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めいろぐ

心理士のめいが書く、日々の疑問や謎を解決するライフハックブログです。主にアラフィフ前後の中高年女子に向けた更年期健康問題、ダイエット、大人美容、生活、トレンドニュースなどについて発信する雑記ブログです。

めい

更年期も軽やかに

更年期11年目の気づきや怪我・病気・子育てからの学びを発信しています。

イチフユ

いつも月夜に米の飯

リバウンドをしてしまい、もう痩せることはあきらめていましたが、40代後半でまたまたダイエットをすることを急に決意。中年の最後のダイエットと決めてマイペースに頑張ってみます。30代の頃、摂食障害で入院した過去あり。現在は回復しています。

ぴぃぱり

ここが困ったコーネンキ

更年期になって困ったこととその対策━薬膳、漢方━の体験談

小幡リアン

更年期と子宮腺筋症と子宮内膜症

46歳の時、突然の体調不良で、子宮疾患が見つかりました その治療、ジェノゲスト、レルミナ、ミレーナの事 今、現在の更年期症状の事を記しています。

こしあん

よっこらどっこい日記

アラフィフ、おひとりさま女性。 1年程前から耳鳴り生活。 最近では更年期症状を迎え、 ゆらぎの日々をよっこいしょ～どっこらしょ～と 寄る年波をサーフィンしております。 そんなたわいもない日々の記録ブログです。

ほどほど

50代ライフ

これから迎える50代に備えて、日々の過ごし方や体調の事、感情の変化、美容等を 綴っていってます。

munomuri

飛び出せ！！かぱ姫

毒親（毒母）持ちのかぱ姫です！母親の常識は世の中の常識「母ちゃん帝国」の中で育ってきました。実家にいた頃の経験や、元夫からのモラハラ体験など綴れたら・・・残りの人生楽しむ為に、飛び出します！

かぱ姫

更年期の悩みを解決するブログ

更年期を何としてでも楽しく過ごしたい！ 気が付いたらやって来た、数々の不調や体の変化。 つらい更年期障害、気になる更年期症状の解消法など。 しっかり対処法や良いものなど、調べていきたいと思います。

ちー

夫のミッドライフクライシスに寄り添って〜男性更年期を考える〜

40代夫婦。夫のミッドライフクライシス(男性更年期)に直面。ミッドライフクライシスとは？その時妻は何が出来るのか。私なりの視点で、ミッドライフクライシス、妻として私がしたこと、出来ることなど綴っていきます。

フライ

更年期とFX

更年期 真っただ中

roro2358

yuminのブログ

父が健在で現役だったため軽い気持ちで代表を引き継いだ矢先、父親（会長）は まさかの事故で寝たきり（ウーバーイーツと衝突し全身麻痺・言語なし）に！手探りで仕事をする中で新規事業で起死回生を図る様子をゆる～くブログに綴っています。

Queens.co

ススメ更年期おばちゃん

更年期真っただ中、持病もあるけど「毎日楽しく暮らしたい！」を目標にブログをはじめました。＃片頭痛＃膠原病＃食べ物＃ワンコ＃家庭菜園などの体験記、雑記ブログです。

のんのん太郎

へバーデン結節になりました ＊ 手の動注治療・関節の痛み

指の第一関節が変形するへバーデン結節と診断されたのは2017年。2019年にオクノクリニックで新しい治療法「手の動注治療」をしました。その他の関節痛や運動器カテーテル治療、モヤモヤ血管などにも綴っていきたいです

フルール

オトナ思春期だってさ

コレステロール値を下げることに一生懸命なBMI30の40代主婦が、ダイエットしたり、健康になる努力をしたり「更年期＝オトナ思春期」を楽しく前向きに過ごすために、調べたことや実際にやってみたことを書いていきます。

たつこ

子宮腺筋症からの子宮全摘～更年期障害

47歳の時に子宮腺筋症のため腹腔鏡で子宮全摘しました。 その時の様子やその後の状態などを記録に残しておこうと思います。 更年期障害からくる（と思っている^^;）今のイロイロも書いているアラフィフ女子、アラフィフ主婦の日々です。

hanako

55歳しなやかに笑って

子供達は独立、夫と二人暮らし。 田舎の戸建てから利便性重視のマンションに引っ越し。 大好きな仕事、自由な時間を満喫しています

sawa2222

めのろぐ - "ゆらぎ期"をのんびり乗り越える

更年期障害のため、2020年7月からホルモン補充療法（HRT）を始めました。39歳から体の不調が始まり、漢方治療→心療内科でのPMDD治療。治療のことや更年期にまつわる体の変化、働き方、シングルライフをのんびり綴っています。

めの

いちごだいふくと仲間たちの冒険の署

平々凡々な4人家族の面白い事ばかりではない普通の日常生活日記。たいした事は書いてないので、ぼ――――――っとしながらちらっと読んでもらえるとすごく嬉しい。

メレブグラス

婦人科で閉経に向かっていると言われたよ～更年期日記～

生理不順になり、婦人科に行ったら「もう年齢が年齢ですからね～閉経に向かっていますね」と言われた自分のからだと心の日記。

このき

更年期からのからだづくり【ヨガとほぼべジ自然食】

ヨガとほぼベジ自然食で更年期からのカラダづくり。更年期太り/腰痛/五十肩/硬すぎるカラダ/ゴロゴロお腹に悩むアラフィフ女子、葉山ヨーコの日々の体質改善の記録。

葉山ヨーコ

心地よく生きていく

30代後半から更年期障害を発症。 アラフォーからの日々をすこやかに楽しく過ごしたい。 シンプルな生活も好きです。

雪

ズボラ主婦の加齢なる日常

ある日突然やってきた更年期うつ…頑張ることをやめてみたらどーなるんだろう…っ的な日常を記録として綴っております。

もめん

50代からのミニマリスト的生活

50代から「ゆるく」モノの数や日常の行為を必要最低限近くまで減らしていく様を記録、挑戦しているブログです。

きゃさりん