最近よく寝られる朝は5時半くらいに目覚めそれから約1時間体操ストレッチとマッサージ6時半くらいに終わってしまうので横になると寝てしまう7時に奥さんに起こされる食後ルームウオーカーをやるが眠くてしょうがないそこで9時ごろから朝寝10時半ごろまで寝る昼食が終わってしばらくたつとまた眠い12時半から2時くらいまで寝るゴルフの練習もこの時間なので練習のある日は2時半くらい...
1988年に四川大学で刊行された中国気功学の一冊です。この書籍も頂き物ですが、日本では目にできないことが満載してあります。気功を学術でまとめようという取り組み…
こんにちは!京丹後市にある癒し空間Sun里の2Fスタジオで、楽しく体を整えるグループレッスンを開催しています。ストレッチやほぐしを中心に、音楽に合わせて体を動かすことで、心も体もリフレッシュできます。 グループレッスンの […]
「免疫」を正常に保つためには「腸内環境」を整えることが大切です。 現代人は「食べ過ぎ」!そして腸内に農薬や添加物など化学物質を溜め込んでいます。「断食」は腸…
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし…
14「甲州石班澤」(こうしゅうかじかざわ)図は甲府盆地を潤す釜無川と笛吹川が合流して富士川となる地点の鰍沢(山梨県富士川町)を描いています。当地は富士川舟運の拠点で、兎の瀬と呼ばれる難所でありました。画面中央には岩場から波打つ富士川に向かう漁師の姿が描かれ、その傍らには魚籠をのぞく子供が描かれています。葛飾北斎と私『富嶽三十六景』14
こんにちわ hideです。さて、今日のテーマは、話題の姿勢矯正グッズを徹底レビュー!効果は本当にあるのか?です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、気が付けば猫背や肩こりが悪化している…そんな経験はありませんか?最近では「姿勢矯正...
body{margin-top:5px; margin-right:2px ; margin-bottom:0px; margin-left:2px;line-height:1.5; }p{margin:0}いつも「eオリコ」をご利用いただ
再解説、上からと下から、エネルギーワークの本当(根源的なエネルギー)1
《上からと下から、エネルギーワークの本当》1《根源的なエネルギー》毎年「3月、4月」になりますと、「氣塾」への「新規の参加者」の方々が、入って来られます。新年度を迎えて、新たな物事を「始めよう!」と決起されて来られます。「氣塾」参加される方...
■朝起きた時に感謝の気持ちを持つこと。 ■どんな人が卵巣がんになりやすいの? 年代は問わないのが特徴的
■朝起きた時に感謝の気持ちを持つこと。■どんな人が卵巣がんになりやすいの? 年代は問わないのが特徴的 卵巣がんは40代〜60代の女性に最も多く見られますが、思春期から高齢の女性までなる可能性があります。年々増加しており、排卵の回数が多いほど(妊娠・出産の経験がない、少ない女性ほど)発生率が高いという説…
■苦手と思えば得意になることは少ない。 ■皆様のおかげで4ケ月 特にMN様とYF様には本当にお世話になっています
■苦手と思えば得意になることは少ない。
1957年時代劇映画市川右太衛門さん主演「旗本退屈男 謎の蛇姫屋敷」の衝撃の山場
1957年時代劇映画市川右太衛門さん主演「旗本退屈男 謎の蛇姫屋敷」の衝撃の山場 時代劇のクライマックスに将軍
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です 千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をして…
宮崎県の発酵料理教室笑顔のミナモト♪のくろぎみわです。 発酵美人ごはんを通して私に関わる全ての人の身体を健康に、心を豊かにし私自身も毎日穏やかに笑顔で過ごすこ…
多くの人は他人のルールを押し付けられることが好きではありません。 自分の価値観と似ていれば問題はないのですが、残念ながらそういう時ばかりではないのが実情といえます。 しかし、他人のルールは自分が変えられるものではありません。 そのため、価値観の違う相手とストレスなく付き合うには相手を変えようとするのではなく、自分のルールを少し甘くした方が早道といえます。 …
✨🎁毛穴が変わる!『美毛穴習慣マニュアル』無料プレゼント中🎁✨ ↓↓↓ 最新予約状況(予約)メニューはこちら 夜勤があるお仕事で、長時間お化粧をしたまま過…
4月のキャンペーンをご案内します。 土日祝 10時〜16時に施術スタートのお客様限定 平日17時半〜18時55分に施術スタートのお客様 平日も、ご予約のお客様には、アーシングトークセン無料15分を無料 […]
成果の出る人は素直で行動が早く、うまくいっている人のアドバイスを聞いたらすぐに行動するんだと改めて思いました。もし現状で上手くいってない(マイナスの状態)とし…
旭川・美瑛近郊パーソナルカラー診断&骨格診断&顔タイプ診断を軸に女性の綺麗・幸せを応援していますイメージアップサロン アルエット代表 三浦やすよです。 (旧…
じゃーん!脂肪燃焼みそ汁二度寝して、気づけば1時間以上経過とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージョ…
腹筋のトレーニング教えたがりおじさんトレーニーの指導で3名ほどが同じ腹筋トレーニングやっていますそのやり方では残念ながら効果はありません私は好きではありませんが単純に腹筋を割るなら皮下脂肪をへらす事脂肪燃焼のトレーニング(サイクルマシン等)と食事の管理クロスフィットトレーナーのAYAさんが言ってましたが食事はしっかりととらないとトレーニングができないと言ってました私も同意見で食事とか脂肪燃焼なんか考えないでガンガントレーニングすれば良い・・と思っていますとにかく限界までやるだけ上半身・下半身・肩・背中・腹筋(腹筋はハイパー腹筋の腹筋ローラー・ドラゴンフラッグ)ヘロヘロになるまでやれば気がついたころにはシックスパックになっていましたコンテストビルダーの方達は別の意味で凄い、人生をかけてトレーニングしています...筋曜日効果ない
40代から始める、本気の副収入!【健康×経済で女性の経済自立を応援 一万円起業のすすめ】リウマチ持ちの助産師はま子です。 生を受けてそれが終わるまで健康で美…
成功者の共通点は「TTP」だった!業務委託ビジネスに挑戦するための学び
成功する秘訣は「徹底的に真似る」こと!?竹之内教博さんのビジネス戦略から学ぶ、業務委託モデルの可能性や「80%の完成度でOK」の考え方とは?効率的に事業を成長させるヒントをわかりやすく解説!
【2025年4月予約状況】福岡 小倉 男性セラピストによる・男性専門リラクゼーションサロン
す福岡 北九州 小倉北区 完全予約制男性セラピストによる男性専門リラクゼーションサロンAVALON-アヴァロン MENUはこちら 2025年4月予約状況※…
YOKOKOの著書『花の波動で幸せな人生を手に入れる』1日1分のフラワーエッセンス習慣が心も体も輝かせる全国書店・Amazonにて発売中!!ご購入はこちら …
老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
【40代50代】地元を味わい尽くすユキのひとり酒2025・3月編
【40代50代】50代、家の持ち方 住まい方 Part3
今度は夏日!変な3月 歩き方を直したい
雪でびっくり
無料でYouTube見れるのありがたい でも情報多すぎ
桜もうすぐのはずだけど寒くて
【40代50代】45歳から始める春断食のススメ
2024年3月14日(金) ノンストップ!で紹介された本 女性の悩みに寄り添う本
だめなわたしたち
ブログはなくなるのかなあ 時代の流れ
【40代の私】「夜中に何度も起きる」浅い睡眠のすごく簡単だった解決法。
自慢される不快感 愚痴を聞く切なさ
【40代50代】人生を変えた7日間フランス子連れ旅
*サブブログ「心理の湧き水」*趣味・大潟に住む鳥たちのフォト日誌今日の勉強マインドが勝手に萎えてしまう、トラック競技の様に最終コーナーを回ってラストスパート!…
幸恵さんの一日東北でNLPの実績No.1 ブレイントレイン東北 代表 川村幸恵です。 各種心理学講座/個人セッション/お問い合わせ/TEL:090-6645-…
先月30日のMLBオリオールズーブルージェイズ戦で、デビュー戦初登板の菅野智之選手が先発出場しましたが、両手の痙攣のために途中降板しました。 痙攣が起き…
【4月】100分de名著のテキストを買った~「村上春樹/ねじまき鳥クロニクル」を予習&復習~【2日】
2025.4.2地元の桜は七分咲きかな🌸まだ完全体に変身していないね来週から1か月 NHKの人気番組100分de名著が村上春樹の長編作品「ねじまき鳥クロニクル」を取り上げるので気合いを入れてテキストなんぞを買ってみた\(^o^)/テキスト!この響きがなんか予備校生ぽくて懐かしい早速1回目の放送分の箇所を2度目を通した👀👀まぁ所詮1回の放送時間は25分なので そこまで深いところまで下りていかないとは思うけど放送前までに1部の再読を...
Linuxコマンド『watch』の使い方完全ガイド|一定間隔でコマンドを自動実行する方法
Linuxを使っていると、あるコマンドの実行結果を定期的に監視したい場面に出くわすことがあります。たとえば、サーバーのCPU使用率やディスクの空き容量、あるプロセスの状態などをリアルタイムで確認したい場合に便利なのが「watch」コマンドで
4月19日(土)前日発テン泊⛺️燕岳埼玉県在住 50歳半ば 燕岳にテン泊で一緒に行って頂ける方を探しています。 燕山荘のシーズン開業日、裏銀座方面の雪の状況を確認しに燕岳へ行きたいと思います。
朝から雨が降っていましたが午後になり止み曇り空に、、、。そんな空の下白馬町まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶三件の用を終えて帰宅途中気温が高かった⁉️のか水…
4月始まりのお仕事をしている人たちにとっては新しい季節がやってきました。今日は決起集会!?とばしすぎには気をつけて自分のペースで進むことが必要だなぁと感じました。【4月だからこそ、気をつけて】
4/2(水)の晩ごはん、誰かを付き合わせてしまうことについて。
こんばんはー。今日の晩ごはんです。 今日の晩ごはんは サラダ 厚揚げとこんにゃくの煮物 サラダは自家製スモーク
【おうちご飯】山岡家@太平店 限定・特製カレーとんこつラーメン&中盛&ほうれん草&味玉&バター&クーポン小ライス
今回の山岡家のカレーラーメンはあまりに評判がよろしくないので完全スルーする意向だったけど、待て、それでいいのかと、自問自答。。(しなくていいのに🤣)やっぱり気になるので週一ルールを破って中一日で来ちゃいました(笑)美味しくないのはオーダーチョイスが間違っ
大阪レイキ伝受・ 愛直(あいな) レイキマスターLUNANGELICA認定エンジェリカルヒーラー自己紹介①レイキとは?レイキを語らせて!クリスタルハ…
驚異の発毛(1204)~前頭部〜頭頂部の進行薄毛例を植毛術(2000G)と再生治療で劇的改善です
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と一緒に再出発!家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
2025年度第1週の家計簿と体重管理を公開。AI画像の苦戦やジムでの運動記録、カロリー収支も詳しく紹介。
いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよね でも・・・肌トラブルが多く・・・5,6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけ…
【注意】私は命と大地を護り、後世へよりよき世界を渡すという気持ちから、人と人の世の問題解決に助力しようというスタンスです。他意はございませんのでご了承ください…
「痛み」「懲り」がほんの少しだけでもあったほうがいい、と感じました。
毎朝要チェックや〜と見ているのが、「Yahoo!ニュース」と「産経ニュース」産経新聞:産経ニュースです。今朝のトップも気になるニュースばかりなり。4月2日「解放の日」今日も「防災・防犯意識MAX」で過ごします。さて、話は変わりますが、先日3月22日の日記「不思議体験。でも、ビリーバボー!-虹パパの日記」に置きまして「ここ数日「右の背中」、ちょうど肩甲骨と背骨の間くらいに「痛み」「凝り」を感じています。日常生活にはほとんど支障がない程度のものなのですが、気になってなんとかこの「痛み」「懲り」を和らげられないかな、と身体を動かしております。今日もまだ「痛み」「懲り」はございます。」と書きました。今日もまだ「痛み」「懲り」はございます。さらに日記では、「毎朝起きてすぐに本当に自分なりでしかありませんが、「神...「痛み」「懲り」がほんの少しだけでもあったほうがいい、と感じました。
【夏までに綺麗になる!】ホットヨガの効果と注意点とは?心身への効果と安全に楽しむためのポイントを徹底解説!
こんにちは、つるりです。 みなさん、ホットヨガってやったことありますか?ホットヨガは、室温35~40度、湿度5
健幸増進に資する情報をセレクトしてお届けしているのがメンタル産業医命名者の創設した合同会社パラゴン(東京都港区)。今年度も紹介。
あなたのおかげで「みごと」の語源を知れたんだけど「見事(みごと)」の語源は「見るべきこと」「見るだけの価値のあるすばらしいこと」です。そこから、物事が文句なく完全なさま、完璧に行われるさまも意味するようになりました「みごと」を漢字で書くと「...
癒しのソムリエヒロミの日記★ブログを読んで落ち込む?★あなたのことではありません
今日もご訪問感謝致します癒しのソムリエヒロミです皆様ご無事でしょうか?今月から新しく色々とホームページにメニューを増やしたいと思っておりましたが、間に合いませんでした。ぼちぼちやっていきたいと思っております特に、ものすごい人気だった宿曜占星術
こんばんは 心も体も美しく貴方だけのプライベートサロン ~BuaSawan~でございます タイ古式リラクゼーションサロン~BuaSawan~新潟市西区の…
昨日は亡き父の月命日でした。私が今あるのは、亡き父をはじめとするご先祖様のおかげです。なので、私は、毎日ご先祖様に感謝して生活をしています。なので、父の月命日…
【今月の占い】4月1日(月)は「エイプリルフール」
【今日の占い】3月31日(月)は「大安、エッフェル塔の日」
【今日の占い】3月30日(日)
3月29日の運勢は?おうし座1位!
【今日の占い】3月29日(土)は「一粒万倍日」
3月28日の運勢は?おうし座1位!
【今日の占い】3月28日(金)は「プロ野球開幕」
3月27日の運勢は?
3月26日の運勢は?
【今日の占い】3月26日(水)は「プルーンの日」
3月25日の運勢は?
3月24日の運勢は?
【今日の占い】3月23日(日)は「彼岸明け、世界気象の日」
【今日の占い】3月22日(土)は「一粒万倍日」
【今日の占い】3月20日(木)は「春分の日、彼岸中日」
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不便を感じることと、お得活動
辛い事が起きても、この考え方でもう大丈夫‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
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