病気予防 注目記事ランキング

整体の話をします。④

思いのほか長くなってしまってすみません😓 この記事がラストです。４つめの治療院は、筋膜に働きかけて指圧をするとことです。一番、ホッとできて、時には（というかほぼ毎回）眠ってしまい、自分の寝息で慌てて意識を戻し、また眠って（笑）を繰り返すぐらいリラックスできる場所です。結構な強押しで、ほぐれるまでその場所を丹念にやってくれて背中と肩まわり、首を中心に60分しっかり、指圧してくれます。でも、恐ろしい情報を仕入れたのです！それは、マッサージなどで『強く押す』という行為は交通事故などで衝突したりぶつけたりするのと同じ、という内容でした。お金を払ってわざわざ、自分の体を打撲させているようなもの、みたいな（ちょっとうろ覚えですが）。で、振り返ってみました。すると、なんとなく思い当たるんですね、、数年前に初めてお世話になった...整体の話をします。④

大殿筋の解剖と腰・骨盤に与える影響について

皆さんは大殿筋というお尻の筋肉を知っていますか？大殿筋はお尻を引き締めるだけでなく、腰や骨盤周囲にも影響を与えるので解剖と一緒に機能を紹介していきたいと思います。機能や解剖を通して運動したい腰や骨盤にどう影響するか知りたい人体に興味があるこんな方は参考にしてみてはどうでしょうか？%MCEPASTEBIN%骨盤と股関節つなぐ大殿筋の解剖大殿筋はまさにお尻の形を作る筋肉で、お尻のふくらみを形成する強大な筋肉です。骨盤の後面から始まり、ももの骨である大腿骨の後面と筋膜に付着して終わります。具体的な付着部分として、骨盤の腸骨翼・仙骨・仙結節靭帯の３つから始まって大腿骨の殿筋粗面・腸脛靭帯へと伸びて大殿

ホットクック×ジップロックで自宅スープストック化　毎日が温かくておいしい

ホットクックで作ったスープをジップロックで小分けにして、ホットクックで温めなおして食べています。 この方法がと…

「ツボ押し」で温活。あたためのツボはここだ！

手軽にできる冷え対策、ツボ押しマッサージで体ぽかぽかあたためましょう。

ふとした瞬間に、そうだ！やらなくちゃ！と思ったこと

いつもお立ち寄りいただきありがとうございますみなさまにお読みいただいてとてもうれしいです 漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子（ふくもとあつこ）ですいいね！フォロ…

パンをヘルシオでトースト　トースト機能も優秀です

ヘルシオのトースト機能でパンを焼いています。 ヘルシオのトースト機能は「パンがパサパサになる」と言う声もあるよ…

広島で『生体電流』を整える「特殊半導体回路内臓ＣＳ６０」の施術は…

広島で『生体電流』を整える「特殊半導体回路内臓ＣＳ６０」の施術は… 生体電流とは、身体の機能を自動的に動かしている微弱な電気です。 生体電流は人間や動物が生きて行くために重要な役割を持っています。 自

ヨーグルティアSで豆乳ヨーグルトを作った　簡単にできるし体に良いが味は微妙

ヨーグルティアSで豆乳ヨーグルトを作りました。 低温調理できるヨーグルティアSだから、簡単に作ることができまし…

広島で水素吸入・吸引は…【matobi detox】

広島で水素吸入・吸引は…【matobi detox】 ★ハイドロオキシスパ★はわずか１０分の吸入で、水素水の１００本分の効果！ 業界最高濃度 　☆670,000 ppm　　　←この数値は当たり前です

【広島】全身の細胞を目覚めさせる施術器具ＣＳ６０

【広島】全身の細胞を目覚めさせる施術器具ＣＳ６０ 「特殊半導体回路内臓ＣＳ６０」は全身の細胞を目覚めさせる施術器具 ■「特殊半導体回路内臓ＣＳ６０」は、細胞内のミトコンドリアに直接働きかけ活性化するた

やわらかごはんのバリエーション。

おかゆを始めとする、やわらかごはん。和風から洋風までワンパターンにならない組み合わせをご紹介します。