁煙方法は間違いです【再び依存を生み、二度手間】
上記の記事の話を見ながら昨年、25日間の禁酒期間の後に突如呑んでしまい、しばらく休肝日も出来なかった時のことを振り返って反省してみる。 5月のGWで呑み過ぎたのでアルコールを抜くべく「いつ呑んでもいい」という気楽な気持ちで始めた。 結構飲酒欲求がキツかったが呑まずに1週...
強制的な禁止は逆効果
こんばんは断酒440日目。 禁煙も続いてます。 32日目だって。 でも今日は 「マイルス・デイヴィス クールの誕生」 を観に行って あまりにも皆さんが煙草を燻らすので こっちは喉をかきむしりたくなりました笑 映画館は横浜シネマリン。 素敵なミニシアター。 近くの喫茶店で (小さいけど珈琲の種類がめちゃくちゃ多くて お店の人も感じがよくて素敵) エスプレッソをトニックウォーターで割って ミントを添えた 素敵なアイスコーヒーを頂きました。 映画では ・人生は何度でもいつでもやり直せる ・永遠に続くことなどないのなら、 常に今を楽しもう ということを再確認できました。 マイルス、天才。 ちなみに、一…
マイルス・デイヴィス
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
ステンレスの多重層鍋で簡単ヘルシーなごはんや おやつを作ってます。 愛用している方、トラバしてね♪
今日は久々に一日が落ち着いたので趣味のポスター を製作しました。 健康を意識した物にしたかったのですが元写真の モデルさんの健康美が上手くだせなかったのが 少し残念です。 心と身体のバランスが大切ですが、健康はそれを 維持する普段の努力が必要なんですね。
癒し・・健康、家族、子供とのエピソードなど 何でも気軽にトラバしてください。 感動・うれしい・楽しいお話待ってます。
パニック障害や鬱病と戦っている、みよちゃんの日記です。いろんな毎日の出来事を書いています。写真も大好きなので沢山アップしてるので是非、皆さん遊びに来て下さいね！！
被くの些細な出来事、悩み事、嬉しかったこと 等など、 健康に関することなど・・・ 意見交換できれば幸いです。
時代の先端の物事を吸収、 心と体の関係
うがい薬（含嗽薬）には大別して殺菌消毒用と鎮痛消炎用の2種類がある。 殺菌消毒用の薬は風邪の予防や口内炎の治療などに使われる。主成分はポビドンヨード、塩化セチルピリジニウム、グルコン酸クロルヘキシジン、塩化ベンゼトニウムなど。のどや口腔内に付着した細菌を殺菌する効果があり、口臭除去にも有効である。 鎮痛・消炎用の薬は、アズレンスルフォン酸ナトリウム、グリチルリチン酸ジカリウム、塩化リゾチームなどが主成分で、細菌の付着などで損傷を受けたのどや口腔内の粘膜の炎症を鎮める作用がある。
大腸に何らかの病気を抱えている人のためのトラコミュです。
しょうが大好き！
昔ながらの日本の食事は、美味しく、そして日々を健康に過ごすための知恵がいっぱい詰まっています。もう一度見直してみませんか？全国の美味しく健康になれる食べ物の情報をお待ちしています。
