便秘 注目記事

ダイエット中に必ずくる停滞期の過ごし方

便秘解消とダイエットについて書いています。女性だと毎月、やってくる停滞期ですが、皆さんはどうやって過ごしていますか？私は20代くらいの時は暴飲暴食しちゃっていました。そして、すぐにリバウンドしていました。今は大人になったし、昔ほど食べられなくなって無茶な事

’20/10/10～10/16週次

回復したけど停滞期

便秘解消とダイエットについて書いています。風邪は鼻水が出る程度で回復しました。もしかしたら、風邪は治ったけど、鼻炎なのかな？まともに家事が出来るようになったので良かったです。お通じもいつも通りに戻りました。ただ、さっかく回復したのに生理が近づいてきて、停

久しぶりの不調

便秘解消とダイエットについて書いています。体調不良で薬を飲んでいたのと、生活リズムが崩れたせいで2日もお通じがありません。最近は調子が良い時で1日に3回くらいお通じがあったので、これは辛いです。お腹が張って、食欲も落ちました。体調を早く戻して、またいいリズム

’20/10/2～10/9週次