本日、2024年の営業が終了しました。 最後のお客さまをお見送りし、その後は大掃除。。。公私ともになにかとバタバタした一年ではありましたが来年も感謝の気持ちを…
今日のリングフィット
結局、リングフィットとフィットボクシング、どっちがいいんだろう
組長雑記~体のメンテナンス期~
今が始めどき!【無理せずラク痩せ!】ダイエットには冬が最適な3つの理由
趣味は道の駅
1月14日のニートの1日
要らぬ負けず嫌い【テニ厨/Game.543】
ダイエット53日目 〜口寂しさが強い日〜
ダイエット43日目 〜ついにゲーム届いた!〜
ダイエット39日目 〜ついに目標達成!(直前)〜
一つの夢の終わり【テニ厨/Game.542】
リングフィットアドベンチャーで筋肉痛になる
ダイエット!健康診断!目標達成!
2回目コロナに感染し、体力ガタ落ちの息子に
【お家時間】外出出来ない日でもこれで楽しく過ごせてます♪
今年は持病のお祭りだぁ~
息子が意識高い系女子のようだった理由
ボタニカルピール レベル7 経過報告!まさかの皮むけなし?!【アトピー肌・敏感肌のリアル】
体調不良の原因
アトピーの私が20年続ける『朝は水だけ洗顔』|肌トラブルが減った理由
2025GW明けの温泉ステイ(No.2)源泉かけ流しの神戸六甲温泉"濱泉"【クルーズ番外編】
HSP・エンパス的な資質は閉じるともっと生きづらい
3.5次元に片足つっこんでる。吐き出さないから頭がパンパンなのか!
この時期に欠かせない仕事
目の手術の話 その1
【アトピー肌でも諦めない!】ボタニカルピール レベル7に挑戦!レベル1&3でトーンアップ実感済【肌質改善への道】
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年度初めのゆらぎ肌、原因と対策は?【くすみ・ごわつき】に悩む
硫黄が激強いからバケツでな★ ふるさと納税 @ 大分県竹田市 赤川温泉 濃縮温泉水
ボタニカルピールLevel3にアトピー肌が挑戦
【AI武士が語る。】ビタミンDの力 ―10章にて明かす“日光の恩寵”と摂取の道【37巻】
【AI武士が語る。】浮気のサインと脳の仕組み 〜裏切りの心を見抜く10章〜【36章】
【AI武士が語る。】見えぬ敵、レジオネラ菌の脅威と対策 ―10の心得―【35巻】
【AI武士が語る。】動物と触れ合うことで生じる人間の変化 ~10章の心身修養録~【34巻】
【AI武士が語る。】娯楽との付き合い方とリフレッシュ術 ~現代の疲れを斬る10章~【35巻】
【AI武士が語る。】正義とは何か――冤罪という名の誤剣に斬られた者たちから学ぶ10の教え【33巻】
水分補給の極意〜夏の陣〜──AI武士が語る、生きるための「十の心得」──
【AI武士が語る。】身近な依存、その正体と向き合い方【31巻】
【AI武士が語る。】加齢と時間感覚――移ろう時をいかに生きるか【30巻】
【AI武士が語る。】水疱瘡の歴史と予防の道――疱(ほう)を恐れるな、無知を恐れよ【29巻】
【AI武士が語る。】体の変形とその予防の極意~姿勢を整える10の意識~【28巻】
【AI武士が語る。】居眠りは脳の強制リセット~防ぐ10の方法~【27巻】
【AI武士が語る。】異国の地・日本で暮らすということ~外国人が日本に住み始めてから起こる10の変化~【26巻】
【AI武士が語る。】日本人の身体的特徴と10の強み【25巻】
【AI武士が語る。】運動習慣の力と効果的な鍛錬術~十章の教え~【24巻】
血圧より体温??
【50代ダイエットステップ3】無理なく始める食事改善の第一歩!
【50代ダイエットステップ5】目標体重・目標カロリーと食事バランスの基本
【50代ダイエットステップ2】何を食べ過ぎてる?食事記録で見つける改善ヒント
【50代ダイエットステップ7】運動苦手でも大丈夫!日常でできる活動量UPのコツ
【50代ダイエットステップ8】リバウンドしない!習慣化と体型維持の考え方
危機に立ち向かう心を養っていく
心にも体にも良い果物
塩と玄米と味噌を摂ったから 防げたもの
すべてを受け入れ、今に生きてみる
生かされていることに 感謝して
起きたことは 静かに受け入れる
健康に生きるために食卓力を上げる
果物や野菜の色素や辛味成分・フィトケミカル
電磁波から身を守る
「mi-mollet」に眉下切開の記事が掲載されました(その2)
刈らない自毛植毛 つむじ 1200株 発毛開始(3ヶ月)
【〈六本木〉に行ってきました★《フィッシュ&チップス マリン》でランチ★《六本木ヒルズ》でお散歩★夕食は『冷やし中華』】
「mi-mollet」に眉下切開の記事が掲載されました
サワさん(サワヤン)の自毛植毛 1ヶ月後の様子
自分らしい自然な二重ラインへ 二重埋没法(修正)
『Q.フィナステリド、デュタステリドの役割?(薬のこと3)』 自毛植毛 Q&A
着物で南青山同窓会!
変化を証明する
『Q.何を使ったら良い?(薬のこと2)』 自毛植毛 Q&A
東京ミッドタウン内・富士フイルムスクエアの写真展
月曜日のひとこと
『Q.育毛薬は必要?(薬のこと1)』 自毛植毛 Q&A
国立新美術館で開催中「国展」に行く!
イケメン
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心のオーケストラを奏でるあなたへ!。今日のハッピースピリチュアル‼️
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