健康的な生活ブログ村 注目記事

★ストーンリーディングご存知ですか？★

こんにちわバランガンストーン池袋店ですﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 今回…

バランガンストーン 池袋店

バランガンストーン池袋店のブログ

③「適当なごはん」から抜け出すきっかけ

 いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよね でも・・・肌トラブルが多く・・・5，6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけ…

奥廣紋巳（おくひろあみ）3か月で綺麗を実現するマクロビオティック料理専門家

奥廣紋巳（おくひろあみ:マクロビオティック料理専門家）老けない,錆びない,太らない!玄米菜食3か月で美肌実現♡

【西日本限定カールの裏ワザ！？】驚きの絶品アレンジレシピ5選✨

✨【奇跡の味覚体験！】✨ カールが主役！簡単絶品アレンジレシピ5選 西日本にお住まいの皆さん、そして旅先で憧れのカールをゲットした皆さん、こんにちは！ あのサクサク懐かしい味、チーズあじと

大阪のおじさん！

大阪のおじさん！グルメときどき健康志向

話し合いが解決の糸口

皆さんこんにちはムスヒのてらけいです今日は朝からとんでもない一日でしたよなぜかといいますと…妻の様子がどこかおかしい…前日の朝になぜか泣いてて理由も分からず1…

てらけい

Osteopathy is Free

今朝は白麻婆豆腐

にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今朝は残っていた挽肉を使って、山椒と唐辛子風味の白麻婆豆腐を作りました。ということで日曜日の朝ご飯です。左からいつもの焼き芋🍠、自家製のピクルス、白麻婆豆腐に青葱と糸唐辛子をかけたもの、スーパ...

goechan

70代の幸せライフハック

お出迎えしてくれます

お家に帰ると、ナッツがお出迎えしてくれました。

ナッツパパ

Nuts! Nuts! Nuts!

全粒粉パンとグルテンのこと

2025年5月26日（月）晴れ間があったのに午後から曇ってきた。 グルテンはひかえているけど、お気に入りのパン屋さんに行った。そのパン屋さんは現金かPayPayのどちらかになる。 これまでPayPayを使うことはなかったけど、現金は面倒なので、このお店で利用するためにPayPayを使えるようにしていた。最近、ポイントなるものがたまっていることに気づいた。このポイントも現金と同じように使えることを知り、さっそく使ってみようと思ったのでした。結構たまってたからね。うれしくて。 全粒粉の食パンは13：30過ぎに焼きあがるので、その時刻に合わせて出かけた。1斤 PayPayのポイントでお買い上げ！！！…

青空

青空ーすべてはバランス

どうして農協（JA)を解体してはいけないのか？

どうして農協（JA）を解体しては、いけないのか？そりゃあ、いけないと思いますが、具体的に理路整然と説明できる人はいますか？います！Xで動画が切り取られていたの…

マリン

あなたの身体は食べ物で創られている

【衝撃】あなたの不調の元凶は身近な「4毒」だった！？吉野敏明先生が語るTNF-αと健康の真実

長引く体調不良、アレルギー、自己免疫疾患…。もし、その原因が日々の食卓にあるとしたらどうしますか？吉野敏明先生が、私たちの健康を蝕む「4毒」と、体内で炎症を引き起こすサイトカイン「TNF-α」の驚くべき関係を徹底解説します。 この記事では、あなたの悩みを解決するヒントと、明日から実践できる具体的な対策をお伝えします。日々の食生活を見直すことで、慢性的な不調が改善される可能性を知り、より豊かな健康ライフを手に入れましょう。 論文よりも「結果」を重視！吉野敏明先生の医療哲学 現代医療において、論文は研究の成果を示す重要な指標とされています。しかし、吉野敏明先生は、論文の内容をただ

4毒

4毒と5悪

『忙しいママが、元気な理由を話してくれた！』コツコツ習慣の効果

  雇用の仕事先でいわゆる稼ぎ頭でとにかく捌く仕事量が多いポジションがあって。 そこに付いているのがママの女性契約社員さんで。 ママはプライベートも忙しいし、…

江口 恭子

『本来の輝く人生を照らす』 江口 恭子

■速報「宮城県沖でM4.5地震ありました」

太陽フレアX1.1が昨日発生してから本日、宮城県沖でM4.5の地震がありました。十勝地方南部でもM5.3の地震がありました。(追記) 明日は新月です。6月4日まで5月星と観ます。想定注意で無難にしてゆきたいと思います。 

mojusun

ひと環境の幸せ自然法則

岩井千怜、米ツアー初優勝！──日本女子ゴルフ界に吹いた新しい風

Q：えっ、岩井千怜選手ってアメリカのツアーで優勝したの？すごいじゃん！はい、ほんとにすごいんです！2025年5月25日、メキシコで行われた米女子ゴルフツアー「リビエラマヤオープン」で、岩井千怜（いわいちさと）選手が堂々の初優勝を飾りました。しかも、ただの優勝じ

マッキー

フィットネスの知恵袋

自宅に庭を持つ夢

学生時代から都内で一戸建てに住むと決めていました。30代になったころは、その家は白い家だと決めていました。私も夫もフリーランスという厳しい条件の中で、23区に戸建てを買えたのは、いろいろと巡り合わせがよかったのだと思います。 不動産会社によっては、年齢と自営業と言っただけで（当時は35,6歳ぐらいだったかな）、難しいと言われましたが、バブルの生き残りみたいな不動産会社のおじさんのお導きでサクサク進みました。 そして、この10数年見続けている「夢」があります。それは自宅に「庭がある」という夢です。あ、これはガチの睡眠時間に見る夢です。 一応、自宅には、駐車場と庭と呼んでいるスペースはありますが、…

kanacco11

ライフクリエイトブログ

カワセミの求愛それとも子育て？

昨日のウォーキングは、カルガモ親子、カワセミ親子に会えました❣️ 画像は一部ですが、一時間ほどでカワセミを7羽も見かけました😀 同じ日、短時間で7羽ものカワセミを見かけたのは初めてです！ ▲カワセミ①と② 繁殖期にカワセミは雄がメスに獲物をプレゼントすると言われていま...

lemonlemonlemonのブログ

私らしく生きよう！健康的な生活のために心がけていること

着物パーティーという誘惑

昨夜は着物パーティーに参加しました。私は一人でも着物を着てどこにでも行きますが、よく聞くのは、一人で着物を着て出かけるところがないという話。それで、着付け教室…

蓮華（れんか）

東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ

3月・4月現場。

♪いらっしゃいませ♪こちらはアラフォーオタクのまこちが心身ともによわよわな自分を元気づけるべく生活の中で自分のご機嫌をとっている記録ブログです！来てくださった…

まこち

はうおりらいふ。

蒸し鶏にナンプラーソースで

にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今朝のご飯は、冷蔵庫に残っていたBIO-RALの蒸し鶏に、パクチーの残りを使ったナンプラーソースをかけて主菜にしました。この蒸し鶏は、増粘剤や保存料などが添加されていない、自家製のものに近い味...

goechan

70代の幸せライフハック

教える仕事って幸せ…

土曜日の午後

goechan

70代の幸せライフハック

最近つくづく考えていること

体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 ​また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。いつまでも美しく健康でいたいもの。 そのために避けたいのが「カラダの酸化」つまり活性酸素です。体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 ​また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。 ですので、活性酸素を発生させる要因を減らしたり、抗酸化作用のある食品を取り入れるなど、生活習慣の工夫が大切です。 水素の力に注目、特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」 コンドリプラスは、60年以上もの研究を経て開発された特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」が主成分の健康食品です。 牡蠣殻焼成カルシウムは二枚貝の牡蠣殻粉末と天然ゼオライトからできており、水分に触れると水素イオンと電子を発生する性質があります。 抗酸化作用の高いビタミンC、ビタミンD、アスタキサンチンなども含まれたコンドリプラスを、ぜひあなたの美容と健康にお役だてください。 富士工業有限会社は、株式会社グローイングリッチの正規代理店としてコンドリ+などの美しく健康で元気な毎日にブーストする​抗酸化健康食品を取り扱っています。

愛用者の佐々木専務

Kondri+最新情報！

【吉野敏明先生】移動中の配信で語った「誠実さ」と健康の真実！五十肩と子供の咀嚼に潜む「4毒」とは？

「毎日忙しくて自分の健康は後回し…」そんなあなたにこそ届けたい、吉野敏明先生からの大切なメッセージがあります。 今回は、吉野先生が多忙な移動中のタクシーから配信された、非常に貴重なYouTube動画の内容を基に、先生の「誠実さ」の源泉、そして私たちが見落としがちな健康を脅かす「4毒（小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの）」の危険性、特に多くの人が悩む五十肩や、子育て中の方が気になる子供の咀嚼問題について、分かりやすく深掘りしていきます。 この記事を読めば、今日から実践できる健康改善のヒントや、食生活を見直すきっかけが見つかるはずです。ぜひ最後までお付き合いください。 吉野敏

4毒

4毒と5悪

「科学的根拠に基づく最高の勉強法」を読みました

今年の年初に本屋に行ったときに目に止まってようやく読み終えました。 資格試験の勉強でも日常の学ぶことでもできれば効率的により良い方法で勉強することがいいと思っていてたまに気になったときには勉強法の本を読んできましたが、この本を読むことで勉強法の本を読むことは最後になりそうです。 多くの学習に関する科学的根拠を調べられて効果が高い勉強法を紹介されています。 科学的根拠に基づく最高の勉強法 新品価格￥1,584から(2025/5/25 14:30時点) CHAPTER1 科学的に効果が高くない勉強法 ◆繰り返し読む（再読） 読んでるだけではダメなんですよね。 ＜学習における認知過程＞記憶する→理解…

ひろ888

種々雑多な独り言

物事にはすべて裏と表がある プラスとマイナスがある

イギリスの重要都市が次々とイスラム教徒の市長になっている。ここでは何百もの女児がパキスタン人に強姦されているのに、だ。市長が犯罪者多数の外人がなる，て明日は日本でしょ!目覚めよ，日本人、もうやられてるじゃない！ pic.twitter.com/TVAFzfNm7G— Cristal Spain (@cristal_casa) May 21, 2025 選挙で一番大事な視点は外国人を優待しないことです。日本人による日本人のための政治が大前提でなければいけません。こ...

とみたや

ぽたPhoto

Xperia 1 VII 開発者トークショーに参加 -語られた新機能と魅力について-

国産唯一になったスマートフォンXperia。そのフラッグシップモデルXperia1Ⅶが、6月5日に新発売されます。現在、全国のソニーストアでは、「New Xperia Touch & Try Event」が開催されています。ここでは

SHO

楽しく科学よもやま話

2025年5月25日お昼ごろ～新時代の始まり！

2025年5月25日「土星牡羊座入り」—新しい始まりとあなたの人生の転機 2025年5月25日、お昼12時半ご

小太郎

愛と調和の扉

麻世妙の着物でお出かけ

着物関係のイベントに行くために、朝から着物を着ました。気候が難しくてあまり暑そうならば夏物をきたいところでしたが、23度ほどということで、これくらいなら普通の…

蓮華（れんか）

東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ

乃木坂46メンバーの美スタイルの秘訣は・・・

乃木坂46が2025年5月22日、京都市・ロームシアター京都にて開催の「MUSIC AWARDS JAPAN2025授賞式（ミュージック・アワード・ジャパン）」に登場しました。登壇したメンバーは、3期生 梅澤美波、4期生 遠藤さくら、5期生 井上和、菅原咲月、中西アルノ。この日の衣装は、黒一色の大人っぽいドレス姿。タイトなシルエットの衣装であることもあり、彼女たちのスタイルの良さが一層際立ちました。乃木坂46にはスリムでスタイルの良いメンバーが多いですが、彼女たちの美スタイルキープの秘訣は何なのでしょうか？どんなダイエット方法をしているのか気になりますよね。この点について報道陣からの質問に、キャプテンの梅澤美波さんは「メンバーは皆、食べるのが大好きですが、音楽活動で踊って体を動かしていることが多いので、それで体型をキープできているんだろうなと思います。」と語りました。

viken

美研

ズボラでもOK！40代・50代から始める楽して痩せるダイエット法

40代・50代でも無理なく続けられる「楽して痩せる」方法を紹介。ズボラな人でもOKな食事習慣・運動法・おすすめグッズやサプリを解説。三日坊主にならない習慣化のコツも！

KEIGO

Re:BODY LIFE

なぜか、すごく納得できる解説動画を見つけました！

体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 ​また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。いつまでも美しく健康でいたいもの。 そのために避けたいのが「カラダの酸化」つまり活性酸素です。体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 ​また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。 ですので、活性酸素を発生させる要因を減らしたり、抗酸化作用のある食品を取り入れるなど、生活習慣の工夫が大切です。 水素の力に注目、特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」 コンドリプラスは、60年以上もの研究を経て開発された特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」が主成分の健康食品です。 牡蠣殻焼成カルシウムは二枚貝の牡蠣殻粉末と天然ゼオライトからできており、水分に触れると水素イオンと電子を発生する性質があります。 抗酸化作用の高いビタミンC、ビタミンD、アスタキサンチンなども含まれたコンドリプラスを、ぜひあなたの美容と健康にお役だてください。 富士工業有限会社は、株式会社グローイングリッチの正規代理店としてコンドリ+などの美しく健康で元気な毎日にブーストする​抗酸化健康食品を取り扱っています。

愛用者の佐々木専務

Kondri+最新情報！

イメージトレーニングって有効？

こんにちは イメージとレニングについて紹介したいと思います。 『千本ノック』みたいに反復して動作を覚える反復量を中心とした練習方法は有効であります。 運動技術を向上させる一歩は、まず体を動かすことだと思います。 その反面、体を動かさずにイメージすることで練習効果を高めることをイメージトレーニングと言われています。 このイメージトレーニングの研究で、イメージすることで目的としているところの微弱の筋の活動が起きたり、体を動かす指令を出す脳の血流量の増加が報告されています。 すなわち、イメージすることで運動の取得するスピードが速くなる可能性があるかもしれません。 運動イメージトレーニング後の成績が向…

ション

PTfightのブログ

お誕生日に元気の出るお花をいただきました

昨日はお誕生日でした。Kさん、毎年お花を贈って頂き、感謝です。オレンジ系の元気の出る色のアレンジフラワー。ありがとうございます。青木先生からはレイキヒーリング…

蓮華（れんか）

東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ

ココナッツオイル

「食後のだるさ」や「頭痛」で悩んでない？その原因、もしかしたら食後の血糖値の急上昇かもしれません。でも、食べ方を工夫することで、血糖値の急上昇を防ぐ事ができま…

miwarin

頭痛克服記

『はり家りく』（ドヤ顔とがわ先生の右腕）予約方法について

『はり家りく』予約方法について 今まではドヤ顔先生（とがわ先生）の予約方法についてお知らせしてきました。 が、とがわ先生の右腕「りく先生」も同じようにインスタライブのゲリラ予約を行っております。 りく先生（@hariya_riku）はとがわ先生の元で研修を重ね、2024年5月に「はり家」の2店舗めを任されています。 セミナー受講をしている先生たちはそれぞれご自身の治療院や働き先がありますが、りく先生は常にはり家で学びながら、とがわ先生と同じ知識とテクニックを持つ方です。 1日だけのセミナーを受ける受講生とは違い、とがわ先生に毎日指導を受けてその技術を磨いてきました。とがわ先生が認めているお弟子…

mina

おっとにナイショで修行しよう！

内臓脂肪と心の健康～見えない敵との向き合い方～

  ≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫ 健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。 仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるから…

らぱん

らぱんの健康Café

男性にも更年期ってあるの？知っておきたい対処法！これであなたもバリバリ働ける!?

  ≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫ 健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。 仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるから…

らぱん

らぱんの健康Café

親は必ずしも子どもの手本ではない!!!毒親育ちの親が子どもに与える影響

  ≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫ 健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。 仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるから…

らぱん

らぱんの健康Café