健康ブログ村 注目記事

●Sugar Art Soap!

こんにちは！アイシングのように作るシュガーアートソープを作りました。 プリマドンナオリジナルのレシピです。 アイシングをやったことがない方でも作れるような講座…

2025/05/20 18:20

心身の健康に：自律神経に使える手のツボは…

 自律神経が乱れ気味の人は呼吸が早く浅いです。肩で息をしている感じです。患者さんには、丹田腹式呼吸を教えるのが私の務めですけれど、それプラス気軽に自律神経を整…

2025/05/20 00:12

トランプ大統領📢地球上のフェイクニュースメディアは全て滅ぼす🤣言論の自由を奪ってきた全ての人間、団体、企業を見つけて逮捕・起訴する🌊日本も含まれています

トランプ大統領📢地球上のフェイクニュースメディアは全て滅ぼす🤣言論の自由を奪ってきた全ての人間、団体、企業を見つけて逮捕・起訴する🌊日本も含まれています😂トランプ大統領が📢驚くべき声明を発表💌徹底的に日本人国民の血税の使われ方を追究するべき🌊如何なる犯罪組織も徹底的に逮捕・処刑しないといけない事態だ🙏テレビは【洗脳装置】嘘でも放送しちゃえば⚡それが真実⚡TBS代表取締役会長・井上弘⚡日本人はバカばかりだから我々によって白にも黒にもなる💥2025年5月20日トランプ大統領「地球上のフェイクニュースメディアは全て滅ぼす。言論の自由を奪ってきた全ての人間、団体、企業を見つけて逮捕・起訴する」ホワイトハウス前の夫妻のコメント署名しました日本も含まれていますpic.twitter.com/LDCpXUBLVd—is...トランプ大統領📢地球上のフェイクニュースメディアは全て滅ぼす🤣言論の自由を奪ってきた全ての人間、団体、企業を見つけて逮捕・起訴する🌊日本も含まれています

2025/05/20 19:08

再)イヴァンカ・トランプ＆ジョンFケネディJr📣準備ができたら「はい」と答えてください🍿6月までに💌あなたは全く異なる環境で生活することになります🎁アップグレードが近づいています🔔

再)イヴァンカ・トランプ＆ジョンFケネディJr📣準備ができたら「はい」と答えてください🍿6月までに💌あなたは全く異なる環境で生活することになります🎁アップグレードが近づいています🔔2025年5月19日イヴァンカ・トランプ📣準備ができたら「はい」と答えてください🍿6月までに、あなたは全く異なる環境で生活することになります🎁アップグレードが近づいています🔔2025年3月11日https://t.co/G5MhiZNUXHpic.twitter.com/CSiLeb8al8—気分上々マジックアワー(@kibunzyozyu)March11,2025ジョンFケネディJr📣準備ができたら「はい」と答えてください😂6月までに、あなたは全く異なる環境で生活することになります🔔アップグレードが予定されています🎁2025年...再)イヴァンカ・トランプ＆ジョンFケネディJr📣準備ができたら「はい」と答えてください🍿6月までに💌あなたは全く異なる環境で生活することになります🎁アップグレードが近づいています🔔

2025/05/19 18:47

#026-国民年金加入のご案内

日本年金機構から国民年金加入のご案内が届きました。あれれ？健康保険証が届いたし私、同居人の扶養に入れましたよね、健康保険と年金ってセットで加入ですよね？と不思議に思いました。同居人に確認しようかそれとも直接、同居人の健康保険組合に電話してみようか。いやその前にchatGPTに相談しよう。chatちゃんの回答は年金事務所の手続きが遅れているだけではないかい？無視していんじゃね？でした。 ちょっと安心でもまだ不安...

2025/05/20 04:58

視えること、感じること。

 日本の心友が富士山の画像を送ってくれました。富士山のふもとで瞑想リトリートを行ったそうです。美しい姿の富士山ですが、意外と雪が残っていないので、意外です。5…

2025/05/21 00:08

ボケ佳境に入る

令和7年5月19日（月）晴れ今日は12時予約の歯科にメンテナンスに行く。インプラントだから2,3カ月に1回メンテナンスしなければならない早めに出るこの紺のカシミアカーデガンは息子のプレゼント、お似合いでしょ、終わってから新宿で下車して京王に行く、地下で買い物して上

2025/05/19 20:21

何か足りない月曜日がそれなりに終わった

朝起きて、月曜日だと気づいて、「さあ1週間が始まった。頑張るぞ～！」でもなく、「あ～1週間が始まってしまった。どんより。」でもない。なんの感想もない月曜日。仕事を辞めてから月曜日～日曜日まで変わりなし。メリハリが足りてない。何か足りない気がする月曜日。 天気予報をチェックする。今日は昼からお日様マークが出ている。明日の夜からまた雨が降るかもしれない。今日しかない。シーツ洗いとサボテンの胴切り。 シーツとカバーを洗って干す。 そして胴切り。カッターを丁寧に消毒して、思い切って一気に切断することが大事。YouTubeでお勉強したとおり・・のはず。先っちょを切り取られた本体は、朱温鉢がないので素焼き…

2025/05/19 22:27

徐々にトライしていこうと思った話。

おはようございます、ゆなです。 先日、大通公園へライラックを見に行きました。とってもキレイなお花たち〜(^^)

2025/05/20 07:43

弾丸エディンバラ1泊2日の旅②

弾丸エディンバラ1泊2日の旅②

2025/05/19 09:16

きゅうりに見惚れ、、洗濯モノの洗い残しにモヤる朝

これがキュウリのもと？ ツルの巻き具合が可愛いじゃないか。キュウリに見惚れる朝である。 今日は14時から雨予報。午前中だけでも外に洗濯モノを出そう。無職の強みだ。空模様を見ながら洗濯モノを出したり、入れたり。 T シャツを干そうとして、ん？っとなる。昨夜、胸元につけた（恥ずかしながら）食べこぼし（油っぽい）のあとがそのまま残っている。 いつだったか居酒屋さんで外食した後、服についた店の煙の匂いが落ちてないことがあった。もう一度洗ったけど、それでも落ちなかった。 う～ん、某クリーニング店の粉洗剤を使っている。 善玉バイオのEM菌が汚れと臭いを抑える「洗浄力」と「再汚染防止効果」の高い粉末タイプの…

2025/05/21 12:27

おにぎりナイト♪

久々に日本のお米でおにぎり~✨。白米にぎり、おいし~、乾海苔もおいし~💖。しかし、おにぎり2個は多すぎた。とは言え、炊き立てごはんを前におにぎり好きが、おにぎり一個で握るのをやめられるか？できなかった~💦。だが、反省。今週の私のために茄子の揚げ浸しをいっぱい作

2025/05/20 08:46

久々に十二国記ざんまい

十二国記の最新刊が出てからもう5年以上が経ってしまいました。当時は18年ぶりの続編ということで世間も含めて大盛りあがりでしたが、翌年に出るという短編集が延び延びになって未だに出ていない状態で、しばらく熱は落ち着いていました。最新刊の「白銀の...

2025/05/20 06:10

おたがいさまだし、何角形でも良いし

暑くなりそう。いよいよ来るかっ「暑！」っていう感じです。夏は苦手です。寒い方がマシだ。 美容院に来ている。家を出てくる時、ソファーでお昼寝しているたくちゃんに「行ってくるよー」と声をかける。「おぅ」と、短い返事。 先日、同じくらいの時間に出かけた日、帰宅するとたくちゃんが「あーよく寝た。○ー子ちゃんがいないと静かで良く寝られるわー」と、スッキリした顔で言う。 それはなんや？私はうるさいと？邪魔だと？・・まあね、それぞれお互い様である。 美容院から帰宅。 昨日は気づかなかった。サボテンの切り口。もともとはヒダが7枚ある ↓↓↓ ここもヒダは「7」 ↓↓↓ それが先っちょになると「五角形」になって…

2025/05/20 16:12

サイゼリア

クライアントさんに夕食を誘われ、まだ行った事がなかったサイゼリアに行ってきました😄と言うか、グランディールイチイじたい初めて入りました。ヨーカドー跡地なので店…

2025/05/21 11:16

肌のシワ対策【24】 フルーツとサプリメントの比較

 このブログはMRUがお届けするアンチエイジングブログです。アンチエイジングにご興味のある方のお役に立てる情報を発信できたらと思っています。 このブログでは2…

2025/05/18 19:14

Mr. Pool 5/20⚡NESARA GESARA QFS💌大事な日はもうすぐです😂5月20日の24時間から48時間の間に最終的なアクティベーションのステップが行われるはずだ🔔金融新時代の幕開け

Mr.Pool5/20⚡NESARAGESARAQFS💌大事な日はもうすぐです😂5月20日の24時間から48時間の間に最終的なアクティベーションのステップが行われるはずだ🔔金融新時代の幕開けを告げる公式通知は⚡いつ届いても💌おかしくはありません🙏新しい量子安全通貨システムが事実上始動します💌世界的なアクティベーション⚡世界的なアクティベーション：リセットは間もなく開始されます💥グローバル金融の革命的変化まであと数時間です🎁ウォレットの展開⚡QFSウォレットへのアクセス方法が案内されるでしょう💌2025年5月20日Mr.Pool5/20NESARAGESARAQFS大事な日はもうすぐです。今後24時間から48時間の間に最終的なアクティベーションのステップが行われるはずだ。金融新時代の幕開けを告げる公式通知は...Mr.Pool5/20⚡NESARAGESARAQFS💌大事な日はもうすぐです😂5月20日の24時間から48時間の間に最終的なアクティベーションのステップが行われるはずだ🔔金融新時代の幕開け

2025/05/20 08:52

肌のシワ対策【25】 イチゴの効果

 このブログはMRUがお届けするアンチエイジングブログです。アンチエイジングにご興味のある方のお役に立てる情報を発信できたらと思っています。 このブログでは2…

2025/05/19 16:26

命を削ってでもも食べたいものは・・・ある

奥さんから、黒糖かりんとうの差し入れがありました。菓子類を自分で買うということはあり得ませんので、菓子類は奥さんが買って食べてみて不味いと思ったものが流れ...

2025/05/19 10:02

2024年年末年始 バンコク・パタヤ旅行記 其の⑮

2025/05/18 23:46

これが最期のブログ投稿です

本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 5/19(月)18:44 ～18:55 ━曇り東風涼しいいんちょ「ど～も♪」訳があって今回をもっていんちょブログはお休みいたします。10年間ありがとうございました。エリー「短かったけど、

2025/05/21 07:17

今時のコロナ、貳萬圓也

しばらく前に買ったやつ、スーパーカップきなこ味。 きなこ好き❤️のポンコツには概ね満足、美味しかった。 そうそう、先日友人からのLINEで知った恐ろしい？事実。 しょっちゅう検査してるブロガーさん見てたから、ちょっと舐めてた。 今時のコロナ、貳萬圓也。 コロナは既に罹患した...

2025/05/19 21:39

糖尿病予備群 流される人、踏みとどまる人

私は自身の実験結果から、自力で糖尿病の宣告を先延ばしできる食事法をお薦めしています。誰でも楽していたいのです。辛い食事制限や運動なんかしたくないのです。だ...

2025/05/21 08:37

バターチキンカレーが食べたくて

インド料理とネパール料理のお店CURRY POTへ無性にバターチキンが食べたくなる時が訪れますバターチキンだけだと飽きちゃうからほうれん草とカッテージチーズの…

2025/05/19 17:12

眩暈がする（追画像あり）

令和7年5月20日（火）猛暑今朝目が覚めたら変、眩暈がして歩くと心元ない。今日は「リハビリデイ」の日なのでお迎えが来るまでソファーでテレビ見ながら座っていたが視野がぐるぐる回った。今まで経験したこともない現象だった。デイどころじゃないと思ったが、うちでひとり

2025/05/20 20:23

【Cafe】KOIのヤクルトドリンク

 KOIで結構前から売り出しているヤクルトとのコラボ商品ヤクルトジャスミン緑茶 日本でも売っていてさっぱりと飲めて最近ハマっていますヤクルトマンゴージュースは…

2025/05/20 20:34

エアコンつけた！

こんにちは♪ 猛暑日ということで 暑さ対策しっかりして職場へ。 私の暑さ対策は、半袖のポロシャツで働くことにする ただそれだけですが 職場の方もエアコンついて…

2025/05/20 16:47

告知

 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

2025/05/19 10:15

3回目のリウマチ克服にむけて！

5年ぶりにリウマチが顔だしてしまいました😓 再発は2回目、コロナぶりです。 食物や生活習慣はわりと気をつけていたけど、パートとはいえ最近仕事が増えて、多数かけもち。 &趣味のバスケとゴルフも軌道にのってきて、試合やらコースやらいっており、目まぐるしく動いていたので、そこかな〜と思うところです。息できてなかったかな。 ここ最近の寒暖さで体冷やしてたのもあるのかな〜 色々原因を考えてしまいます。まあ体質はあるんでしょうね。 、、、と考えていましたが、そういえば少し前に痔が悪化してしまい、お薬一ヶ月ぐらい使っていました。 あれを排出してるかもです。最近お薬全く使っていなかったので。。 と、原因はなん…

2025/05/18 09:28

次男が肩揉んでくれた！

おはようございます。  夫が怪我、長男が去年交通事故に遭い休業中、 次男が 家なき子。 めっちゃ負担かかる中、次男が家にお金入れてくれて(号泣) 長男は 怪我…

2025/05/21 07:48

ミノウラ車載キャリアVERGO-TF2導入

新しく導入したミノウラの車載キャリアVERGO-TF2を使ってサイクリングしてきました。 ミノウラVERGO-

2025/05/19 22:06

朝、話相手がいる日々

おはようございます。  長男と次男が我が家に滞在中。 いつもは息子たちはいないのでいろいろ話ができていいです。 長男は 木曜日の朝帰る予定。あと2日。。。 次…

2025/05/20 07:30

公明党の支援企業？SNSで拡散した暴行動画、株・花井組は同じ札幌市内に2つの拠点(会社)がある

グーグルストリートビュー画像を使い、公明党と結び付けて非難するアンチがSNSなどにいます。花井会社は同じ札幌市西区に、会社の拠点が2つあり、そして、それぞれに代表者がいます。暴行動画が拡散した花井組建設会社（代表者S氏）のホームページは、現在閲覧出来ない状態

2025/05/16 20:56

暑い1日☀嫌な季節が これから始まります😅

今日、名古屋は 31度予報だそう。 外に出ると🚲やはり暑い！ 空気が今迄と違います😣 （ムッとする） コンビニ、銀行 ドラッグストア と用事を済ませます。 コンビニはアプリの無料か 半額の商品しか買いません。 （ファミマの...

2025/05/20 21:22

わかっているけど食べてしまう？？

 わかっているけど・・・    わたしのブログを読んでくださっている方は、よーくよーくご存じの方が多いと思います  だけど・・・  私も含めて、わかっているけ…

2025/05/20 14:17

大好きなズンバです。💃常識の無い大人って いるのね〜。

朝、蚊に🦟刺されて起きる。 かゆ〜。(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠) 今日はズンバです。 駐輪場に着いて 荷物をまとめてた 時、いつもバイクでくる Aさんがキャベツを くれました。 まだクーラーが壊れてる ので尋常じゃない 汗?...

2025/05/19 22:02

カフェ・ジーバ（CAFE JEEBA） と ご予約状況（19～31日）

一昨日から、急な腰痛で、真っすぐ立てない（腰が後ろに引ける）、お尻を突き出さないと歩けない、黙って立っていてもすごく疲れる、という感じになりました。自分で施術して、完ぺきではないですけど、だいぶ治りました。たまに腰痛になると、治し方の勉強にもなるし、腰痛のお客様の状態も分かって良いです。「黙って立っていても辛い」とおっしゃる方は、結構、重度ですね。腰痛は、炎症がおさまるまで時間がかかるので、4、5...

2025/05/19 10:59

なんでうちの子が東大に？！

またいやらしいタイトルですが、よく聞かれるので今日はブログに書いてみようと思います。我が家は両親共に九州のど田舎出身で、近所で大学生をみたことがありませんでし…

2025/05/18 13:02

香りでごまかさない無臭力！ニオイに敏感な娘がOK出した消臭剤とは？

こんにちは！タマタマヨです。せっかちな旦那氏と、青春ど真ん中の三人の子どもたちに囲まれて、今日もなんとか生きてます。車に乗りこむ際、毎回のようにヨリコに言われ…

2025/05/20 21:45

2025年5月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量

2025年5月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量です。 朝食 シリアル（コーンフレーク、オールブラン、ブランフ

2025/05/20 16:57

5月19日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は121。もはやこのくらいでは動揺しません。昨日の夕食はこちら。相変わらずお酒飲んでます（＾＾；実は今日まで8日間のお休み取っていてその間はお酒飲むことにしてました。今夜飲んだら次のお休みまでは控えてみようと

2025/05/19 07:44

息を吐くように嘘をつく、反省ゼロの差別主義者の本質は、ズバリ！『〇〇が悪い！。』

自民党の規定で、【比例での当選は2回まで】だということで、後ろ盾のアベ・ハートがいなくなったから、「次の選挙では議員になれない。」 と、悟って、自ら引退したということにして体面を保とうとして、引退を表明したナンチャラ水脈。こんな差別発言と嘘だらけの人物を、もう1度候補者にしてしまう石破。なんやかんや言ってても、やっぱり歴代の自民党のトップと同じだったんだね・・・。こんな差別発言だらけの嘘つきが、選...

2025/05/18 04:46

ノム・バンチョック

 カンボジアの麺料理の1つノムバンチョック私は食欲が無いときに食べたくなります麺は素麺みたいな米粉麺下には胡瓜とバナナの花が入ってますスープは淡水魚やハーブ・…

2025/05/21 10:28

寝る姿勢に悩む

乳がんの話題なんて、そうそうないだろうと思いきや、やっぱり完全には元の生活に戻れないんだなーと思う話。 ・・・ちなみにステージ1の乳がんなんて、ガンサバイバーと名乗るのもどうかと思うほど、今では元気なんですけどね。 それでも、多少は悩みがあるということで。 一番は、何度も書いているけど、肩こり。 手術した左側は、腕の可動域が狭くなり、肩こりもひどくなりました。 しかし、それは最近買ったマッサージガンとストレッチでかなり改善しつつある。 （肩甲骨をほぐすのが特に重要！） で、それはさておき。 もう一つの最近の悩みは腰痛。痛いというより、重いというか、違和感があるというか……。 コレに関しては、原…

2025/05/20 00:00

ベースブレッドをやめたけど

ベースブレッドのあんぱんを続けてたんですけど、先月で解約したんですよ。 『ベースブレッド続けてます』ベースブレッドの定期購入を初めて4回目。過去のベースブレッ…

2025/05/19 12:59

ラッカセイ定植

  早めにポットに種蒔きしたラッカセイだが、気温が低かったせいか発芽率が悪くおまけに鳥に食われたりして定植できたのはわずかに4株だった。別のラッカセイの種を頂…

2025/05/20 05:21

定期診療Part2 ゴールデンウィークの合間に

トキメキの定期診療から2日後に時間休使って行って来ました。 「採血だけ」の診療です、せっかくなので朝から断食？して。 カレンダー通りの社畜、毎年11連休とか帰省ラッシュとか聞くけれど どこの世界のオハナシなんでしょうね、彼の国のセレブ界隈の出来事？ 毎年恒例のGWのPM2....

2025/05/19 18:34

糖尿病定期検診

いつもいいねやコメント、フォローありがとうございます。励みになります月1の糖尿病検診に行ってきました。前回 実はHbA1cが6.5%もあって ちょっと落ち込ん…

2025/05/21 08:00

顔の疲労具合を指摘されて悲しいアラフィフ

目の下のたるみ取りを去年施術して、それ以来そこまで仕事前に「つかれてる？」と聞かれることはなかったと思うんだけれど、最近また「大丈夫ですか？疲れてませんか今日」って聞かれるようになってしまった。 肌の調子は悪くないし、鏡で見た感じだと全然平気なんだけれど(まあ、人は鏡をみる時に意識的に顔を作っているらしいので普段人から見られている顔とは全然違うみたいですが）。鏡で写ってる自分というのは自分の補正効果も働いて何割り増しかになっている模様。つまり 調子いい→普通 普通→ちょっとしんどそう ちょっとしんどい→すごい疲れてるっぽい くらいって考えてるといいのかもしれない。なので「あーなんか老けたな顔」…

2025/05/20 15:10

ハワイ〜ノースショアとローカルフード

こんばんは今日はYou Tubeをチェックしていたら本当は教えたくないハワイ絶景スポットが紹介されてましたよ人気のサムさんのノースショアご案内編ですロータリー…

2025/05/19 21:34