これからの老後を自分の足で元気に、そして楽しく歩んでいくために、私が日々実践していることや大好きな趣味について発信していきます。 薬膳・ごはん お散歩・運動 エンタメ日記
『論語』と暮らす不安障害セルフケア〜不安障害・パニック障害と付き合う日常〜
このブログは、日々の中で感じる突然の不安や、パニックのような心身の不調と向き合いながら、昔の知恵である『論語』をヒントにセルフケアを実践している私の「個人的な記録」です。
堺東 エステ|働く大人女性の筋膜リリース&リンパマッサージ サロン【公式】inner surface.
<Access>堺郵便局より徒歩約1分・堺市役所より徒歩約5分/習慣的な筋膜リリースにより仕事やプライベートにおける集中力も高まります。10年、20年後も健康で美しくいられるエステティックサロンです。
63歳。フワフワするめまいが続き、PPPDと診断されました。 自分自身の症状や病院での経過、リハビリ、日常生活を記録しています。 同じような症状の方の参考になればと思い、ブログを書いています。 ※個人の体験記です。
たるみ・ほうれい線を全身から整える|美&振動リバースエイジング®
ほうれい線・たるみ・フェイスラインが気になる女性へ。顔だけでなく、内臓・骨盤・肋骨・姿勢・首・頭蓋まで全身から整えるセルフケアを発信。音叉の骨振動も取り入れ、自然に若々しい印象を目指す「美&振動リバースエイジング®」
2030年は60歳。北海道函館市在住のくっきーしゃわーです。理想のシニアライフと現実との狭間で悩みながら、50代後半の日々を大切に過ごしています。
自宅に居ながら病院で診察が必要な医薬品類が処方箋不要で通販感覚で買える「個人輸入代行」は便利で手軽ですが、正しい知識を持って利用しないといけません。
体調と精神の不調の原因を調べていった結果、男性更年期障害を診断された中年男の、診断や治療に至る背景、治療の経過観察を記録していきます。同様な症状を抱える皆さまの一助となれば、また、自分自身の記録として役立てば。
「40歳で閉経しました」——そこから始まった、更年期との付き合い。治療のこと、仕事との両立、体調がつらい日の暮らしまで、実体験をありのままに綴っています。同じように悩む誰かが「私だけじゃない」と思える場所を目指しています。
化粧品検定1級(コスメコンシェルジュ)&コスメマイスターライト&パーソナルカラー実務検定合格💯 左利きの特性を活かしたお買い物レビューを中心に化粧品やエイジングケアについて書いています!
「異常なし」と言われても不調が続く方へ。ジストニア、書痙、発声障害、イップス、自律神経や婦人科系のお悩みから、腰痛・肩こり・頭痛・めまい・不眠まで。すべて院長が最初から最後まで担当します。
健康関連Diary ★★Health-related Diary★★
このブログでは、健康に関連する事柄について、幅広い視点から いろいろ自由に書いてみます。私の発信する情報が 何らかの形で、読んでくださる方々のお役に立てると幸いです。
突然、クライアントさんの施術中、気づいたんです。魂が綺麗になる必要があるって! 心と体とを健康にして、幸せになるための方法を紹介してます。 毎朝、魂のリーディングしてます。(朝見れなかった人は次の日のテーマにしてもOK)。
🐾豆柴夫婦の学びの記録へようこそ🏠 / 教育熱心な共働き夫婦の味方✨ / 豆柴夫婦のお得情報や暮らしに役立つ時短術をシェア⏰ / 教育費準備やスキルアップのコツなど、賢く生きるための情報を発信🎓
気になったら、確かめてみる。 無地Tを着て、洗って、縮みを測る。歯ブラシを実際に使って比べる。身近な「なんか気になる」を放っておけない歯科医師のブログです。
長年の脳内ビッグデータから生まれる「心のくせ」に気づき、 頭のぐるぐる脳内会議を卒業🤯 我慢ゼロで本音のまま軽やかに生きる土台を整えます✨ 人生を軽やかに、もっと自由に生きよう🕊️
38歳・−15kgキープ中のぷにです。更年期の手前で始まった「同じことをしているのに痩せにくい」変化と、頑張りすぎない食事・ヨガ・習慣づくりの記録。お腹まわりが気になり始めた30代後半〜40代の方へ。
こんにちは。 このブログでは、 ・過敏性腸症候群(IBS)の体験談 ・薄毛や老け見えなど、美容の悩み ・ストレスや不安との付き合い方 ・トラウマ克服中の娘との日々 などの体験を発信しています。
スピリチュアル探求ライター&ときどきヒプノセラピストが綴る 日常を楽しく豊かにする情報あれこれ
57歳、人生最高のカラダをつくることにしました。 ランニング、筋トレ、登山、食事、ときどき日々のあれこれも綴っています。 食べる。動く。楽しむ。昨日より、ちょっといい私へ。
AI・ガジェット・ニュース・身近な疑問を調査&検証。 事実と推測を分けて「結局どうなの?」に答えます。 実際に買った・試した体験も発信中 🦅 あなたの「スキ」&「フォロー」が日々の餌です🐟 お気軽に絡んでください✨
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