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    ショッピングモールで消費

    便秘解消とダイエットについて書いています。今日は家族でショッピングモールへ行って買い物しました。ショッピングモールはたくさん歩くので、いい運動になります。さらに子供を追いかけたり、抱っこしたりするので消費できます笑☆昨日の食事メニュー☆朝:豆乳のロールパン

    ばな奈

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    夏バテかな?

    便秘解消とダイエットについて書いています。今日は家にいて、子供と2人でゆっくりしていました。昨日は外出してやっていなかったので、今日は掃除をしました。あまり動かなかったせいもありますが、お昼は控えめでした。暑いし、夏バテでしょうか?☆昨日の食事メニュー☆朝

    ばな奈

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    黒目川は、淡水魚の宝庫 

    黒目川は、淡水魚の宝庫  2020.8すぐそばに淡水魚の宝庫の自然つい最近、すぐそ...

    鈴木 覚

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