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温かな三連休となりました。皆さまはどんなお時間を過ごされましたか？ 美容鍼灸で綺麗になりたい方 ボトックス注射が効き過ぎてしまいお困りの方 どこへ行っても治ら…
乾燥肌を放置した結果…
こんにちは 昨年末肥えてから、全く痩せず終いで本日、健康診断を迎える事務の東です さて、面白いの見つけました 森永ミルクココアのサイトです。 東家はなんだか…
家族のタータンチェックを作ってみよう！
![肩甲骨を、再現法・誇張法で矯正する [ウルトラポーズ]](https://img.blogmura.com/sites/591771/post-images/20951438/crop/300x300)
リモートワークとステイホームによる姿勢不良と、筋肉・関節の硬化の改善を おうちでセルフできるメソッド [ウルトラポーズ] がお勧めです。 特別に広い部屋でなくても、器具も不要ですし、トレーニングウェアで無くても 場所も手間もかからず、気楽にパジャマでも可能な動作です。 [ウルトラポーズ]は、昭和のウルトラヒーロー風のポーズをする事で、 ねこ背や巻き肩を改善し、首や肩や背中がスッキリとよみがえる 〈おうちでできる整体〉です。 これまで世間一般にあるねこ背と巻き肩の矯正法は、歪んでいる肩甲骨を、 無理やり 矯正位に持っていく動きをしていました。 例えば、肩甲骨が前傾して ねこ背になっている歪みの人の場合、 肩甲骨を後傾させる動きをして 矯正しようとしました。 又、肩甲骨が開いている場合は、両肘を曲げてＷの字を作って 肩甲骨を締めて 矯正しようとし..
肩甲骨を、再現法・誇張法で矯正する [ウルトラポーズ]
本日11月23日はお休みです！！お間違えのないようにー 人は皆、それぞれの生活習慣から体の使い方に偏りがあります。 デスクワークによる姿勢保持は関節を一定角…
「スクワット」で何を得る！？何を求める！？
東京 ２３区 豊島区 目白 ・雑司が谷・池袋新宿区 高田馬場・西早稲田 文京区 目白台エリア 女優・モデルも通う口コミ人気 電流美容鍼・鍼灸専門竹田竜太鍼灸整…
免疫力を上げる方法
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柔道家の24時間痛い腰痛
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私は長く重めの鬱病人です。 親も亡くし、独身で子もおりません。 調子が悪くても頼る人もところもなし。 憂鬱になることばかりが圧し掛かっています。 いつも不安で一杯、これからどうしたものか と考えるとまた底無し沼に・・・。 どんよりした内容になってしまいましたが もし同じような境遇の方がいらしたら 愚痴でもぼやきつつ、ちょっと安心したいです。
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一体今の自分の状態（症状）は 元からの性格なのか、鬱病の症状なのか、薬の副作用なのか 区別できないことがよくあります。
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