「ガリ体型」にコンプレックスのある方 トレーニングで、体を鍛えている方 集まれ！！！ 一緒に、心と体を大きくしましょう。
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浪芳庵株式会社さんの「宝づくし最中」
SETOUCHIトリートメント先日初めて瀬戸内の島柑橘を使用したトリートメントを...
この投稿をInstagramで見る SETOUCHIトリートメント 先日初めて瀬戸内の島柑橘を 使用したトリートメントを…
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Ｈｅｎｒｉ Ｃｈａｒｐｅｎｔｉｅｒ （アンリ・シャルパンティエ）さんの 「焼き栗モンブラン」
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アロマ膝ケア協会メンバーでもあるラベンダーハウス♪の活動として今日は楢林式アロマ膝ケア®️メニューのクラフトさんからの喜びの声をお届けします💕【膝の痛みに9…
嬉しい変化☆アロマ膝ケア
今日はとても楽しみにしていた予定があったのですが、朝起きると生理が始まってしまって、とても具合が悪かったので、なくなくキャンセルすることになりました。久しぶりに丸一日休める時間ができたので、せっかくの良い天気に出かけられないのは残念でしたが、ゆっくり休むことにしました。朝から下腹の痛みと頭痛と体のだるさで、食欲もあまりなく、少しの朝ごはんを食べると、鎮痛剤を飲んで横になりました。昨日の夜から頭痛がしていて、あまり眠れていなかったので、それも生理の前兆だったのだなと気づきました。とにかく下腹の痛みが酷くて、身の置き場がないというか、どんな体勢でも辛いです。横になるのも辛くなったので、座ってみたり、動いてみたりしながら、ただ時間が経つのを待ちます。すごく眠いのに全然眠れず、ジタバタしてるのも体が疲れて、なかなかどう...久しぶりの休日
久しぶりの休日
カラダ・ほぐし・セラピストの杉村です。 自律神経を整えて体調管理を！ということはよく聞くと思いますし、自分もお客様に伝えていることです。当店のボディケアもその…
自律神経ケアのために。まずはこれ！
アーユルヴェーダという健康法をご存知でしょうか。インドに古くから伝わる東洋医学の基礎の一つとなった健康法なのですが、たっぷりの薬草をブレンドした特別なオイルを全身に塗り、トリートメントしながら、凝りや老廃物を流すので、健康にも美容にも良いマッサージ法でもあります。私は最近アーユルヴェーダを習う機会があったので、異文化なマッサージに驚きながらも、とても興味深いと思ったのが、シロダーラというものでした。いずれもオイルがポイントで、お客さんの体質に合わせたオイルを作り、それを使うのですが、額の真ん中に30分間オイルを垂らし続けるというもので、そのまま瞑想してもらい、脳を活性化する健康法だそうです。脳のマッサージとも呼ばれているようで、精神的な疲れ、ストレス、眼精疲労などに良く、睡眠の質を良くしたり、精神を安定させる効...シロダーラで瞑想を
シロダーラで瞑想を
先日お越しいただいたKさん。以前スリランカでアビヤンガを受けた時と同じ薬草の香りがして懐かしいと。この日、シロダーラご希望でした。おっとりとされた方で、そのリズムが私とシンクロしたのかシロダーラ（おでこにオイルを絶え間なく流し続ける施術）のポットをゆらゆらスイングしながら私自身がマインドフルネスな状態で癒されました。シロダーラは額にオイルを流し続けます。リモート続きで眼精疲労、ストレスが高くなっている方にはとても高い効果が期待できる施術です。が、全ての方に合う施術ともいえないのです。シロダーラが合わない方もいらっしゃるのです。そういう方はたいていガルシャナ（ドライマッサージ）という施術の方が合う可能性が高いです。所謂、乾布摩擦です。乾布摩擦というとおじいちゃんがタオルを背中越し越しのイメージがありますが、ガルシ...ガルシャナ
ガルシャナ
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「ガリ体型」にコンプレックスのある方 トレーニングで、体を鍛えている方 集まれ！！！ 一緒に、心と体を大きくしましょう。
フィトテラピストで!! 健康な体のもつ美しさ、漢医アイテム ﾅﾌﾄｷﾉﾝ ：静菌 生理不順 更年期 体内毒素 ｽﾁﾙﾊﾞﾝ ：ワキガ菌 ニキビ菌 殺菌 ｸｴﾙｼﾄﾘ ：美肌 美白 ニキビ ﾚｽﾍﾞﾗﾄﾛｰﾙ：抗酸化ガン 長者
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癌は病院では治りません 癌は自宅で自分で治すものです 医療費を掛ければ掛けるほど癌は悪化します そんな一般常識に逆らった癌克服法をお知らせしています 自分自身が５５年間も受診することなく健康な人生を送っている実績を医学的に解説する異色のエッセイです お金を使えば健康になれると勘違いしている日本人全てに送る福音のブログです
睡眠が健康に与える影響は大きく、最近では「よい眠り」の研究も多く、その成果を具体的に取り入れたマットレスも増えています。 一時、光学にもかかわらず「低反発マットレス」が大流行しましたが、最近はアスリートが使って人気の腰痛軽減効果の高い【高反発マットレス】が話題ですね。 マットレスは実際の使い心地をよく知ってから購入したいものです。それぞれ使ってよかった商品、これはイマイチだった商品などの情報をシェアしたいです。ご参加下さい。
◆今朝起きたら何か変です ◇皮膚は熱くないのに体の中がモワァ〜と暑い ◆これは？と思い保冷剤でわき下と耳下を冷やした ◇ポカリを買って、お弁当に頑張れのハートのりつけた ◆汗をあまりかく方でないので要注意 ◇お客様に【マネージャー今日は疲れてるゥ〜】と言われエステティシャンとして反省しました。 ◆今日は早く寝て元気取戻します
アロエに関する情報をお持ちの方、どしどしTBしましょう。 アロエの栽培、写真、健康法、料理法等、アロエに関するものなら何でも構いません。
“生涯美しく健康に現役！”は、長寿化社会において永遠のテーマです。 80歳になっても90歳になっても生ある限りは、心身ともに元気で美しく生き生きしてる！を目標に、美容・健康維持を考えている30代半ばからシニアを中心とする老若男女の皆様にお役立ちの美活・健活情報をご提供します。 皆で、『生涯美しく健康に現役！』を目指しましょう♪ ※こちらのトラコミュでは、美活・健活に関わる、実際の経験談・秘訣話などを募集しております。 ★★★★★〜管理人サイト〜★★★★★ 共にバレエLOVE♪の娘達を育てる現役アラフォーママ達が、 「生涯美しく健康に現役！」を目指す方の為に美活・健活情報を発信中です。 ↓↓↓ 「美活・健活推進課＠美KENラボブログ」 http://ameblo.jp/beautyhealth-dept/
スロージューサー（別名、低速ジューサー）を使っている方のためのトラコミュです。 レシピやいろんな情報交換を通して、刺激しあい、なが〜く使い続けるためのきっかけにしませんか？。 栄養や酵素タップリのスロージューサーで手作り野菜、フルーツジュースで健康的な生活を！！。
冷えとり健康法で出ためんげんについてなら、どんなことでもOKです。よろしくお願いします！
