フィットネス 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/03/29 00:30現在
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1位
RunMockさん
  • 情報提供Today's Weight : 3/26/2017 : 140.2 lb どうせ走るならホノルルかな!RunMockさんのプロフィール
  • 今日のアクティビティ1セット目: 65分2セット目: 65分3セット目: 40分

2位
東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログさん
  • 情報提供むくみ対策はばっちりですか? 東戸塚スタジオVIVI レッスン事情東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログさんのプロフィール
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 足のむくみ、何とかならないかな〜と、思っている方へもう十分な情報を持っているかもしれませんが再確認を・・・。<原因>●塩分を摂りすぎた翌日や、夜遅く食べた次の日は朝、鏡を見てびっくり、押すと凹みそうな瞼になってるー。カリウム(野菜、果物類)を摂ってみてね!●筋肉が落ち、血液を循環させるポンプ機能が働かない運動したほうがいいよ~ってこと。●

3位
htachiiriさん
4位 のの雪さん
  • 情報提供★あと2回で終わるキノピーエアロからの留果ラテン ・*:・ふわゆら2006・:*・のの雪さんのプロフィール
  • 今月で終了してしまうキノピーエアロ寂しいけれど最後まで思いっきり楽しむつもりいつもは一番後ろでヘラヘラやってるけど。。今日は早く来て3番目に並んだ。遠慮なんかいらないよね一番前に行ってやる〜って。。いやいや。。ムリムリ。。いつも通りの一番後ろだけど。。今日はヘラヘラ無しで?きちんと?真面目にやった。。初めからおもいきり飛ばしたガンガンはじけて勝手に強度あげまくりやっぱりやればやっただけ帰ってくる疲
5位 イルカママさん
  • 情報提供ワセリン、やっぱり長期使用はお薦めできませんね ボディクリエーター「イルカママ」のブログイルカママさんのプロフィール
  • facebookで私もワセリン塗ったらいいらしい!とシェアしたところ・・・次の日にゴッドマザーさんが・・・    よかったらお読みくださいね 確かに、石油製品です。 うちの子のアトピー症状に対して病院でもらうし、塗ってましたけど やっぱり 馬油とかココナッツオイルの方がよいのかな? この数年、自分はココナッツオイル顔に使ってますけど。  エクササイズやウオーキングなどの運動は
6位 htachiiriさん
7位 ひでじーさん
  • 情報提供私の春からの目標・・・ 単身赴任の食卓!ダンスな日々ひでじーさんのプロフィール
  • Amebaのキャンペーンで、「春からの目標を書くとエールがもらえる」ということで、私の目標はこれ!新しい職場で、楽しく仕事します?で、届いたエールがこれ!ネットで調べたところ、大久保利通のこの言葉は、「木戸・西郷と相談して細かいところは意見が合わなかったが、これ以上論じて機会を逃し、廃藩置県の計画自体が御破算になるよりは、思い切ってやってみた方がいいと考えて、細かいことは気にせず同意した」という
8位 パーソナルTさん
  • 情報提供大阪心斎橋、YURUKUの筋トレ講座、お尻、背中、胸がいい感じ! パーソナルトレーナー:パーソナルTのブログパーソナルTさんのプロフィール
  • ● 大阪心斎橋、YURUKUの筋トレ講座、お尻、背中、胸がいい感じ!こんにちは、福山 宏です。雨ですねぇ。今日みたいな、しとしとした雨なら、なんか味があっていいですね。だんだん春めいてきましたね。桜もそろそろ見られそうです。そういえば、体の扱い方をガラッと変えてから、もう一年。調子がいいって、幸せ!筋トレって、あなたの体をデザインできるんです。もちろん、使い方次第で、今の機能が、さらにグッと、アップす
9位 おすぎさん
  • 情報提供ランニング時に足裏を痛めないための予防ストレッチ。 Personal Trainer 杉直樹 のブログおすぎさんのプロフィール
  • ★あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★・はじめての方はこちら★・スタジオB&B肥後橋で出来ることは沢山あります★・多くのお客様の声をいただいております★ より快適な走りを目指すランナーのための、ランニングイベントを開催します!!【開催日】4月1日(土) 9:00〜11:00シリーズ2/3『怪我の予防エクササイズ』編?詳細は下記URLよりご確認いただけます!http://ameblo.jp/naoki-osu
10位 ebiさん
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11位 勝村憲治さん
  • 情報提供減量開始! パーソナルトレーナー勝村憲治のブログ勝村憲治さんのプロフィール
  • 今週より2年ぶりに自身の減量を開始しました。 頑張って体重を増やそうと2年前の64kgから2年でたった8kgですが増やすことが出来ました。 自分なりに頑張ったと思うので良しとします! とりあえず これから2か月半ほどかけて自分の納得のいくところにもっていければ良いかと思います。 今の飽食の時代、美味しいものが溢れる中我慢するのは辛いですよね^^この春から減量コースで頑張られる方もいらっしゃいますので一緒に
12位 MEGUMIさん
  • 情報提供40代 太ってきた。体型の変化。原因は? 40才を過ぎたら、苦手でも運動で美しく健康になる!MEGUMIさんのプロフィール
  • ご訪問ありがとうございます。40代 プレ更年期からの女性の不調ケア専門家 三尾めぐみです。 募集中!女性ホルモン力をあげて、40代からの女性の不調を改善第2・4木曜10:30〜11:45 女性ホルモン活性化ストレッチ@よみうりカルチャ−川崎お申込は、よみうりカルチャ−川崎まで(JR川崎駅直結アトレ川崎5階) 40代 太ってきた。体型の変化。原因は? &nbs
13位 MEGUMIさん
  • 情報提供季節の変わり目の冷えには気を付けて! 40才を過ぎたら、苦手でも運動で美しく健康になる!MEGUMIさんのプロフィール
  • ご訪問ありがとうございます。40代 プレ更年期からの女性の不調ケア専門家 三尾めぐみです。 募集中!女性ホルモン力をあげて、40代からの女性の不調を改善第2・4木曜10:30〜11:45 女性ホルモン活性化ストレッチ@よみうりカルチャ−川崎お申込は、よみうりカルチャ−川崎まで(JR川崎駅直結アトレ川崎5階) 季節の変わり目の冷えには気を付けて! 昨日、横浜アリーナ
14位 ヨッシーさん
  • 情報提供肩こりは痛みがなくても・・・ 運動初心者女性トレーナーが姿勢改善からすとれっちヨッシーさんのプロフィール
  • ハッピーヘルシーすとれっちの吉田 順子(よしだ じゅんこ)です こんにちは。 今日は、雨でなんだか冬に戻ったような天気になってますね。 こういう不安定な時期だからこそ身体と向き合ってくださいね。 そんなわたしは・・・朝からヨガで呼吸にも身体の動きにも意識を向けてきて、スッキリです!! いつもパソコンやスマホの画面ばかりでなんだか疲れていませんか? 休憩時間のスマホ、姿勢気
15位 加圧&パーソナルトレーナー 五木田穣さん
  • 情報提供「○○しないと、ダメですよね?」→そんなことはありません。 千葉で活動するパーソナルトレーナー五木田穣のブログ加圧&パーソナルトレーナー 五木田穣さんのプロフィール
  • 「○○しないと、ダメですよね?」ということをよく聞かれます。 やらなければいけないのではなくて、やった方がいいだけです。 物事はすべて単純で、やったらやった分だけの効果が出るし、やらなければ何にもならない。 ただ、それだけです。 http://yourbestsolution.jp/philosophy-120/
16位 のの雪さん
  • 情報提供★けがをしていても頑張って仕事をするのはすごいけど。。 ・*:・ふわゆら2006・:*・のの雪さんのプロフィール
  • いやいやいや。。どうしたの?マッシー。。凝りまくりのコリオはすっごいオモロいしけっこう今まで楽しめたけど〜コリオをなぞることに必死すぎて音楽と合ってないことに。。気づくのOSOSUGI。。はやどりHIDOSUGI。。けがをしていても。。頑張って仕事をするのはすごいけど。。3月も終わりだというのに。。雪!!一瞬だったけどびっくりしました〜だから。。寒くってぇ。。午後のエアロ行くのくじけた。。出るころにはすでに小雨
17位 MEGUMIさん
  • 情報提供40代 太ってきたらどうしたら良い? 40才を過ぎたら、苦手でも運動で美しく健康になる!MEGUMIさんのプロフィール
  • ご訪問ありがとうございます。40代 プレ更年期からの女性の不調ケア専門家 三尾めぐみです。 募集中!女性ホルモン力をあげて、40代からの女性の不調を改善第2・4木曜10:30〜11:45 女性ホルモン活性化ストレッチ@よみうりカルチャ−川崎お申込は、よみうりカルチャ−川崎まで(JR川崎駅直結アトレ川崎5階) 40代 太ってきたらどうしたら良い? 40
18位 パーソナルTさん
  • 情報提供豊中江坂トレーニング、肩こり解消、足首が柔らかくなるトレーニングって? パーソナルトレーナー:パーソナルTのブログパーソナルTさんのプロフィール
  • ● 豊中江坂トレーニング、肩こり解消、足首が柔らかくなるトレーニングって?こんにちは、福山 宏です。桜がいい感じで咲いているようです。朝と夜は、ちょっと肌寒いけど、昼間はぽかぽかしてますね。日向ぼっこが気持ちいい季節になってまいりました。結構、公園でぼんやり考えごとをするのが、好きです(笑)あなたも、足首や股関節を柔らかくできるんです。もちろん、肩こり、腰痛も解消できますよ。辛い痛みや、イライラ
19位 おすぎさん
  • 情報提供体操選手の日常シリーズ③ Personal Trainer 杉直樹 のブログおすぎさんのプロフィール
  • ★あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★・はじめての方はこちら★・スタジオB&B肥後橋で出来ることは沢山あります★・多くのお客様の声をいただいております★ こんにちは!!大阪の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB&Bの中芝です 先週の日曜日にお休みを利用して自分がお世話になったこともある体操教室にオジャマして2時間ほどカラダを動かして参りました 久しぶりでした
20位 ヨッシーさん
  • 情報提供パソコンワークで運動不足になりがち 運動初心者女性トレーナーが姿勢改善からすとれっちヨッシーさんのプロフィール
  • ハッピーヘルシーすとれっちの吉田 順子(よしだ じゅんこ)です こんにちは。今週はラストスパート!!年度末は何かと、追い込んで・・・ つい、オーバーワークになりがちではありませんか? そんな時は運動不足になりがちです。。。 わたしもOL時代は年度末、月末月初は数字と格闘さらに転勤族の会社だった総合商社は転勤も出張も多かった営業社員さん。 いつもデスクに座るとパソコンで・・・。&nb
21位 J2さん
  • 情報提供頼むから痩せてくれ? ジャングルジム津(トレーニングジム&治療院) J2さんのプロフィール
  • 中高年の肥満男性でダイエットに取り組んでいる人は、お医者さんから「このままだとあの世行きだよ」と冷静に説得されたケースが多いようです。家族や友人の忠告は聞かなくても医者の言うことは聞くというタイプの人も居れば、かかり付け医から「頼むから痩せてくれ」と懇願されてしぶしぶダイエットを始めた人までそれぞれですね。しかし、しぶしぶでも食事を管理して適度に運動を始めると確実に痩せていくものです。肥満男性を痩
22位 某トレーナーさん
  • 情報提供3/27 Mrタンニング 某トレーナー日誌某トレーナーさんのプロフィール
  • 大学トレーニング室に勤務でした。「Mr タンニング」の異名をもつ6年生のMくんが来館。「今年は何とか卒業できました、お世話になりました」との挨拶でした。思いの外長い付き合いになってしまいましたが社会人になっても色々とがんばってください。社会人1年生であんなに黒くて大丈夫かな…たんぱく質10?。食感がよかったです。
23位 セセさん
24位 hanahanmamaさん
  • 情報提供土曜日のヨガの体験 ジムに夢中hanahanmamaさんのプロフィール
  • 土曜日のヨガの体験は・・・私とはえらいレベルの差でした。しかも土曜日のメニューは前後開脚、ブリッジ、倒立です。どれもできません。トホホな気分でした。このクラスの人は4人でした。始まる時に先生に「今日体験させていただきます。」と挨拶したら、どうしてこのクラスに来ようと思ったのかを聞かれたんです。いつもレギュラーのクラスに来ていただいていますか?と聞かれたのですが、ヨガのクラスには本当の話4〜5回だっ
25位 げったさん
  • 情報提供最後のレッスン げったげったさんのプロフィール
  • 大好きなレッスン 今堀裕子先生のエアロとストレッチのクラスが本日最終日を迎えました。 他のクラブは12月末で終了してましたが、ガイムのみ3月までレッスンが残っていました。それも今日まで。 競技エアロビックチームを主宰し、養成や大きな大会のリードも務める今堀先生。2年半と短い期間でしたが、そのクラスに参加することができて幸運でした。 正統派エアロビクスのレッスンは今や希少と言っても過言で
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26位 qtrickさん
  • 情報提供身体性は大事だけど、本当の意味で僕たちは顧客にはなれない。で、どうするか? ガンガンいこうぜ!!qtrickさんのプロフィール
  • 昨日の記事に対して小野さんがアンサー記事を書いてくれた。その記事の中で印象深いのは、本読んでインターネットを見て人の話を聞いてリサーチした気になったって、それだって気のせいなんじゃないかって僕は思う。自分で、経験しないと、本当のところは。身体性を伴う経験を。「身体性」噛み砕いていえば、「それやったことあんの?」ということ。「机上の空論」という言葉もあるけど、実体験が伴っていない人が放つ言葉は軽いの
27位 賀楽多さん
  • 情報提供実は帯状疱疹!!。 私のお勧めand日常経験した事すべて賀楽多さんのプロフィール
  • 連れ合いのことです。昨日「足がすごく暑いと思ったら湿疹だらけとなっている」と知らされました。内臓の何処かに異常がだたのかと心配しました。軽いヘルニアの診断で、痛み止めを飲んでいるため、痛みは感じま...
28位 はいぱあゆきさんさん
  • 情報提供昨日はもうひとつ 1/はいぱあへんじぇるずはいぱあゆきさんさんのプロフィール
  • イベントではありませんがイントラ7人集まった[画像][画像][画像] 5時半から二時間以上、研修というか練習というか。 当たり前だと思いますが、少しでも、自分のパフォーマンスを上げようと、そして、正しいBAILA BAILAをお伝えしようと頑張りました[画像][画像][画像] 私は、なかなか様にならないのですが、分かりやすくお伝えできればいいなと常に思っています。かっこよく踊るとか、スタイルを思いっきり
29位 加圧&パーソナルトレーナー 五木田穣さん
  • 情報提供「努力」の反対語は「感謝」。 千葉で活動するパーソナルトレーナー五木田穣のブログ加圧&パーソナルトレーナー 五木田穣さんのプロフィール
  • 「努力」の反対語は「感謝」。 自分の力で何とでもなるぞ、というのが努力。自分の力なんて何でもない、というのが感謝。 努力することは大切ですが、感謝の気持ちは忘れずにいたいものですね〜。 http://yourbestsolution.jp/philosophy-122/
30位 東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログさん
  • 情報提供お膝痛い人、入会していなくてもVIVIに来てください^ ^ 東戸塚スタジオVIVI レッスン事情東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログさんのプロフィール
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。明日の「美ボディストレッチクラス」は4月にかけてお膝を痛めている方向けに行いますよーーー。本のタイトルすごいでしょう?火曜 9:00 スタジオVIVIに集合‼入会していなくてもいいので…。ホント⁉ホントです^ ^
31位 東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログさん
  • 情報提供新しい出会いが始まる4月、姿勢を整えてGo! 東戸塚スタジオVIVI レッスン事情東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログさんのプロフィール
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 本日のポスチュアウォーキング 自分の歩き方と姿勢のどこをどのように直したらキレイになるのかしら? 私自身もわからない時がありました。 鏡で自分を見つめ直すときはすべて正面ですが他人からは横、斜め、後ろ方向から見られているものです。 新しい出会いが多くなる4月先ずどこから見ても姿勢よくステキなご自分と出会ってください
32位 のの雪さん
  • 情報提供★フォーエバー21にはトイレがないってマジか! ・*:・ふわゆら2006・:*・のの雪さんのプロフィール
  • 新宿駅の東口の方へ行ってみた。フォーエバー21に行きたくて目指したら思ったよりもけっこう歩くことに。。ここだけ行くなら新宿3丁目で降りるべきだね大阪にいるころもちょくちょく利用していたフォーエバー21。デザイン性があってリーズナブルでダンスの衣装なんかに使えるモノも多い。今回もダンスの衣装に使えそうなブラックパンツとブラックベストなどを探しに寄ってみました。ところが。。品物を物色中トイレに行きたくな
33位 sono0629さん
34位 はいぱあゆきさんさん
  • 情報提供撮影舞台裏 1/はいぱあへんじぇるずはいぱあゆきさんさんのプロフィール
  • 毎朝の日課みたいで、ご飯を食べたらこの窓のところに行くふうちゃん! 他のねこたちも行くのだけれど、うまく撮れません[画像] Bands of Aero in IWATEの申込は今のところ44名。 参加希望の方はお早めに[画像] よろしくお願いいたします[画像][画像][画像][画像][画像][画像]
35位 Harryさん
36位 chamiさん
37位 ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイルさん
38位 kamizoの 毎日ジャンボリーさん
  • 情報提供良かったのか 悪かったのか・・・ kamizoの 毎日ジャンボリーkamizoの 毎日ジャンボリーさんのプロフィール
  •  まず・・・・・・・・・・・・・・・・  楽しみにしていた WBCは残念な結果になりましたね  何故か今日はいそがしく  ダイジェストでしか見れませんでしたが  仕事中に見れただけでも幸せですかね〜  侍ジャパン 本当におつかれさまでした  さぁ  明日は秀岳館の試合だ  でけたしこで よかば〜〜い   今日はそんな一日の始まりで  ちょっと気落ちしていたのですが  忘れていた頃に こんなモノが届
39位 のの雪さん
  • 情報提供★タラレバ娘の吉高由里子さん朝から大あばれ ・*:・ふわゆら2006・:*・のの雪さんのプロフィール
  • 昨日は【カルテット】が終わってしまったし。。今季一番お気に入りのドラマでした。。そして今日は【相棒】が最終回スペシャル!で8時から2時間ちょっとで同じく最終回の【東京タラレバ娘】とちょいかぶりしちゃうのよね。そのタラレバ娘の吉高由里子さんが坂口健太郎さんといっしょに朝から番宣で出まくっていました。いつも自由でいいなぁ〜思わずこっちまで大笑いしちゃいます。いつも元気貰ってますが。。今朝はちょっとドッ
40位 cameronさん
41位 kamizoの 毎日ジャンボリーさん
  • 情報提供こんな時間ですが・・・ kamizoの 毎日ジャンボリーkamizoの 毎日ジャンボリーさんのプロフィール
  •  今日は甲子園にて 熊本代表の秀岳館が勝ちました 今回も仕事中だったので しっかりは見れませんでしたが 楽しみが一つ増えましたよ せめてベスト4???  いや 優勝まで頑張って欲しいものです〜〜 今回は手短ですいませんが 只今 ワールドカップ最終予選のサッカーを見ています 今 久保がゴールを決めました こちらも勝って欲しいのですが 勝負の世界はわかりませんからね なので 今日はこれで終わりです! 
42位 ヨッシーさん
  • 情報提供その不調の原因が肩まわり 運動初心者女性トレーナーが姿勢改善からすとれっちヨッシーさんのプロフィール
  • ハッピーヘルシーすとれっちの吉田 順子(よしだ じゅんこ)です こんにちは。 まだまだ気温が安定してなくコートが手放せませんね・・・ そんな季節の変わり目だからこそ!! 動かさないと肩周りの筋力もかたくなります コリや痛みになっていきます。 連休後・・・ なんだか、だるい、疲れるってそんな人いませんか? パソコンワークが多くて・・・頭痛がする・・・目が疲れる
43位 賀楽多さん
  • 情報提供再通院&パソコンへ 私のお勧めand日常経験した事すべて賀楽多さんのプロフィール
  • 連れ合いの症状が優れず、体調は昨日よりも悪い状態でした。その為、昨日行った診療所に再度出かけました。血便が出ているため泌尿器科の診断も行ってもらいました。(診療所は胃腸科と泌尿器科が専門です。)風...
44位 naomiさん
  • 情報提供ありがとうは愛 産後からシニアまで子連れokのバランスボール教室naomiさんのプロフィール
  • 気持ちを表現するのは男性より女性の方が表現豊かに伝えられる人が多いと思っているバランスボールインストラクター、美的ダイエットトレーナーさわだなおみです。が、しかし。素直になれない女性現在増殖中。。こんなことを言っている私も20代から30代前半まで根性が入った素直になれない女性でした。←こんなところに根性もなにもいらないですけどね(笑)もうね、今思い出すと恥ずかしい位ですけど(でも、それがあって今の私が
45位 ドラゴンアートつよしさん
  • 情報提供足底の緩め方 琉球ドラゴンアートドラゴンアートつよしさんのプロフィール
  • 天城流湯治法シェアお願いシリーズ動画「足底のゆるめかた」天城流湯治法は伊豆高原在住の杉本錬堂氏が自身の怪我や病気を克服する過程で生まれた独自の健康法です骨から筋肉や腱をひきはなすようにほぐしていくと効果的です身体に違和感を感じた場合は無理にほぐそうとせずさすったりゆらしたりして身体の反応を感じて行きましょう天城流ドラゴン調躰法(あまぎりゅうドラゴンちょうたいほう)は伊豆高原在住の杉本錬堂先生が自身
46位 FirstLightさん
  • 情報提供インストラクターは・・・・ フィットネスクラブの人々FirstLightさんのプロフィール
  • ・・・・・・・・っということで、この世界のことはほぼ書き尽くしました。久しぶりの再開で、重複することがあるかもしれませんが、インストラクターはどうあるべきか、ぼくなりの意見を書いてみます。まあ、レッスンのレベル高くてついていけない点はさておいて、みんな声が小さくないかい?音楽の音にかき消されてよう聞こえんワ。エアロビクスって、運動だろ?元気無さすぎ。お通夜の参列じゃないけど、静かで滅入るワ。次の指
47位 Tragis(トレジス)さん
  • 情報提供わたしの昼食! トレーニング スタジオ 「Tragis(トレジス)」Tragis(トレジス)さんのプロフィール
  • さてさて朝食に続きまして、ここ最近のわたしの昼食をご紹介しましょう! こちらも朝食と同じく、十分美味しくて、飽きなくて、絞れます(*´艸`*) ただ、何故だかわかりませんが、わたしが作るといくら「美味しい!」と言っても信じてもらえないくらい、ビジュアルが悪い(´_`。)だから、今回も写真は載せない!! サァ、想像力を働かせて!! ・鶏胸肉 200g(細かくカットすると食べやすい)・白米
48位 賀楽多さん
  • 情報提供心に太陽を! 私のお勧めand日常経験した事すべて賀楽多さんのプロフィール
  • 今日の花:ミツバツツジ 花言葉:節制(NHKラジオ深夜便より)(当ブログとは関係有りませんが、ミツバツツジのHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は3:08分ですが散歩に出かけたのは5:...
49位 メディカルBayフィットネス ラクネスさん
  • 情報提供最後に 肩甲骨と股関節の柔軟性は大事よ!メディカルBayフィットネス ラクネスさんのプロフィール
  • こんばんは!清水です!私がいなくなると悲しんで泣いている方、いらっしゃるのではないでしょうか?さやかロスですね。笑おそらく明日ラクネススタッフの目が腫れていることでしょう。さやかロスですね。笑ということで、3月24日をもちまして、ラクネスを卒業しました。まったく最後な感じがせず、朝から過ごしていました。夜になるといつもお会いする会員さんばかりでもっといつも通りな感じがしました。しかし、営業が終わって
50位 ヘルスプロデューサー園部美津子さん
  • 情報提供【KD Fit体験会終了!】KDコーチのブログマラソン158 NYスタイルでナチュラルな健康美にプロデュースヘルスプロデューサー園部美津子さんのプロフィール
  • こんにちは!KDダイエットヘルスコーチ園部美津子です:) 「KDコーチのブログマラソン」このシリーズでは、Karada DetoxコーチであるNYのMARIコーチ、横浜の園部コーチ(わたし)、大阪の平野コーチが交代でブログを書いていきます?Karada Detoxについてのアレやコレを知っていただけたらと思います♪ 今日は園部コーチの番です!本日は、NYStyleFitnessKDFitの体験会でしたーーー!!!レッスン中はオラオラとリードし
更新時刻:17/03/29 00:30現在