健康管理 注目記事

人間ドックに行ってきました

★★【ぬか床チャレンジャー】★★⑥けんかをやめて

「ぬかチューブ」vs「スリム家ぬか床」・・・・ …

民間病院の厳しいコロナ診療体制④

感染拡大でギリギリな民間病院でのコロナ診療 前回の続きです。。。 自宅（施設）に帰せない！？ （前回の続きです）発熱した患者さんが受診して、検査の結果からコロナウィルス感染による肺炎が疑われましたが、残念ながら受け入れる病院を探したところ全くベッドが無いので、自宅（施設）に帰さなければならなくなりました。 もともと施設入所中の患者さんで、寝たきりに近い患者さんだったので、施設に帰さなければいけない

アパ ホテル&リゾート 両国駅タワー / GoToなし

ホテル泊まり歩きです。GoTo停止中ですが、ホテルステイを続けています。今回は「アパ ホテル&リゾート 両国駅タワー」に泊まりました。予約いつも大抵アゴダで予約しています。一泊あたり3,510円でした。地域共通クーポンは当然貰えません。2020年にできたばかりの新しい建物です。31階建ての部屋は12階でしたが、かなり大きな施設です。部屋アパホテル仕様ですね。

ナチュラルキッチンの購入品と初リモ飲み

　台湾旅行記はこちら台湾｜５０歳からできること・・・人生短かし 旅せよアラフィフLotusさんのブログテーマ、「台湾」の記事一覧ページです。ameblo.jp…

今日は、12時出勤で、12時、14時に施術しました。12時は、ローカルのカップル様の奥様...

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ウオッチリスト　1月17日

半導体関連は上がってますね。こういう時に低PERの半導体関連株の株価は安心感もあって上がりますね。ここから個人的に買うのには躊躇するので下がり待ち、他のあまり上がっていない銘柄の...

今日は禁酒の日！（禁酒どころか一滴も飲めない）

こんにちは、ルチル★ですいつもごらんいただきありがとうございます  禁酒！ 全く縁がないですね。。。 なんたって一滴も飲めません というと「え？？？？？」って…

こんなにも続く〜？！

あけましておめでとうございます！挨拶忘れてました。旧年はお世話になりました。本年もよろしくお願いします。洗濯機(使用期間9年)→ポット(使用期間3年)→ドライ…

練習投球210114～ボウリングで200を目指す上達の道～

リーグ戦も休み緊急事態宣言下ではないですが、ここも準緊急事態宣言くらいの地域なので…どちらにしてもリーグ戦はちょうど2週目でお休みなので練習のみです。当面の課題は投球を安定させること。突然乱れるということもあれば、徐々に乱れて行くというのも

【大根レシピ】丸ごと1本使い切りたい！

冬の食材といえば「大根」。丸ごと1本買っても使い切れないことはありませんか？今回は4つのレシピで大根をおいしく使い切る方法をご紹介します。

娘と夜更かししちゃった

こんにちは、ルチル★です。いつもごらんいただきありがとうございます 金曜の夜。早めに食事を済ませて 後片付けもしないでダラダラと娘とAmazonミュージックで…

ホットストーン、入荷しました。お店でホットストーンのオーダーがよく出るので、自宅練習用...

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ふらり外食【2021】食いまくり　①コロナ禍のセルフ式食堂

ブログ主「スリム鳴造」が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。軽くふらり・・・と、言っても当シリーズでグルメレポした記事につきましては、同時に私「スリムちゃん」が読者の皆さんに「美味しいけえ、ぜひ行ってみんさい食ってみんさい」とオススメするお店やメニューでございます…

今日の３時のおやつ

チーズケーキ頂きました🎵美味しそうだよ～😋今日は1/4食べるさ～❤️二人だから一杯食べれるぅ～🎵

【ラーメン】茂らーめん＠北24条　チーズカレーラーメン

今日は勘違いで北24条駅まで出てしまったので（マヌケすぎて詳しく書けない笑）、また茂らーめんに寄ってみた。今一番行きたい孝一郎さんはまだ店内水浸しの修羅場のようなのでまだまだ無理そうです。早期の復活お祈りします。もうお店が開いてるだけでホッとします。駅から

便利冷凍韓国食材　bibigo でスープ餃子

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失業保険の事務所に電話していました

今日は、久しぶりのオフなので、家でまったりしたり、Youtubeを見たりしてました。 アルバイトを始めてしまっているので、もう今後の失業保険は、辞退することに…

4年間の食費の推移

Macのアプリnumbersで生活費を記録していますが、4年間の食費を比較してみました17年　→ 43万 ( 月3.6万）18年　→ 41.9万 ( 月3.5万）19年　→ 38万 ( 月3.1万）20年　→ 31.6万 ( 月2.6万）食費にはキッチンペーパーやゴミ袋や洗剤など生活用品も含まれているので、さらに少ないです。目標は月2万でしたが、だいたい達成できた。しかし不思議なことに去年は体重MAXになってしまった・・食費削減してるのに食べ...

デイトレ、週トイレで1日で200万の損失　含み益は835万円

デトレ週トレ、本日はロコンド来期業績もいいし配当も出るという事でINしたが株価は弱くまた戻ると思いナンピンしたが、1万株以上買うことになるが勢いないので結局損切り、150万ぐらい...

お米が主食はもう古い・今はなんとアノ食材！汚染回避のための自然食材考

日本人は世界一の“働き者”そんな風にいわれています。 エコノミックアニマル！ワークホリック！なんかは古典的ですが、最近は、 「サービス残業・サービス労働」 海…

民間病院の厳しいコロナ診療体制③

感染拡大でギリギリな民間病院でのコロナ診療 前回の続きです。。。 受け入れ病院が見つからない （前回の続き）中小規模の民間病院で外来をやっていたら、施設入所中ののご高齢者が発熱し外来に連れてこられました。コロナの抗原迅速検査では陰性だったんですが、CT、血液検査の結果から、コロナウィルス感染の可能性が極めて高く、肺炎のため入院も必要だと思われました。 中小規模の民間病院の多くはコロナウィルス感染の

厄払いに行ってきました

コンフォートホテル 東京東神田 / GoToなし

ホテル泊まり歩きです。GoToは停止されてしまいました。。残念。コロナの感染者数も増えていますね。そんな中でもホテルステイを続けています。今回は「コンフォートホテル東京東神田」に泊まりました。予約いつも大抵アゴダで予約しています。２泊で最終料金6,624円です。（税金&サービス料込）一泊あたり3,312円ですね。GoTo停止でも普段よりはかなり安いです。地域共通クーポンは当然貰えません。

お茶でコロナを撃退？！

こんにちは。コドモのミカタです 今週も無事クリニックの診療業務を終えることができました 大阪府全体や日本全国をみると、新型コロナは火を吹いていますが 幸い堺市…

1週間を振り返って　デイトレと週トレ　1月16日、土曜日

デイトレ、1週間を振り返って、1日、１銘柄で百万円単位の損をし、儲ける時は十万単位なので全然わりに合わない、デイトレは難しい。デトレの投資手法の確立ができてないので、なかなか利益...

【初心者向け】ぽっこりお腹を簡単に解消！効果的に痩せる筋トレ4選

ぽっこりお腹ってなかなか落とせませんよね。いろんな筋トレ方法が紹介されていますが、ほとんど筋トレ経験がなし、、、初心者でも簡単に落とせる方法はないのでしょうか？今回は筋トレ初心者でも簡単にぽっこりお腹を解消でき、痩せる筋トレについて解説していきます。

この時間はある意味、至福の時間

只今、マコのオムツを作ってます。 【メリーズ赤ちゃん用オムツ（テープ Mサイズ）】使用。 後ろ側に シッポを出すところを ハサミで切り抜くだけ！ これで出来上がり。 ハサミでチョキチョキ、内職している気分です。 そんな後ろで… お利口さんに座るマコ。 お母さんを見ているのですが… そのうち、寝ます。 そして、熟睡。..zzzZZ そのうち、ずるずるズレて横になり、爆睡してしまうので、抱っこして寝床に連れて行きます。 この時間が、なんか好き！ この時間はある意味、至福の時間。 なんとなく心が癒されるなーって時間、大切にしたいですね♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

かゆいのです( ･д⊂ヽ゛

病院でもらった風邪薬が合わず蕁麻疹ができました。。。かゆいのです。薬を飲んで三日目に　なんだか体が痒いなぁ～。って思っていて静電気とか乾燥で痒いんだと思ってい…

おすすめ新宿観光　緊急事態が終わったら…③

　　　台湾旅行記はこちら台湾｜５０歳からできること・・・人生短かし 旅せよアラフィフLotusさんのブログテーマ、「台湾」の記事一覧ページです。ameblo.…

水素を飲み始めて4日でガン細胞をが消えた。

こんにちは、水素研究家のあったか社長、國武栄治 です。  ⇦blogﾗﾝｷﾝｸﾞはこちら、感謝。 水素を飲み始…

★釜夏物語（ボクの糖質制限狂時代）★第5話★「消失」

2016年8月の糖尿病発症直後から、私は糖質制限系を中心として健康関連動画をPC内に300本以上ストックして、デスクワーク中は「聞きっ放し」にして知識を吸収していった。 それは苦行ではなく、当時の私にとっては毎日の楽しみであったのだ。小学生高学年のころ毎週「少年ジャン…

鬼滅をみて、開業当時を思い出す。

こんにちは。コドモのミカタです この週末は、自宅でじっとしているミカタです 最近、遅ればせながらTikTokにハマってしまい、ついついボーッと見てしまう  T…

☆SNSの更なる活用を☆

これまで使っているSNSのID・パスワードの確認、カバー写真、テンプレートの貼り替えを行いました。私は、これまで使ってきたのがFacebook、Instagram、gooブログ、AmebaブログTwitter、LINE、YouTube（今月から）、Skype、Zoomなどです。今後もこれらを活用してシニアライフを楽しみたいと思います。コロナ禍でもあり、もう少し近隣地域住民のつながりに活用できないものかと思います。例えば、町内会への除雪情報の連絡、回覧板で回している情報のオンライン化、オンライン役員会・総会、寿大学のオンライン授業etc。☆SNSの更なる活用を☆

相手への上手な断り方

こんにちは。東京都の社会保険労務士という専門家の頼木（塩田）優子〔YukoYoriki(Shioda)〕です。今日は、「相手への上手な断り方」について、書きたいと思います。皆さんは、過去の男女のお付き合いを通して、上手なお付き合いや別れ方ができたかな、と思う経験はございますか？男女の恋愛関係の縺れ（もつれ）になったり、一方的に想いを寄せられ、どうしたらいいのか分からない経験って、どなたも少なからずも少しはありますか？そんな時、相手に断らせるように持って行くことが、一番大事になります。その為に、何か策を巡らす、考えをまとめる、それを願う、そして（相手のそして自分の）事実を積み重ねさせるだけで、意外とその通りになる可能性も大いにあります。時間も要する時もあるし、意外と思う通りにならないこともありますが、相手にとって...相手への上手な断り方

相手への上手な断り方

こんにちは。東京都の社会保険労務士という専門家の頼木（塩田）優子〔YukoYoriki(Shioda)〕です。今日は、「相手への上手な断り方」について、書きたいと思います。皆さんは、過去の男女のお付き合いを通して、上手なお付き合いや別れ方ができたかな、と思う経験はございますか？男女の恋愛関係の縺れ（もつれ）になったり、一方的に想いを寄せられ、どうしたらいいのか分からない経験って、どなたも少なからずも少しはありますか？そんな時、相手に断らせるように持って行くことが、一番大事になります。その為に、何か策を巡らす、考えをまとめる、それを願う、そして（相手のそして自分の）事実を積み重ねさせるだけで、意外とその通りになる可能性も大いにあります。時間も要する時もあるし、意外と思う通りにならないこともありますが、相手にとって...相手への上手な断り方

夢のラーメン シューイチ

シューイチでラーメン特集あり。 「夢のラーメン」っていうのが美味しそうでしたね。 俺の生きる道 白山店（旧夢を語れ東京） 夢のラーメン。 「夢を語れ東京」のラーメンが「俺の生きる道 白山店」に名前を変えてます。 関西の有名二郎インスパイア系ラーメンでもあるラーメン荘夢を語れ。 通販はこちら https://www.takumen.com/products/1267 私にとっての夢のラーメンは「ラ王」。

息絶え絶え。。。ほぼ壊滅状態

突然訪れた大災難。。。なんとか乗り越えました！　人の振り見て～是非ともご参考に！

【介護食】初めての粉末タイプ！とペットショップにて思うこと

今日から、マコのごはんは 粉末タイプの総合栄養【介護食】 噛んで食べることができないので、粉末をぬるま湯で溶かして、液状の流動食にして飲ませます。 今までのマコは、しばらく流動食で、元気になってきたらカリカリや鶏肉など食べていました。 なので、パウチや缶詰で買っていましたが、今回は、しばらく流動食が続きそうなので、粉末タイプにしました。 ①健康を維持する事で免疫力を保つタンパク質ラクトフェン。 ②おなかの健康をサポートする動物用ビフィズス菌と、これを増殖させるミルクオリゴ糖、食物繊維。 ③骨と関節の健康をサポートするグルコサミンとコンドロイチン。 ④種々の生理機能をサポートするヌクレオチド。 …

高タンパク、低脂肪、野菜たっぷりの体に優しい宅飲みご飯

　訪問ありがとうございます 　今日は、彩豊かなご飯です。　野菜のナムルは、作っておくと、常備菜にも重宝しますよ・キムチたっぷり野菜ビビンバ・オーブンで鶏むね肉…

【周りから遅れてしまう】
入院中不安に思っていた昔の自分にメッセージ

入院中にこれからのことを考えると不安に感じる方に向けて書きます。 順調に治療が進んでいくと、次は「この治療分の遅れが、、、」とか「これから将来が不安、、、」と考えると思います。 僕も入院中は考えていました。 でも維持療法も終えて６ヶ月以上経った今では、それほど不安には思っていません。

新春放談　「春のセンバツ」をあれこれ語ってみた

　　一般観客も甲子園に戻ってくる？ 全席指定、値上げ断行、外野席７００円===========================================…

おうちでドムドムセット

ファーストフード店のドムドムバーガー。  「おうちでドムドムセット」のキャンペーンをやってます。  通常価格は2487円の商品が！  1500円の特別価格！ …

＜空室管理？＞

知人が亡くなってから５ケ月になります。 親族？が整理をしないようで空室状態・・気になるのでＵＲの担当に忠告してから２ケ月余りになるが空室状態・・ 郵便ポストにチラシ類がたまるのでチェックして本人宛の通知は奥に重ねて・余分場チラシ類は処理している。 預金も解除？されたようで自...

コロナが風邪やインフルよりもコワイ理由は？複数の容疑者像に迫ってみる！

「カゼ、インフル、コロナ」それぞれに別の名前がついているのですが、症状はほとんど“同じ”鼻水が出たり、ノドが痛くなったり、咳やくしゃみが出たり、そして発熱をし…

さんまのホンマでっかTVで、土屋太鳳のカバンの中身公開

こんにちは、水素研究家のあったか社長、國武栄治 です。  ⇦blogﾗﾝｷﾝｸﾞはこちら、感謝。 さんまのホン…

目の乾燥には清明

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のＹでございます。  さて、今日は眼精疲労のお話です。PCやスマホを長時間見ていると、目が乾燥することってよ…

【おうちご飯】八重山そばDE沖縄焼きそば醤油味＆たんかん【PCR検査結果発表】【石油ファンヒーターあったかい(*´﹃`*)】

先日家族の発熱からの肺炎起こしかけてたので即入院、と同時に念のためPCR検査もしておきましょうと、そして自分も「肺に違和感があり咳も出る」と申告したらついでに受けてくださいという流れで検査受けました。で、結果は以下の通り、家族共に陰性。何と毎日買い出しだ何だ

【コロナ対策】手を洗う時は蛇口も洗うのだ！

こんにちは。コドモのミカタです 今朝、いつものようにNHKのおはよう日本を見ていて、なかなか衝撃的なニュースが流れました。 （出典：NHKニュース　ホームペー…

コロナ騒動を天使が見たなら？歴史の消去と治癒する力を考察してみる！

「タクティールケア」そんな療法があります。ヨコ文字でにすると、面倒な印象も受けますが、要は“手当て法”のこと。フィンランドにおいては認知症のケア療法の1つとし…