健康的な生活ブログ村 注目記事

サリー逝く

2025年4月1日午前0時39分私、カミさんエリーに見守られながら、息をひきとりました。12歳10ヵ月。死因は、乳がん(ターミナルステージ）いんちょ「サリーありがとう。いっぱい夢を叶えたよ」2025年1月1日撮影 早渕公園にて

2025/04/01 01:17

ヨガ・インターナショナルウィークだったので。

 私がインドのリシュケシュにいた時に、ちょうどヨガ・インターナショナルウィークがありました。偶然にもそれを知ったのは、師の友人がパルマト・ニケタンで行われたア…

2025/03/31 21:10

敵は四方八方から押し寄せる

 皆さん備えはしてありますか、私は何もしてないわ、その前にあちらへ！どっちが先か！

2025/03/31 22:30

ナッツなしドバイ風チョコレート作ってみた！

こんにちは、ミルミルです。 年明けに、ロンドンの大学に通っている娘がチョコレートを持って帰ってきました。 クリスマス休暇でドバイに帰省していたお友達からお土産にもらったそうですが、このチョコレート、昨年SNSでかなり話題になったそうですね。 Fix デザート・ショコラティエの、クナーフェとピスタチオのフィリング入りの板チョコ。 食べてしまって肝心なチョコレートの写真が無いんですが、ザクザクした食感で、ピスタチオの味がしっかりと感じられました。ピスタチオ好きにはたまらない美味しさだと思います。 このときは、「 珍しいもの食べさせてもらったね〜。お友達にお礼言っておいてね〜。」で終わったのですが、つい先日、手作りのナッツ無しのドバイ風チョコレートをもらって食べたら（ うちのお兄ちゃんはナッツアレルギーなので ）、 [...]

2025/03/31 09:00

なにがなんでも花見だぁ～（追記あり）

令和7年3月31日（月）曇り一時雨朝のうち晴れていたのでかき集めて洗濯したら、雨が降って来た。11時過ぎには降って居なかったので「カーブス」に行く。出発カーブス着帰宅後お昼を食べている時に娘から電話あり、花見に行こうと、今日の天気は不安定だけど、明日は雨降る予

2025/03/31 21:32

頭がおかしい人ばかり。

うちの家族、ちょっと頭おかしい人が多くて困る。 夫の父、 脳神経外科か精神科に入院してたらしい。 実は私も昔から 心療内科通いしてる。 だから、夫の父が 精神…

2025/03/31 18:03

KAT-TUNが解散

昨日で KAT-TUN解散。。。 思えばSNSというか ブログを始めた頃からKAT-TUNのファンだった私。  Twitterも、KAT-TUNのファンで繋が…

2025/04/01 07:03

超絶育てづらい子だった娘の14歳の今。

こんばんは！前回の記事にコメントありがとうございました！『通知表、良かったのは成績ではなく◯◯でした！』本日2本目のブログです！よかったらこちらもどうぞよろし…

2025/03/31 22:01

笑顔で一週間頑張ります

本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 3/30(日)21:06 ～21:22 ━曇り西風寒いいんちょ：「ど～も♪」日曜日おとぼけ『いんちょ』と、おてんばボルゾイ『エリー』の楽しいお散歩です。自宅より北へ進みました。犬との散

2025/03/31 16:49

郵便に損害賠償サービス？ 少なめの走行距離

一見落着〜 郵便物が見つかったとの連絡はやはり来ず、郵便局へお願いしていた追跡調査も、約束期限の30日が過ぎました。 昼のうちに着信があったみたいなのですが取れず。 どうせ、見つか...

2025/03/31 22:13

ポトラッチ（贈答のやり取り）

令和7年3月30日（日）曇り やっと読了しました、今日早速返却しました。その足で新宿中央公園に足を延ばし、園内一周して花見をしました。大勢の花見客で賑わっておりました。出発通り道の桜、日本人は日本全国至る所に桜を植えていますね。じいさんトリオが芸を披露してい

2025/03/30 20:36

2回目の危機に、ガンジス川へ。

 2回目の危機はアシュラム生活がほぼ終わりそうな時にやって来ました。教えてもらった型の数々は、形的には美しく行えるようになり、慢心が出て来たのかもしれません。…

2025/03/30 00:41

腰痛から回復

昨日も今日も雨。 昨日は 夫の仕事が休みで 雨の中 犬の散歩をしました。雨の日とは思えない歩数を歩きましたw  少し腰に痛みがあったので 早く寝ました。 今朝…

2025/04/02 04:51

寒〜い、寒すぎる。凍えながら桜を見上げる

今朝から小雨が降ったり止んだり。空はどんより灰色。 朝の通勤途中、幼稚園の庭で咲いている桜を見上げて写メ。レモンのウォーキングコースAの桜はまだ2、三分咲き。ここは開花が早い。こんなに見事に咲いているのに、誰もいません。勿体ないなぁ〜。 それにしても寒い。最高気温8℃、最低...

2025/03/31 20:14

ネズミ、ゴキブリの異物混入で一時閉店すき家 異物混入のワクチンは問題なし死者も出てるのに

すき家の味噌汁に子ねずみが混入していた事件がありました。異物混入事件で私が真っ先に思い出すのはワクチンのことですが、飲食店事故への対応とワクチン事故との対応の差は、やはい以上だと思っています。すき家異物混入事件当初、味噌汁の鍋に入っていたのかと思っていましたが、みそ汁のお椀に入っていて驚きました。吉野家はみそ汁ディスペンサーという機械でみそ汁をお椀に出すのですが、すき家は厨房内にみそ汁寸胴鍋があり...

2025/03/31 14:35

【最大8セント毎週オトク！】オーストラリアでガソリンを入れるなら知っておきたい裏技

オーストラリア在住の方でも、なかなか知っている人が少ない給油の節約裏技。 「スーパーのディスカウント」＋「メン

2025/03/31 10:53

3月が終わる〜オレンジの花開花

3月31日月曜日、 今日で3月も終わり、 昨日最終日曜日からサマータイムに変わって 日本との時差7時間に縮まりました。 この一週間ほぼ雨と雲、 太陽が出ても直ぐ曇る。 1日晴れたのって2日ぐらいか、、、（汗） こちらは、冬から湿気が上がるので 洗濯物が乾かなくて、困る。...

2025/04/01 01:54

結果、何も購入せず。

思いついたことを思いつくままに。

2025/03/31 23:04

カネ食い利権の温床：マイナ関連事業 負の因果応報

久しぶりにマイナ保険証に関する話です。クリックで拡大表示↑引用：オンライン資格確認の流れ 厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08280.html#%E3%81%A8%E3%81%AF何度も書いてますように、マイナ制度は欠陥品です。浅はかな制度設計と中途半端なデジタル化によって、お金を投じて逆に手間が増加する…。その手間とクレーム処理は最前線（戦場）で働く人たちが請け負わされるのです。割を食らうのはいつも末端です。■マ...

2025/03/31 19:16

もうすぐ満開

れみパパにヤイノヤイノ言われてiPhoneを買い替えましたSE2の大きさが好きなんだよなぁまぁ1日2回充電して出かけるときはモバイルバッテリーを必ず持参でしたからね(^◇^;)手のひらサイズのSE2を手放して「あ〜これで我が家からライトニングケーブルが必要なくなった」と、ガジェットポーチを整理するれみパパʅ（◞‿◟）ʃツーリングに行く時ナビ用のスマホとインカムがタイプCなので私のスマホの為にライトニングケーブルを持っていかないといけない私も面倒だったのですけど(^◇^;)今日は万年筆のインクを買う為にわざわざ大きな文房具店へ今までスーパーの文具売り場に置いていたのに最近ないんだよなぁ万年筆3本ペリカンとパイロットとプラチナとそれぞれインクカートリッジが違うのでこれもややこしい！文房具店への道桜がもうすぐ満...もうすぐ満開

2025/03/31 18:06

■「4月 運勢ポイント」2025

  おはようございます。4月暦となりました。北海道、先日雪景色となり10cmも積もっていましたが路面の雪は、融け今日は、久しぶりに青空が見えそうです。 数日ブログUPが出来ずにおりました。皆さまも忙しい春を迎え

2025/04/01 07:52

ホロデッキに一歩近づいた？

この映像を見た瞬間、ホロデッキを思い出しました。 ホロデッキというのはSFドラマのスター・トレックに登場するバーチャル空間室です。 普段は何もないやや広めの部屋ですが、 ホログラム映像に重力ビームなどを合わせて質量、感触まで再現するものです。 それにより、仮想空間に、ほんとうに自分がいるかのような体験ができます。 複数の人がいる場合でも、映像と感触、音声と床がすべて個々人ごとに適応されるので、ぶつ...

2025/04/01 03:03

ナッツに夢中です

ナッツとならんで、ソファーにすわります。

2025/03/31 12:04

外国人相手の行政書士

おはようございます。中野です。にほんブログ村にほんブログ村に登録しています。是非クリックお願いいたします。本業で働いている職場にベトナム人、ネパール人がいます…

2025/03/31 07:00

二度目の人生における健康的な食生活 93～生活習慣病（高血圧）とエネルギー・栄養素との関連 1

血圧を下げることは本気の生活改善における主要な目標の一つ。食事内容の改善等、生活習慣全般を改善することにより、エネルギー摂取量を減らすどころか結果的には増加することになっても、体重を減量して高めだった血圧を改善出来た。体重減量が高血圧を改善

2025/03/31 00:10

おにぎりを食べられる幸せ

幸せを呼ぶ難病ライフ難治性 潰瘍性大腸炎八尾ちなみです九州から帰ってきて、すっかり日常生活に。長崎に住んでいたのは18年。大阪に住み始めて30年以上。そりゃも…

2025/03/30 21:56

エリーにとっては軽～いお散歩

本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 3/27(木)18:16 ～19:05 ━曇りやや強い西風涼しいいんちょ：「ど～も♪」木曜休診日。おとぼけ『いんちょ』と、おてんばボルゾイ『エリー』の楽しいお散歩です。毎日欠かさず「マ

2025/03/28 22:07

ファーナムの街と、Seaspiracy鑑賞会

イギリスもどんどん春らしくなってきましたね。 先日ファーナムにあるクラフトスタディセンターと言うところに行ってきました。 私のアドバイザーの方(私の金継ぎの先生でもある)と、その元生徒さんが、二人展をしていると聞いていたので、見に行ってきました。 ギャラリーが持っている壊れたルーシーリーの作品があるので、それを使って展覧会をしてほしいと頼まれたと言っていました。 内容はとても哲学的で、詩人のようで、どこまで私が理解できたかわかりませんが、修復と金継ぎ、言葉では表現できない対話・・・興味のある方は下記のリンクをご覧ください。 Wholeness Remnants Fragments 実はここに辿り着くまでには、少々、トラブルが・・・ クラパムジャンクションから違う電車に乗ってしまい、気がつけばソースベリー！ [...]

2025/03/28 09:25

感覚過敏でギャン泣きだったヨリコ。

前回のブログにたくさんのコメントありがとうございました！『超絶育てづらい子だった娘の14歳の今。』こんばんは！前回の記事にコメントありがとうございました！『通…

2025/04/01 23:21

何故農業に生命エネルギー理論が必要なのか

 「何故農業に生命エネルギー理論が必要なのか」 これを簡単にまとめて子供にもわかる言葉で話せる読者はいるかな。農業も詳しくなく、物理が何かもわからず、生命エネ…

2025/04/01 22:00

”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ～バカバカしくてやってられんわ！！”

2025/04/01 22:00

初出勤は明日に

昨日、再就職先から電話が来て、非番日の関係で初出勤が4月1日ではなく2日だと判明しました。 と言う訳で、今日もお休み。 貴重な休みを有効活用しています。

2025/04/01 15:08

60代の家の建て替え オプションで追加して良かったもの悪かったもの

昨年60代で家の建て替えを行いました。より良い住まいをつくるために 仕様を変更したり、機能をオプションとして追加しました。 建て替えた家に住んで約半年ですが、 仕様変更や追加したオプションが、良かったか悪かったか考えてみ ...

2025/04/01 16:22

数字は戻った。

今朝もまだ気温は上がらず、冬ラン支度でのランニング。さすがに手袋の出番は、今回が今期ラストになりそうだなー。グライド様を履きまして、いつもの10kmをマイペー…

2025/03/31 18:45

【ザタイム】ごはんのおいしい食べ方┃フライパン炊飯・炊飯器・おひつ・冷凍ご飯容器

2025年3月31日（月）TBS今朝の「THE TIME（ザタイム）」のお話で～す 今日のプチマーケのコーナーは“ごはんのおいしい食べ方”がテーマでした いつ…

2025/03/31 09:00

障害者手帳があれば映画が割引に！移植後に知って得した制度

私は昔から映画が好きで、劇場で観るあの空気感がたまらなく好きです。腎移植を受けてからもしばらくは体調を見ながら

2025/03/30 05:00

Yutakaオンラインで京都を感じる

こんにちは、みさきちです。 ふと、海外住んでる日本人の皆さんはどうやって日本食を楽しんでるのかなと気になることがあります。我が家は大都内ロンドンから離れた辺鄙な街にあるので手軽に日本食を入手出来るリソースもかなり少ない… そんな地方在住者の強い味方はなんて言ってもオンラインショップ！YutakaはTazakiさんが運営してる日本食のオンラインショップなのは有名な話。定期的に覗いてセール品などをチェックしてるのですけど、そんな時に目に飛び込んできた「Kyoto」の文字。 ん？もしや京風な物がイギリスに居ながらにしてゲット出来ちゃうのかもしれないの⁉️これは見逃せない❗️ 早速トライしてみたのが以下の商品たち⬇️ 左上から 梅ざらめのあられ 山椒味のあられ 左下から 桃のお酒のゼリー [...]

2025/03/27 10:00

脳腫瘍の赤ちゃん

4月です新年度が始まり桜も咲いてちょっと寒いけど春ですね(^^)でもウキウキ気分でいられない(-｡-;3月の中頃左顔面の痙攣が起こりました右顔面の痙攣がひどくなり近くの脳神経外科へ行きCTで脳腫瘍が見つかったのですがその摘出手術の検査の時に左側にも脳腫瘍があることを伝えられましたいずれ左側の顔面の神経を圧迫して顔面麻痺が起こることもわかってますけどまだまだ赤ちゃん脳腫瘍だったしそれが育ち神経を圧迫するのと私の寿命が尽きるのとどっちが先かな？と思ってたのに・・・左右の手指の第一関節が膨らんできました手を酷使する仕事をしているので着付けのメンバーはほとんどの方がヘパーデン結節で指が曲がっています加齢と共に酷くなるのですが治療方法がなくエクエルを飲みなさいと整形外科で言われるとの事私も曲がる前に飲むことにしまし...脳腫瘍の赤ちゃん

2025/04/01 22:45

仲良し4ショット公開！上白石萌歌の楽屋での素顔とは

この4ショットは、上白石萌歌さんの魅力が際立っています！間宮祥太朗さん、仲村トオルさん、三山凌輝さんとの楽しげな雰囲気が伝わってきて、見ているこちらも嬉しい気持ちになります。撮影の裏側が垣間見れるこういった投稿は、ファンとしても本当に嬉しいですね。＜関連す

2025/04/02 07:31

二度目の人生における健康的な食生活 94～生活習慣病（高血圧）とエネルギー・栄養素との関連 2

健康診断の結果がそれまでの人生において最悪の状態であった中で血圧が比較的マシな方であったのはどんなに食生活が乱れていた時も出来るだけ野菜を食べてカリウムや食物繊維を摂取していたから。様々な野菜の摂取量を増やしてきた結果、カリウムが過剰摂取気味

2025/04/02 00:10

4月1日から「SNS規制」が始まります！

体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 ​また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。いつまでも美しく健康でいたいもの。 そのために避けたいのが「カラダの酸化」つまり活性酸素です。体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 ​また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。 ですので、活性酸素を発生させる要因を減らしたり、抗酸化作用のある食品を取り入れるなど、生活習慣の工夫が大切です。 水素の力に注目、特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」 コンドリプラスは、60年以上もの研究を経て開発された特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」が主成分の健康食品です。 牡蠣殻焼成カルシウムは二枚貝の牡蠣殻粉末と天然ゼオライトからできており、水分に触れると水素イオンと電子を発生する性質があります。 抗酸化作用の高いビタミンC、ビタミンD、アスタキサンチンなども含まれたコンドリプラスを、ぜひあなたの美容と健康にお役だてください。 富士工業有限会社は、株式会社グローイングリッチの正規代理店としてコンドリ+などの美しく健康で元気な毎日にブーストする​抗酸化健康食品を取り扱っています。

2025/04/01 09:00

”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか？地下都市？”

2025/04/01 21:00

もりもり朝食

朝食中のナッツを見守ります。

2025/04/01 19:43

ピアノの寿命

2025年4月1日（火）くもり空の寒い日でした。今日は年に1度のピアノの調律をしてもらいました。購入してから30年くらい経過するけど、今年も異常なく調律を終えました。断捨離をしているのに、ピアノはなぜ処分しないのか？なんだか決断できないでいる。これがなくなれば随分とすっきりするのだが。使い方や管理の仕方など、いろいろとあるけど、大体大事に使えば60年もつらしい。私にとっての一番のポイントは、処分するのにこちらがお金を支払わずに済むことだ。それが可能ならうれしい限り。不用品回収業者に回収してもらうと、ピアノを運び出す搬出作業の費用がかかり、数万円の出費となるかもしれないし、そんな処分の仕方は悲しいね。だとすれば、まだ十分に弾けるうちに早く売った方がいいのかな？アトピー入口 ピアノの寿命

2025/04/01 17:48

20代から50代までの山仲間募集中

日帰りハイキングでは物足りないけれど泊山行や雪山では、1人では難しいとお考えの20代から50代の登山者の方。八ヶ岳や北アルプス、雪山を目指しませんか。

2025/04/01 18:09

【4月1日】

今日の一言2025年度、レコーディングダイエット始動！7日間平均体重の1年間分のデータを保管しているので、まずはそのグラフをご覧ください。📉 【体重推移グラフ（2024年度）】61kgから始まった2024年度の体重ですが、特に離職した8月末...

2025/04/01 16:03

仕事や家庭で疲れた30代既婚子なし女性へ。適応障害の兆候と向き合う方法

仕事や家庭でのストレス以外にも早く子どもを作らないといけないという社会の重圧も感じている30代既婚子なし女性へ。大きなストレスは適応障害のリスクを高める要因となります。適応障害の兆候が現れたら、早期に適切な対策を取ることで、予防・改善することができます。この記事ではどのような兆候があるのかと対策方法について紹介します。

2025/04/01 11:39

星野源、セーター＆スーツで魅せる新CMと新曲『Star』の魅力

星野源さんの新曲「Star」は、彼の多才な才能を感じさせる楽曲です。CMでのセーターやスーツ姿も素敵で、大人の魅力を演出しています。彼が伝えようとしている「好きに、はじめるんだ」というメッセージは、聴く人に勇気を与えてくれると思います。これからの活動も楽しみで

2025/04/01 11:00

行政書士試験に向けたスケジュール管理

おはようございます。中野です。にほんブログ村にほんブログ村に登録しています。是非クリックお願いします。今年も3ヶ月が経過しました。行政書士の勉強している人は1…

2025/04/01 07:00

自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答

母親にしばしば言われたキツイ言葉に「あなたは男の子、泣くんじゃありません」があります。女の子なら泣いていいのかなあ、と思いながら幼い頃を過ごしたものです。大人になりお酒の付き合いが始まりますと「あの人は女性的だ」と侮蔑的な会話が飛び交います。この男性的、女性的、とは、どういう意味なのでしょう？何が良くて、何を悪い、と言いたいのでしょうか？結論からいえば、男女ともに、もともと色々の性格がありますので、男性的、女性的、といちいち騒ぐ方が変なのです。人間の性格形成過程というよりも必要があって、色々の要素が潜在しているので、人類は今日まで種の保存が出来ました。生き延びる為のものと思われます。問題点は唯一つ。自分の中の女性性を嫌悪したり、過剰反応して、自分自身でストレス曲線（不安感、怒り、身体症状、鬱、錯乱の5つ）...自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答

2025/04/01 06:00