更年期障害のため、2020年7月からホルモン補充療法(HRT)を始めました。39歳から体の不調が始まり、漢方治療→心療内科でのPMDD治療。治療のことや更年期にまつわる体の変化、働き方、シングルライフをのんびり綴っています。
アラフィフ主婦の暮らしをつづります。お弁当の作り置き、簡単晩ご飯、たまにお菓子作り。季節の庭の写真も公開中。
50代主婦。子宮内膜症、更年期の日々、治療のこと、趣味のこと。いかに楽しみながら病気とともに生きるか。
更年期に役立つサイトをご紹介している他、41歳で閉経したあと54歳の現在も継続中のホルモン療法の実体験や元気に暮らせている日常をお送りしています。
更年期11年目の気づきや怪我・病気・子育てからの学びを発信しています。
このブログで気持ちを吐露したり、更年期を乗り越えていけたならと思っています。 どうか、どうかお付き合いください🌸
今日は、オンラインパーソナルコーチングからスタート
部下や仲間のモチベーションを上げる方法
音声配信 第2回を公開しました
自分にしか関心を持たない人のお話
読書:精神科医がやっている聞き方・話し方 / 益田裕介
私の朝一ルーティンです
鬱について、発症原因とどうやって抜けたのか経験をお話しします
だろう会話は事故の元
音声配信を始めました
何故使えないとか役に立つわけが無いと切り捨ててしまうのでしょうか?
「私は『もはやインパール作戦は断念すべき時機である』と咽喉まで出かかったが、どうしても言葉に出すことができなかった。私はただ私の顔色によって察してもらいたかったのである」
あなたのその信念、今も有効ですか?
アドバイスって有効ですか?
カタカナ単語から脱却しませんか?
書く瞑想「ジャーナリング」のススメ
【Amazonkindle電子書籍】『気功 練功の前に知るべきコツ7: 生霊の解放と昇華』
【厳重注意】トルーマン、3S政策(スリーエス政策)、NHK、SDGs
【注意】人工甘味料、添加物
【原因不明の膝痛】整形外科に半年通い詰めた後の回復劇
【注意】未接種者の血液がブランド化(想像通り)
【忘備録】コ〇ナワ〇チン予備費14兆円使途不明、ワ〇チンの成分
【朗報】逮捕:勝手に木を伐採の中国人
【厳重注意】ワ〇チン担当大臣の発言
【注意】外国人、富士山登山で救助をタクシー替わりに利用!?
PC漬けが全身不調の原因かも。
いつもありがとうございます。
【連休のお知らせ】
北枕➡東枕
2025年4月バランス反射療法研究会 広背筋の調整
焼津PORTERS☆ナイトイベント『ヨルチル』行ってきました♪
①5/11福島原発異変カメラ位置変更!多数ゴールドライト原発上空UFOとTR3Bと宇宙人キタ!①
中居君!ついに反撃開始!YouTubeから転載!
”年金月1万円時代が来る???”
箱庭から解放!YouTubeから転載!
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”◯ 日本に対する侵略の意図を持つ中国人韓国人はパラレル消去◯”
”★重要★闇権力に葬られた古代日本の超健康法がすごすぎて感動です!”
春馬ゴールド。
5/10・福島原発UFO!きれいなブルーの空とゴールドライト!
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”日本人弱体化をさせる消費税!”
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