令和7年1月27日(月)晴れ今日は久しぶりの大腸がん検診、数日前から緊張して備えた、今朝は飲食絶対ダメなのでひょっとしてぱくりと喉を通さぬかと緊張しました。11時予約なので10時に家を出ようと思っていましたが、9時40分に出た、それでよかった、又も渋谷の密林に迷い込
何か、色々と、忙しくって、まだやってない 医療費の、確定申告。 明日は、買い出しの日。 何かね〜、散歩に時間を、取られてさ、週に3回くらいに するかな…と。 目標は、達成したしね。 主人も、来月から、透析に入るし、 一人で、歩くのもね… 何か、寂しいし。 つまらん。 1週間も、離れるなんて事、 15年ぶりかな。 いつも、…
ウェストにゴムが無い内側シルクショーツ、オパールグリーンだけでなく色々なお色が出来そうです!!
これからまた、冷え込む予報の奈良県です。 明日から、最高気温もヒトケタになり、その後は最低気温がマイナスになるようです。 今はエアコンや温かい衣類があります…
\甘くとろける、至福の味わい/私事で大変恐縮なのですが、コメダ珈琲店!季節限定「クラブハリエ監修 ショコラノワール」をいただきましたことを、ご報告させていただ…
ハノイ着きました!次の便待ってるあーたんはフォー食べて。私はお弁当作ってましたバリ島での朝ごはんも朝は自主練してから昨日食べなかったケーキもバリ島からハノイ→…
エコーウィルス11で新生児3名死亡とかいうニュースが出てますね。まぁ新コロワクチン接種があれほどだったので、今後は新生児も幼児もいろいろ出てくるだろうと書いてきましたが、この新生児のご両親のワクチン接種歴はどうだったのかが気になるところです。◆「エコーウイルス11」感染の新生児3人死亡 小児科学会が注意喚起20250125 毎日新聞https://mainichi.jp/articles/20250125/k00/00m/040/102000c『東京都内で2024年夏から...
▲粗塩で汚れを取りながら綺麗に洗います ▲松本の産直で買った「米こうじ」 ▲柚子麹 ▲知り合いから教わったレシピ。醤油+米こうじ(量は適当)。こちらも一週間ほど寝かせて冷蔵庫保管。お醤油代わりに何にでも使えるそう。味がまろやかで美味しいんだそう。 沢山頂いた柚子、家の中で一...
昼間は晴れたり雨が降ったりと、いつもの冬空楽しみにしていたイベントに出かける事もできました夜はかご編みを頑張って、ふたつきバスケットも半分くらいまで完成よろい編みに苦戦しましたが、どうだろ?引き返し編みは初めてだけどすんなりできました編み物
児童虐待の研修会があったすごく重い映画を観た帰ってからも内容を引きずるぐらい・・・ボランティア委員で関わっている独居高齢者が亡くなったと連絡があったお正月明けヘルパーさんが訪問したときにお部屋で亡くなられていた12月私が訪問したとき新しい洗濯機が届いて喜んでおられたボランティアで見守り活動をしていても防げない死はある心にズシンと来ることが多くボランティアをしていなければ知らなくてもいい事を関わったばっかりに・・・なんて思うこともある私が100円均一の毛糸で編んだスヌードを見て「ばばちゃんかわったのつけてる」って言ってくれたあ〜くんあ〜くんにも同じスヌードを編んだ2歳児の首周りとかわからないし試行錯誤帽子とかマフラーとか嫌いなタイプの子だから要らない?って言うかと思ったらすごく気に入ってくれてお風呂から上が...ボランティア活動18年目突入
こんにちは。マリアンヌ・ユカです。人生の熟年期を迎えるアラフィフ世代の皆さんを応援しています。このブログでは、健康や老後、介護や死別の悩み(ペットロス含む)に…
とろろすき焼き〜♪。トマトさんの自然薯を使って。すき焼きするつもりで、卵を買い足すのを忘れていた事に気がついたがそこは主婦。生食卵販売が止まっていた頃、ボラ友さんが「とろろですき焼き食べると美味しいよ!」と、教えてくれたのを思い出しました。果たして~、とろ
OXVA VPRIME レビュー|大容量2600mAhで高出力60Wの爆煙POD
OXVAさんの最新モデルであるVPRIMEのレビューです。 PODデバイスでありながら、、 という感じの製品で、最大60
私の周りでアメリカ国籍を放棄することを考える人の話をチラホラ聞くようになりました 最近2人目の子供が生まれたばかりの友人彼女は元々生まれも育ちも他の国なので…
夫に連れてってもらい、奥多摩で山歩きしてきました。 普段安い靴を履いてる私ですが、登山靴に1万円かけてみました。 作りが立派でびっくりです。1月15日から…
現在、ドライジャニアリー(1月禁酒)続行中で、お茶をたくさん飲むようになったので、頻繁にお湯が必要になりしばらく悩んでいたのですが、とうとう買いました。日本で…
こんにちは、イチフユです。 突然ですが 50代を過ぎても 食べたい 飲みたい 寝たい この欲求は変わりません。 でも したい欲求は薄れていきます。 昔とまんま変わらずに 欲望が前より強くなる。 そういう人は稀です。 人間の三大欲求は 食欲
こんにちは。 お久しぶりです。色々と検討して、こちらのブログはお買い物の記録用にします。今後ともよろしくお願いします。 お正…
まごころFamilyのみなさん💕💕 にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ノ 本日もご訪問ありがとうございます最近は、栄養について見直し&勉強してますまず、食事管理アプリをつけて自覚したのは摂取カロリーが、基礎代謝より低かったこと化学物質過敏症になって食べれなくなりましたとはい
おはようございます。今朝の血糖値は99。かろうじて100切れました。昨日の夕食はこちら。おかずはシェアしてるとは言いながらかなりの量食べてます。まぁキウイは食べなかったですけどね(^^)ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします
昨日の北海道、抜けるような快晴の青空日でした。今朝も快晴です。 今月1月は、昨年の運勢傾向が最後に色濃く出る月運と観ます。そんな中で昨年「本厄年」であった「八白土星生まれの方の運勢傾向」を補足説明してみます
大阪ハーフマラソン。ネットタイム1時間56分8秒で完走しました。1時間55分の目標は、長居競技場のトラック半周分だけ及びませんでしたが。PB更新して、2時間の…
ボランティアも復帰 健康も回復し日常の生活に戻れてうれしい! 早速録音図書の修正に入りました。 インフルエンザでは自分も動けないけど、 感染させる危険があるので公の場所に参加できません。 会議や勉強会も欠席です。 体調がわかる 本を録音していたのは昨年の猛暑の頃。 友人の死とコロナ感染がありました。 心も体も疲れていたのですが、 この作業に没頭することで救われていたのもあります。 行き帰りは辛いけど、作業中はエアコンの録音室で快適。 そう思っていたのですが、今聞いてみると身体は参っていたようです。 息切れがして声にも張りがありません。 いつもの元気がない! 目指すもの 声の表情とともに息づかい…
ニコチン・タールゼロの安心感:Air Miniは健康を気にする人にもぴったり
フレーバーの多様性:Air Miniの20種類の味を試そうレビュー
Fasoul Q1
あれ…気づいたら今年…終わる???
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【 タバコ は健康的だった?! 】 タバコ戦争 と 肉食論争 の源は 利権 ※健康や安全より 利権 が優先
阿倍野「鮨酒場天王寺あべのスシトフジ」安くて高級なお店
【 毎年800万人が死亡 】 喫煙者 の口は有害細菌ダラケ ※ 喫煙 が原因の病と 喫煙者 へのホンネ調査
三の酉は火事が多い
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コンビニの灰皿は喫煙所ではない
イギリス下院、2009年生以降にタバコの販売を禁止する法案が可決!
禁煙が難しくても、減煙にぴったり!MAYBISS 電子タバコ
司馬遼太郎さんが『項羽と劉邦』で、主要な登場人物のキャラクターをどうやって「立てている」のか? 『項羽と劉邦』を絶賛する白蔵盈太さんが主張する、資料が少ない古代を舞台にした時にひときわ輝く司馬さんの「キャラを立てる」腕前。 blog.dbmschool.net 私なりの解釈で書いている一連のシリーズですが、一番好きな張良よりも長尺になってしまった陳平。 blog.dbmschool.net blog.dbmschool.net blog.dbmschool.net blog.dbmschool.net blog.dbmschool.net さすがに今回で終わらせようと思います。 『スラムダンク…
今朝の散歩で、いつも通り空を見ながら歩いていたら、シルバーのキラキラした丸い光が見えて、直ぐに、スマ...
いつもいいねやコメント、フォローありがとうございます。励みになります車は今年で9年乗ります。去年の点検でバッテリー、ワイパー、どこかのオイルなど色々交換して2…
寒さが戻ってきて、下半身冷え冷えです 温亀と使い捨てカイロで温活。 早く春になってほしいなあ。 最近の配当。 ・OZK 3.78ドルこれで米国株の配当が50ド…
年初一括で正解!〜60代からのNISA(2025年1月4週)
モヤモヤした気配を打ち消すかのように、今週は相場が大きく上昇に転じて寝て起きたらお金が増えた方が多くいらっしゃったのではないでしょうか。 それもこれも、いつ下がるかもしれないというリスクの中、投資を続けてきた結果と言えるでしょう。 今週の私
【 強壮ハーブ スーパーアダプトゲン 】 ストレス に勝つ アダプトゲン ランキング TOP5
スーパーアダプトゲン を正しく知り ストレス からくる 老化現象 の 酸化 炎症 から体を守りましょう。最高の スーパーアダプトゲン 1位は 高麗人参 2位は アシュワガンダ 。
自分を満たすことが、まわりの幸せにつながる! 振袖の着付けで得られた気づき
こんにちは。 家族や仕事を優先しすぎて自分を後回しにしているあなたへ。 お一人お一人に合わせたソウルカラーセラピーを取り入れたオリジナルカリキュラム…
人間様だけでなくネコちゃんたちにも絶大な恩恵が・・・,各種慢性疾患や難治性疾患および悪性腫瘍・進行癌・ステージ4の転移癌の漢方サポート諸般の都合により「まったく初めての新規」のご相談は完全休止中です。但し過去にご縁のあった方はメールや電話でご相談の上、代引きでお届けできる場合があります。直接来訪されての補充購入やご相談では、マスク着用が必須です。
こんにちは THE CAPSULE CLINIC 院長 木塚雄一郎です 自毛植毛1700株(生え際)10日目の様子 ・生え際付近は細めの1本毛株を移植していま…
暖かい日が続いて風もなく釣り日和、出撃するぞ 木曜朝6時半、近くの港着 準備してるとどんどん明るくなる、焦る 今日のメニューは生アオイソメのみ 仕掛は片天秤フロート仕掛、当りが少なそうだから3本出し しばらく当りは無いが、いつものこと 7時、ついに当り!
自分の体のことを知ると、良いことがたくさんあります。病気やケガの予防にもなるし、ある兆候が現れれば、こういった運動をしておこうとか、あれは食べないでおこうと…
【 ストレス に勝つ アダプトゲン 】 アダプトゲン を知り 老化 と戦う
老化 や ストレス に打ち勝つ アダプトゲン Adaptogens を正しく知り アンチエイジング 抗老化 に役立てる試みです。
昨年末、ジュエリー専門誌「ジャパンプレシャス」様からお話を頂き、ヒーリングバザール取り扱いのオリジナルジェムアクセサリーを掲載して下さる事に 「ジャパン…
【 本当の お金持ち に学ぶ 】賢い生き方の 特徴 とヤバイ情報力 ※How the wealthy live wisely
本当の お金持ち( Billionaire Rich Wealthy ) が 健康 や 若さ の為にしていること又しないこと等の秘訣を知り 賢い生き方 と アンチエイジング に役立てる試みです。
今日もジムには日差しがたっぷり入っています☀️e-STYLE蛯沢です。昨年12月からジムを経営し、少しずつ変化を出しています。Instagramもぜひご覧くだ…
健康 健康のことを考えたり情報を集めているけど、 いまいち健康を実感できないでいます。 健康法の本は山のように読んできましたし、 ヨガから菊池体操までいろいろな教室にも通いました。 そうしてできあがった今の身体や精神が、 そんなにもろくもないけど、頑強とも言えないです。 精神的には「自分軸」、身体的には「体幹」というのが、 欠けているのではと考えたりします。 チョコザップ 昨年からチョコザップに入ったりやめたりしています。 定額で手軽に身体を動かせるのは魅力的です。 ・やらないよりやった方がいい ・費用を払っているからモチベーションにもなる ・暑い寒いにも関係なく身体を動かせる などが入会して…
二度目の人生における健康的な食生活 62~生命と健康長寿に必要なビタミンDの摂取基準と摂取量等 3
一般の食品から摂取するビタミンDだけでは免疫力の調整、癌や糖尿病等の生活習慣病の予防には不足するため、サプリメントからもビタミンDを摂取している。ビタミンDのサプリメントを摂取し始めてから風邪を引かなくなり、花粉症が無くなる等の効果を実感。
頂いた柚子がまだ沢山あるので、どんどん使わなきゃ。2025年柚子仕事②は「柚子味噌」です。「柚子味噌」は、毎年作り置きしたくなる程美味しいのですが、ちょっと手間がかかる気がして後回しにしていました。 時短で簡単に作りたいレモン。頂いた一才柚子は小さいサイズの柚子なので、皮を...
いや、ひっさびさに生理がきた。まさかね、さすがにもう終わりでしょって思ってたら裏切られたわ。今回は数ヶ月ぶり、なんなら半年以上ぶりのまともな生理で、いやー長い。既に2週間で、やっと終わりそうな兆しだけどたぶん完全に終わるまであと3日ぐらいはかかるだろうな。別にお腹が痛くなるわけでもなく、それと言って支障はなかった、ように思ってたけど、あったわー。昨日急に頭が痛くなった。前に生理前になってたようなあの...
ご飯に・・・目玉焼きを乗せて・・シソコンブとワサビを乗せ 醤油を少々・・マヨネーズをたっぷり お好み焼きのように・・熱湯かけると 目玉焼きが異様に プカプ…
義弟とそのお嫁さんと三男の、久しぶりの来訪。義弟夫婦は、車で、三男はバイク。三男は、去年の春には近くに部屋を借りて、猫と暮らしているそうだ。久しぶりに会ったら、一回り太っていた。若いころは?・?現在も34歳で若いけど、、、ほっそりした、スマートでかっこい
寒い日だった。 夫が、大学時代のボート部の大先輩の告別式の受付を頼まれて、早朝から出かけていた。(少し遠いので) 92歳、ボート部のいろいろのことに尽力された偉大な方だったという。昨日もお通夜に行ってきていた。 苦しまずに、眠るように逝かれたとか。それも人徳なのか・・。 この年齢で、大勢の方が集まられるなんて、あまり聞かない。 自分の周りで、高齢で亡くなった方のお葬式は、みんな少人数で寂しいもの...
祝月イチパンケーキの会にはもう一つの顔がありまして、パンケーキの会の時に毎回ある活動をしていますその活動で今回とーっても良いことがあったので、みんなでお祝い恵…
【カラーカード&コーヒーカード占い】1/14(火)満月 【今日の占い】
★帝国ホテル2025年の和風庭園
【カラーカード&コーヒーカード占い】12/29(日)今日こそは大掃除するぞ【今日の占い】
★今年最後の向坂留美子先生のレッスン
★帝国ホテルのクリスマスツリー
★東京駅と丸の内ストリートパーク
★ペニンシュラホテルの装花
★日本橋高島屋のクリスマスツリーとイルミネーション
★帝国ホテルの装花
★エッグアート25周年Craft House Treasure Box作品展へ
オープンダイアログとは?フィンランド発の「開かれた対話」がもたらす効果と日本での活用事例
少しずつ子どもに興味をもつようになる夫、セラピストの選び方
【コーヒーカード&カラーカード占い】11/6(水) LADY & RUBY【今日の占い】
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∞ 【火傷をたった2日で治した精油】 #だれかに教えたいこと
腰が相当痛いです
今日は、体がきれていました
「右足はかなり筋肉がついている」と言われました
ローザンヌ国際バレエコンクール2025のネット中継について(日本時間対応版)
NHK BSとBSP4Kでサシャ・ヴァルツ振付『ヒューマン・レクイエム』を2025年1月26日深夜に再放送
保険センタの方が相談にのってくださいました
久々の社交ダンスのラテンのレッスン
介護職員初任者の研修は4月から受けようと思います。
電動自転車で50kmは走りました
ベットからおきるのもしんどかったです。
ROSÉ & Bruno Mars - APT.踊ってみた。(^o^)/
膝がかなり痛いです。
愛媛県で一番大きな商業モールはとても楽しいです
愛媛県の老人ホームは安いです
ナチュラルスピンターンがうまくできました
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