久しぶりに青空を見ました。鎌倉に来て、今日。まずは昨日…無事に空の旅を終えて、日本に戻ってきましたフライト中は映画を観たり、瞑想や呼吸法をしたりして、のんび…
津久見市唯一の釣具屋であるほごたん屋さんが年末一杯で店を閉めるいつもご主人と話をするたび「いつまでできるかな~」「そろそろ片付ける頃合いかな」と言っていた閉店するにも撤収費用がかなり掛かるらしい釣り好きな人にはチャンス、ほとんど元手がかからずに開業できる
こんにちは、みなさん!今日、ママはわたしのオヤツを買いにペットフード屋さんに行ったんだよ〜。あらためまして、こんにちは。わんこの言う通り、今日はわんこのシャン…
ケガした左足なんですが 最初はふくらはぎが全部パンパンで 正座も無理だったけど 今は正座のようなポーズも取れるようになってきました。 ケガしてから2か月経とう…
このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。 …
昨朝、部屋の温度計は6℃を指していました。 寒さに耐えきれず今シーズン初のセントラルヒーティング点火。 「おぃ!もう仕事かい?まだ月初旬やないか!」 と言わんばかりにボイラーも「F1=水圧が低すぎて停止」が点灯し続ける事態に。 かと思えば今朝はなんだか生ぬるく、昼前には大雨が1分ほど降り、只今の気温なんと21度。お日様カンカンの秋晴れとなっております。 これぞブリティッシュウェザー! と言いたい所ですが今年の秋の天気、いつもと違いませんか? こんなのブリティッシュウエザーじゃない!!と思うのは私だけでしょうか? そんなリアル6℃から21℃を体験した今日。こんなニュースがふと目に止まりました。 フランスの約500店舗のスーパーやショップで冷蔵、冷凍庫の温度が最高80℃まで上昇し、食品の大量廃棄をせざるおえない事態となったと言うニュース。 [...]
確定申告は来年になってからですが その関係の書類は届いていて。扶養親族がどうこうとか。 私扶養家族なので 提出が必要でした。 チャッピーに いろいろ聞いて 個…
令和8年10月16日(金)晴れ今日も特記事項は何もない。ただなぜかお腹が緩んでいる。看護師さんに報告した。食べすぎかもしれないな、何かあれば必ず食べている。止まらない。クリスチャンが職員と散歩したのはリハビリの一環で外歩きしたのだった。私もしたことがある。クリ
先日、いとこ(女性)から連絡があり10年ぶりに会いました。同い年で高校時代まで仲良くしていました。 子供時代はお互いの親が共働きだったのでうちの祖母が子供たちの面倒を見てくれていました。私といとこ、そして1号といとこの兄の4人は歳も1歳前後しか違わないので同居していた私のおばあちゃんがまとめて子育てです。私は幼少時代の記憶がほぼありません。いとこは4人で遊んでいた頃の記憶があるようで昔話に花が咲きまし...
50代からの膵臓ケア!胃の奥にある「隠者のような臓器」膵臓の2つの大役(消化酵素とインスリン)や、急性膵炎・糖尿病が起こる仕組みを整体師がやさしく解説。お酒や暴飲暴食を控え、背中の緊張をほぐして大切な膵臓を長持ちさせるポイントをお届けします。
白髪が多いため すぐ白髪が目立ち、3週間に1回 ヘアカラーしてます。 今日もヘアカラーして快適でした。 夕方はワンコのレモンの散歩。 犬友と会えて、よそのワン…
こんにちは、タマ タマヨです😊miokoとの大阪・京都旅行、続きです✨『【大阪旅行】一睡もせずに出発した48歳。帰宅後に待っていた現実』楽天お買い物マラソンス…
◉ポップアップイベント日に日に過ごしやすくなり、ディワリも近づいてきて、いろんなイベント情報が次々と入る季節になりましたね。昨日昼間は私も、インドのお友だちが開催した、ポップアップイベントへ。「インドの女性たちが立ち上げたハイストリートブランドから、世界
《Fハム》CSファイナル3連敗…ホークスは今年も強かった。そしてちょっと早めの晩ごはん
CSファイナル3戦目残念ながら負けました😭ここまで強いと、ホークスにはかなわん😅ってなりました。圧巻でした…来年はエラーを最小限に減らしてなんとかホークスに喰…
今日は、朝からより肌寒いと感じる一日でした。 晩ご飯はおでんだったので、 部屋の空気に、おでんの匂いが何となくこもっている感覚があります。 なので、いま窓を開けてみました。 ああ、気持ち良い。 秋の夜中の空気は、やっぱり気持ち良いですね☺️ そういえば、今朝、暗い時間に外へ...
ゴミを捨てにいったのだけど まあまあ寒い!手先が冷たい。 昼はまた暑いだろう。(*_*; 今日はママ友とランチ。もう15年 位続いてます。全員集まる事は ないのですが 全員で6名.春と秋にやってます。 続ける事に意味があります。 今日は4名(他の二人は仕...
2026.10.14久しぶりに自宅近くを歩く。やっとウォーキングできる季節になりました。旅行に行って思ったけど日頃のウォーキングで体力つけるの大事です。し...
10月も半ば。 夜の散歩が肌寒く感じるように( ゚д゚) あんなに暑い言ってたのに(遠い目) もうすぐに年末がやってきそう…。 最近の当たり3つ。 めっち…
大切な体だから プラントベース食を 乳製品の摂取とホルモン系がん(乳がんや卵巣がんなど)の関係については、国内外で多くの研究や疫学調査が…
50代からの肝臓ケア!1.4kgもの巨大な「物質代謝の中枢」である肝臓の役割や、脂肪肝・肝硬変が起こる仕組みを整体師がやさしく解説。優れた再生力を持つタフな肝臓を、食生活や代謝アップの習慣で一生長持ちさせるポイントをお届けします
おはようございます♪木曜の朝です出勤前に昨日はやっぱり海ここは西海岸です(ナナクリの次のビーチ)殆ど人もいなく観光客も知らずブギボをやってるローカルのみ西はあ…
1号がお怒りになった後は、以前にもまして緊張感のある和まない空気が家中に漂っています。1号の帰宅に怯え、1号に刺激を与えないようにダイニングやリビングで過ごすときの私や母は会話をしなくなりました。非常に会話しずらいです。ふすま1枚へだてて姿の見えない1号が会話を聞いて怒りを溜め込んでいそうだからです。雑談などで盛り上がって楽しそうにしすぎると嫉妬心を膨らませそうだからです。だからと言って私たちの居るリ...
2026.10.15午前中に約40分の椅子体操。旅行に連休も終わり、体操へ通える日常に戻りました。今日は配信のリピートのお馴染みの体操だけど久しぶりだから...
天使🪽(親バカですみません🙏)の吉。…と言うのは、吉が夫と私の間の「夫側」に寄り添って、お目々キラキラにして寛ぎ、眠りに落ちるのです。昼間一緒にいられない夫に「慣れてくれてよかったなぁ」と思う反面、幸せそうな顔をみていると、なんだか釈然としない気持ちがム
2026.10.13世の中連休明けです。今日から始動。身体がまだ本調子ではない。10/13火曜日チェダーチーズとモッツァレラチーズのトースト スイートピク...
前回は、目、喉、肌の乾燥と「津液」の関係について書きましたが、身体の乾燥は、単に飲んでいる水の量だけで決まるものではありません。発汗、天候、年齢も関係して来…
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日本人の半分以上、年間100万人が罹患するがんに対応して、毎年9月は、がん征圧月間なので、NHKでがん番組を集中放送していました。 「NHK 健康迷子のあなたへ がんの予習 早期発見の切り札&最良治療の選択」 がんと免疫の関係に着目した「NHKスペシャル 病への挑戦 がん...
突き放されるほうが断然いい。Yuuです。昨夜眠れず、夜中に起きて、パイナップルを1個カットする。お気に入りのタッパー入れる。まぁまぁ山盛り。 タッパー紹介。ガラスだから匂い移りゼロ。見た目も可愛いから、そのままテーブル出せる。ちなみに耐熱。冷凍もOK。たしかニトリにパッキン付き売ってた。【イワキ パック&レンジ 耐熱ガラス システムセット】そうそう、タッパーの話じゃなかった。 夢中でパイナップルカットしてた。夜中の2:00過ぎ(笑)でもあっという間に切り終わる。 こうなったらやってやる。あーもぉ忘れたい。ということで… 柿もやってやったわ。2個分をカット。 完璧。あーすっきり…とまでいかず、自…
「明日から会社に行かなくて良い」? ——50代、5年後の自分に贈る準備ノート
こんにちは。ブログを開いてくださり、ありがとうございます。「リタイア」という言葉。 数年前までの私にとって、それはどこか遠い未来の、まだ現実味のない話でした。…
令和8年10月15日(木)晴れ今日もこれと言って特記事項はないな。クリスチャンが職員と散歩に行ったと言う。私は散歩を切望しているのになぜ声をかけてくれないのだろうか。私の身体状況を慮っているんだろうか。先日少し転倒したのを大げさに特記しているんだろうか。明日聞
最近、ボーイズグループ「超特急」の「エトランス・フィーバー」が好きなんですよ すごくおもしろい!ユーロビートが超昔っぽい!振付が激しすぎてすごい! 超特急は特…
明日は母の誕生日なので、前倒しして函太郎本店へ行ってきました。明日は仕事なので、今日お祝いすることにしました。お昼でしたがタイミングが良かったのか、予約券をと…
本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━いんちょ「ど~も♪散歩は人生の縮図です。 苦しくて足元見ることはあっても、 心の中で歯を食いしばり、 笑顔で死ぬまで前向いて歩きます。
人間関係の災いのほとんどは、過干渉をすることによってもたらされるものだこれは、私が某新興宗教の信者だった頃から常に考えていたことです。布教活動とか、やはり〇〇教はすばらしいとか・・・そういう事をやる、言う大人たちを見ながら、「この人たちは自分自身のことをまるで分かっていない」と、子どもながらに憐れむというか、哀しいというか・・・そういう気持ちで眺めていました。政治を見ても、政府が国民に対してよけい...
なんか上手く行きませんねー。トイレのタンクが水漏れし始めて とりあえずタンクの中のパッキンを取り換えたのですが微妙に 水漏れしています。 これはタンクの交換をしないとダメですね。ケーヨーガスの リフォー
お休み中日の今日も朝から秋晴れです昨日は可愛い顔して怖い事をされたので、メンタル低下起こしてました(笑)(それ、もうええって(^^;)終日フリーなので、また秋晴れを活かして走りに行きます。10:15位に出発秋晴れ秋晴れ~~(しつこいな(^^;)R307を走ってると、早くも少し色付いて来てますね。。この辺りは気温が下がる地域だから、紅葉も早いのかな。実際、この先に入って走ってると気温も22度まで下がってました。秋は進む...
秋らしい晴れの日が続いている。気分もよく、「今日も散歩するぞ!」と玄関を出たところで、念のため血中酸素飽和度を測ってみた。いつもより少し低い93%だったが、無理をしないよう気をつけながら出かけることにした。新築中のスーパーマーケットは、駐車...
「秋の日はつるべ落とし」…と言いますが、夕方まだ明るい時間にいらしてくれたお客様が帰り時になると「真っ暗」…何となく寂しい気持ちになるものです。秋は企業健診な…
アラ還専業主婦です【息子・娘 各1名 共に大学生】息子は県外で一人暮らし娘自宅通学子供達への投資はほぼ終了旅行やプチ贅沢が好きですいいねやフォローありがとうご…
「チャイルドライク・アダルト」 そんな言葉を知りました。 子どものような大人。 大人としての経験を重ねながらも、子どものような好奇心や純粋さ、遊び心を持ち続けている人のことだそうです。 好奇心旺盛。感受性が豊か。無邪気で、発想が柔軟。遊び心がある。 あれ? これ、全部当てはまるかも?(苦笑) 実は私、自分のことを「遊びを考える天才かもしれない」なんて思っているところがあります。 例えば、相棒と遠方へ出かける道中。 同じ車内で過ごす時間が長いので、何か楽しいことはないかなぁと考えるんです。 そこで思いついた遊びのひとつが、道路沿いの看板を声に出して読むこと。 ただし、普通には読みません。 明朝体…
つけ麺を食べにShangri-Laへもちろん麺は3玉今回、初めて食べてみた豚骨魚介醤油といつもマストで頼む激辛担々今回はいつもより更に激辛少し食べただけでも…
最近自己免疫性肝炎の記事を書いていませんでしたね。 私は難病の「自己免疫性肝炎と原発性胆汁性胆管炎のオーバーラップ」という病気で、約5年前から大学病院で治療を…
その乾燥、水分不足だけじゃない? 中医学で見る潤いが足りない肌
北半球は、そろそろ秋から冬へと向かう準備かと思います。特に乾燥するここからの時期、お肌のトラブルが頭痛の種になるのは、50代ぐらいからでしょうか…キメが粗く…
【拝借】arc2026/10/15 17:53 【速報】首相、国会改革の議論で、化粧や朝食準備に男性首相より3〜4時間余分に使っているかもしれないと述べ、国の将来をじっくり考える時間の確保も難しいと発言 国の将来より、自分の化粧が大事な人は首相をやめてください。 化粧直しが...
昨日と同じ今日、今日と同じ明日がやってくる。一見、変化のない平凡な毎日だが、いつもと変わらない日々があるからこそ、平穏に暮らすことができるのだろう。健康も同じだ。健康なときには、そのありがたさなど考えもしない。しかし、病気になって初めて、健...
「高市離れ」男性も加速◆時事通信10月調査【世論調査・詳細解説】 10/17(土) 8:04配信 時事通信 時事通信社の10月世論調査によると、高市早苗内閣の支持率は42.4%(前月比1.7ポイント減)と5カ月連続で減少し、発...
✨✨AI性能低下と商品価値😊!!。【ソネちゃんが世界的に馬鹿になったという話、儂はAIの老化と呼んでおる】
「Claudeが馬鹿になった」と騒がれた2026年4月の件を、運営の公式発表で整理。さらに、頻繁なバージョンアップで老化したのでは、というWhite翁の「AIの老化」説、バージョン5が約3か月で5.5に代わった件、5.5の第一印象を、運営の主張と第三者の個人テストを分けて検証。文章を書く人の目線で、AIは商品全体で評価されると語る。
X「タンパク質論争」で長年糖尿病腎症の糖尿病当事者が思うこと。
糖尿病患者がグルメ漫画で「フリースタイルリブレ」「自己血糖測定」をどう描いたか
【糖尿病】まだ糖質制限してなかった時、1食抜いただけで低血糖っぽい症状が出た話
山本90歳・食事療法・令和8年10月15日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月14日の食事
他人の血糖値変動は必ずしも参考にならない。特に糖尿病ではない健康な人のは。
山本90歳・食事療法・令和8年10月13日の食事
【振り返り】2型糖尿病患者、ASKAコンサートで1泊旅行!食事と血糖値はどうだった?
山本90歳・食事療法・令和8年10月11日の食事
2型糖尿病患者、1泊2日旅行へ旅立つ。旅行中の血糖値測定や食事はどうする?
山本90歳・食事療法・令和8年10月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月5日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月4日の食事
【漫画】糖質制限×イタリアン『糖質オフっCIAO(チャオ)!』
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