美しいとは＝健康とイコール 正しい美容法や食事法ダイエットなど 快食快眠快便快活に生きましょう！
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気付けばもう10月末。なんだかあっという間に2020年が終わってしまいそうですね。我が家がシンガポールに越してきて、そろそろ丸9ヶ月。すっかりこちらの生活にも慣れたのですが、最近自分で変わってきたなあと思ったことが幾つかあるので、これって海外あるあるなのかもしれませんが、今回はその辺りのことをつぶやいてみたいと思います。浦島太郎でも気にならなくなった海外で生活していると、日本の情報に疎くなりますよね。ニュースはまあ耳に入ってきますけど、流行り
シンガポール生活9ヶ月：海外で生活すると変わること
「日本の令和リバイバルと世界宣教の前進ための祈り（180）」 https://9001.teacup.com/sfk/bbs/2182...
日本の令和リバイバルと世界宣教のための祈り
昨日は中小企業診断士の二次試験でした（注）特に問題の分析などはこの記事内ではしていません。あくまでも自己改善に絡めた内容ですのでご了承ください。２０２０年１０月２５日は令和2年度の中小企業診断士の二次試験でした。以下記事で書いた通り、診断士
中小企業診断士二次試験を受けてみた
秋も深まって来ました。我が州では一週間の秋休みが始まりました。 そう言えば、二か月前の今日はアムステルダムにいたんです。あの時、二か月後に犬を飼っているなんて…
ワンコとお散歩に行きました
手術で入院する前、私は身内（両親・旦那さん・子供たち）にはもちろん病名は伝えたんですけど。仕事関係の方などには「手術で入院をするのでしばらくお休みします」とだけ伝えました…「えー大丈夫ですか?」と皆さんから心配しているようなお言葉はいただいたのだけど、こちらから病名については説明をしなかったので、それ以上突っ込んで聞いてくる人がいなかったのは助かりました。どんな病気だとしてもあまり他人には言いたくないですよね(>_<) そして無事に手術も終わり退院。しばらくして仕事をちょこちょこ再開した時に、仕事関係の知り合いの男性に「どこが悪かったの?」と聞かれたので、言葉を濁していたんです。そしたらですね…
退院後、言われて傷ついた言葉
こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾私は低血糖になった時はブドウ糖ではなくて、好きなお菓子をここぞとばかりに食べてます😂最近はキットカットの東京ばな奈味をよく食べます☺️めっちゃ美味しい🤤すぐに血糖値上げないとヤバいって時には好きなジュースを飲みます🍹もちろ
やっぱりこのパン🥐美味し過ぎる🥺💗
18350バッテリーは数字の通り18㎜直径の高さ35㎜のサイズの、家庭で多用される乾電池より強いパワーの性質を持つバッテリー。基本的にはVapeで主に使用されているバッテリーは4種類ほどある。 左：18350 中：18650 右：21700一番ポピュラーな18650。少しサイズアップの21700（20700は持ってませんでした）。そしてコンパクトな18350。それぞれサイズに比例して、大きな力を蓄えられるので、18350だと、さほどのパワーを要求できない。 つまり爆煙と呼ばれる、沢山のミストを吐き出すには比較的大きな電力が必要とされるため、18350では基本的に力が足りない。 一方少ないミスト…
侮るなかれ18350
Nyochioです。 私の喫煙遍歴は、タバコ→Vape→タバコ→IQOS→（●）Vape（今ここ）です。 ここでは、今のVapeの状況についての私の思いと、Vapeを使った時の感想を書いていきたいと思います。 ※今回は⑤シリーズ、２-２話です。 今回、私が買ったのは以下でし...
憧れと興味には敵わない！
こんにちは、今日は爽やかな晴天でお散歩日和と思ったのですが、お昼前から風が強く吹き始めました。母は風が吹くと寒いを訴えるので午後からのお散歩を考え中です🤔さ…
やっときた特養からの電話
ほやほや情報！今、「バッチフラワーエッセンス基礎通信講座」のスクーリング中です
今日は、「バッチフラワーエッセンス基礎通信講座」のスクーリングの日 新型コロナの事もあって、今回は、オンラインでの開催となりました。 午前中からスタートし…
ほやほや情報！今、「バッチフラワーエッセンス基礎通信講座」のスクーリング中です
9月7日で手術から1か月が経過、退院してからは21日経過しました(*´▽｀*)何となくですが、術後1か月って色々と節目のような気がしています。 1か月経過の時点でノートに書いてあった文面です。その時の状態をそのまま書いてあるので、読み返してみると懐かしい気持ちにもなりますね☆ ・歩く、階段の上り下りは術前よりも遅いけど普通に近づいてきている ・しゃがむ、座るはゆっくり ・走るのは怖いのでまだ無理 ・くしゃみ、笑う、咳はまだ痛い ・たまにギューッとお腹が痛くなる ・傷口もチクチク痛むときもある ・車の運転は近場はOK ・重たいものは極力持たない ・ストレスがかかったり、昼間に動き過ぎると夜にお腹…
9月7日～手術から1か月が経過しました!
こんにちは！プリマドンナオンラインコース6つ目の「ハンガースワール石けん講座初級編」を販売開始します。 こちらから受講できます。（ただちに購入にはなりませんの…
●新オンラインコース販売開始！
麦ちゃんの刺繍を飾れる小さなフォトフレームを探しに１００円ショップに行ったら、可愛いイン...
この投稿をInstagramで見る 麦ちゃんの刺繍を飾れる小さなフォトフレームを探しに１００円ショップに行ったら、 可愛…
麦ちゃんの刺繍を飾れる小さなフォトフレームを探しに１００円ショップに行ったら、可愛いイン...
おはようございます。 週末はGoToを使って、滋賀県へ遊びに行ってきました。 目的は買い物や観光などいろいろなのですが、その中の一つにブロンコビリーでご飯を食べることがありました。 ブロンコビリーは夫が学生時代によく通っていたそうで今も店舗がある府県に行くと一度は食べたいというので、今回も高速を降りたその足でランチに向かいました。 www.bronco.co.jp 滋賀県には4店舗があるのですが、今回はそのうちの近江八幡店に行きました。 独立した店舗でゆったりとした駐車場があり、店内も広々しています。 ここは炭火でハンバーグやステーキを焼いてくれて、かまどでご飯を炊き、サラダバーといういろんな…
ブロンコビリーでランチしました
2020年10月の今、シンガポールでの新型コロナの状況は収まっているので、うちの夫は半分通勤生活、半分自宅勤務をしています。ということで、最近また一人ランチが増えたワタシ。ジャンクフードやローカルフードを食べ歩いたりしております。一人で食べる勇気がないので持ち帰りですけども💦 って、ダイエットはどこへ？？？↑トボケるこどらえ？なあに？ダイエットってなんの話？いえね、最近、オープンしたてのブランドで洋服を試着してみたら似合わ
絶対おすすめ！本格レトルト食品で美味しいチキンビリヤニ
【レストランカード】ケーキ屋さん KuluKuluのセール、大盛況に付
友人が、今日、ケーキ🍰が食べたいということで、、ラ パルメドールさんとKuluKuluさんと凄ーーーーく迷ってたのですが、、やはり、KuluKuluさんがセ…
【レストランカード】ケーキ屋さん KuluKuluのセール、大盛況に付
昨日書いた心療内科のお話。心療内科の予約が出来たことによって、それだけで気持ちが少しホッとしている週末。どうにか気持ちを上げていきたいです(*´▽｀*) ところで、手術前・手術後のお腹周りの変化について書きたいと思います。子宮筋腫と卵巣腫瘍があると診断されて超音波で自分のお腹を見せてもらった時…あまりの筋腫の存在感の大きさにビックリしたんです。 「あ～だから私の下っ腹はポンと出てるのかな」と思いました。まるで男の子を妊娠しているようなお腹だったんです（私は男の子を妊娠中はお腹だけポンっと出る体質） 単に年齢と共にお腹に脂肪が付きやすくなったと感じていたんですが、筋腫のせいもあったんだと納得した…
術前、術後のお腹周りの変化
こんにちは。 ベイスターズ一筋16年、初代DeNAキャプテンとしてチームを支え、ファンからも愛された石川雄洋選手が来季の構想外となり現役続行希望ということで退団となる見通しであることが分かりました。 ベイスターズ一筋16年、初代DeNAキャプテンとしてチームを支え、ファンからも愛された石川雄洋選手が来季の構想外となり現役続行希望ということで退団となることが分かりました。今回はそんなDeNA黎明期を支えた石川選手の新天地について考えてみました。それは、ヤクルトです。
【戦力外】石川雄洋選手はヤクルトへ行くべき【独自提案】
不慮の事故死と自殺の違い,各種慢性疾患や難治性疾患の漢方相談および悪性腫瘍・進行癌・ステージ４の転移癌の漢方サポート新型コロナウイルスが収束するまで、新規の相談はしばらく休止とさせて頂きます。但し、これまで一度でもご縁のあった方は、外出自粛のためメールや電話で相談の上、代引きでお届けできます。なお、一定時間相談がある場合、来局者はマスクのみならずフェイスシールド着用が必須です。
不慮の事故死と自殺の違い
ASMODUS – Anani V2 MTL RTA レビュー｜独特デザインなRTAのリファイン、22mmになり利便性もアップ
ASMODUS - Anani V2 MTL RTAのレビューです。昨年の暮れに出たAnani MTL RTAの後継です。前作は思っていたよりもしっかりとMTLしていた良アトマイザーだったのですが、あまり見かけなかった記憶。独特のデザインの
ASMODUS – Anani V2 MTL RTA レビュー｜独特デザインなRTAのリファイン、22mmになり利便性もアップ
日曜日に赤羽月例１０キロレースに参加してきました。赤羽月例は初参加です。ゼッケンを購入して初回は１５００円、今後は毎月第四日曜日（雨天中止）１０００円で参加できます。9時スタート、ギヤはZF3、快晴、気温は17度とやや高く、風はたまに吹く程度で好条件でした。月
10キロレース、40分切り
幸せを呼ぶ難病ライフ難治性 潰瘍性大腸炎八尾ちなみです やったー やっとほぼ正常値CRP 0.18病院によって、0.3とか0.2とか違いますが、この数字はかな…
CRPがいよいよ標準値に！
愛犬チョコ太１８歳がその生命を終えてもう３週間になります まだまだ面影が残っていてやはり寂しいもの 寂しい悲しいという気持ちは心を沈め身体も重くなりますが …
自死遺族の過去が変わる
カンボジアも来年からフットサルリーグが始まります今年はコロナの影響でカップ戦のみ。引用:カンボジアフットサルCambodia FutsalCambodia F…
フットサルリーグ開幕
弘前のコロナ、濃厚接触者（お店の利用者）で検査に至ってない人、55人。うち、15人検査に至らず、40人は連絡取れず。陰性率の高い病院患者などは勝手に検査して、陽性率の高い店利用者は放置。どうなってるんでしょう？客層が地方の名士らだから、もっとお偉いさんから言われないとダメなのかしら。名前が分かってるんだから、連絡の取り様はいろいろあるでしょうに。10月初旬にお店に行って、もう2週間過ぎて「無症状で陽性」の...
ハートブレッドアンティーク と 今週の予定(26～31日）
今日のお昼の事件です。今日のメニューキンパプ 材料を週末食事用に用意してました。海苔巻き用 韓国海苔 20g（全形10枚×2袋）キンパ用Amazon（アマゾン…
キンパプの中身《韓国人の前に公開いじめに合うの巻》
ソーラーパネルは天気の良い日ｗ 自分も、いくら強力だと言っても磁石だけでは不安になる事だろう(｀・ω・´)ゞ で、もう一つは、ルーフキャリアに固定する方法だが、これは自分の持っているフレキシブルな […]
車にソーラーパネル (*ﾉωﾉ)（おやじの恋快適化計画）
バイクの荷台に付ける二人乗り用座席をようやく付けました無かった間はパーカーを下敷きにして座っていましたがバイク屋さんに行ったら数分で簡単に付けてくれました！結…
バイクにの荷台に付けるシートを購入
Go to Eat を利用して、学生時代の友人たちと少々お久しぶりに会ってきました。 学生時代のアルバイト先の仲間です。 このブログにもたびたび登場！？のぽっちゃり糖尿病友・A子、本人はスリム健常人ながらご両親が糖尿病のB子と。 A子の勤める飲食店もコロナの影響で半休業状態...
Go to Eat &友の病状改善！
浪芳庵株式会社さんの「宝づくし最中」
ヘルシー長寿研究会2020（5）長寿世界一「香港」の食生活とは
ヘルシー長寿研究会2020（5）長寿世界一「香港」の食生活とは ,糖尿病宣告から一念発起！メタボからスリムを実践し20㎏減量＆栄養状態も改善。食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した５０代オヤジ。ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。
ヘルシー長寿研究会2020（5）長寿世界一「香港」の食生活とは
こんにちは、いかちゃんです🐈️🐾ベッドの敷きパッドを替えるのが面倒で接触冷感の敷きパッドをずっと使っていましたがいよいよ朝寒すぎて飛び起きました(笑) 去年、来年用にと買っておいた可愛いふわふわの敷きパッドを家中探しましたがまったく見つからず、、、😭😭でも
冬にあったか低糖質クリームシチュー🥣💘
こんちは急遽、明日琵琶湖にロングライドしに行くと決めました で、慌てて今日はカーボローディングです 今日のランチ天丼とうどんです炭水化物 × 炭水化物でカーボ…
カーボローディング！！
9割の人が成功って言われても自分は絶対残りの1割に入るって思ってました。 それでも５２歳で２０キロ痩せました！ 後ろ姿もこんなにスッキリ！ モデル体型ダイエ…
成功者９割でも、信じられない。
マリーナベイサンズのCUT。ディナーで行くといいお値段しますが…友人達とearly cutでお得ディナーをしてきました♡ベイサンズ待ち合わせだけで、ウキウキ♡…
マリーナベイサンズのCUTでお得に早めディナー
香港は、旧暦なので、今日が敬老の日に当たる「重陽節」です。 先日、４０代の方が、、ご自分のことを初老・・と言われていて、軽く驚いたのですが。。😂 私…
更年期は、、いろいろあるのよ。
更年期障害の第２波はほんのちょっと前、40代後半に来ました。 今回も息苦しさがありましたけど、それ以上に辛かったのは 夕方になると疲労感がドドッと押し寄せてくること。 起きているのが辛い状態で、見た目にもわかるほど。 夫に何度も「大丈夫？」って聞かれました。 たぶん一気に老け込んで見えたんでしょう そのときに助けてもらっ…
更年期を救ってくれたもの
マスクを、かけ出してもうすぐ１年くらい？ 少し慣れたけど、その分お化粧が雑になったわぁ。 ファンデも、中々減らないし、口紅なんて全然つけて なく、とても、人様の前じゃマスクは取れません〜 殆ど、スッピンに近いわ。 又、バッチリ、お化粧して、どこかに出…
マスクの下は、スッピン？
今回も日曜ショートツーですd(^_^;でサークルツーリングが流れたり、所用などで土曜がフリーにならないのがなんだかんだで続いちゃってます今日は秋晴れ家の事さっさと済ませて10:30頃に出発縦貫道をいつもの千代川で降りて、R372に乗り換えて淡々と走ります。秋の行楽シーズンのせいか、道中多くのを見かけます。この時期なので、丹波付近では豆の収穫時期であちらこちらで販売していて、それを買い求める人達で賑わってます。や...
またまた日曜ショートツー
私が釣りを始めたのは5歳ころに親父と一緒に近くの江戸川や遠くは茨城の水郷であった・・・。団塊の世代の私はあれから優に遥か半世紀を越した釣り履歴になるから驚きだ。それだけ年を取ったとも言える…（笑）。石鯛釣りに関しては今年で48年目になる。各メーカーから
時代に逆流している釣具の価格 10/24
昨年春に、講演会にゲスト依頼していただいた、池田社長が、次々と、癌細胞が、壊死しはじめています。昨年秋に開催した、元ハーバード大学客員教授、熊本大学名誉教授の…
野菜スープって、癌に効くんだ、、、！
香港自然療法サロン＆スクール ベネッセンス の Yumika です。こんにちは！香港は、重陽節（ちょうようせつ）の三連休。日本でいう「敬老の日」なのだそうです…
香港自然派生活＠マヌカハニーで風邪予防
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Everzonではハロウィーンセールと称して3つのイベントを開催中です。 5%OFFハロウィーンクーポン配布 最大60%OFFのフラッシュセール ラッキーパンプキンズ(福袋) 5%OFFハロウィーンクーポン配布 開催：~11/6 11/6まで利用可能な5%OFFクーポンコードです。 クーポンコード：HW5 最大60%OFFのフラッシュセール 開催：～11/2 スターターキットやMOD、アトマイザーなど多くの製品を特別価格(フラッシュセール)で提供。注目商品多数なのでお見逃しなく！ クーポンコードでダブルディスカウント、最安価で最高の物をGETしましょう！ ラッキーパンプキンズ(福袋) 開催：～…
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「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
美しいとは＝健康とイコール 正しい美容法や食事法ダイエットなど 快食快眠快便快活に生きましょう！
野菜と言えば健康的な食べ物の代名詞となっています。 1日に最低でも必要とされる野菜の量を国も定めている程です。 ところが、国が定めた基準に合う量の野菜を毎日摂っているかと言うと必ずしもそうとは言えない人が多いようです。 その上、生野菜にはビタミンやミネラルが多く含まれていますが、良く噛み砕いても消化可能な割合は20％程度だと言われています、一般的に消化が悪いのです。 その生野菜から最大限栄養を吸収し、生活習慣病等を回避して健康的な毎日を送るために・・・。
美容・美肌・美体・ダイエット・健康からライフスタイルなどなど…年齢性別関係なく、情報交換や紹介などお気軽にトラックバックしてくださいね♪ いつもいつまでもエイジレスビューティーでキラキラしちゃいましょ☆
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