おはようございます。今朝の血糖値は113。横ばいです(^^;昨日の夕食はこちら。ご飯は控えたんですけどねぇ・・。ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。にほんブログ村
毎日がロカボ 2.0:春のロカボ食 5日分まとめ 4/13〜17
4月、爽やかな天気のいい日が続き、ベランダやびわ湖への日帰りなど、アウトドアのランチが多かった5日間… 4/13●朝(左上)糖質カット本うどん(シマダヤ)と高菜ミンチの焼きうどんと残り物の料理のワンプレート ●昼(右上)ベランダランチから ●夕(下) 白菜鍋・ナス田楽・シュウマイ4/14●朝(左上)高菜ミンチ入納豆ご飯 ●昼(右上)ベランダランチから ●夕(下)タニタ食堂からの3品4/15●朝(左上)納豆ご飯に大根菜...
5月になってバラが咲き始めた。剪定がうまくいってなく昨年に比べると今年は花が少ない… バラの玄関先には… 2箇所で咲くシランは元気だ… そして郵便受けの前の黄色い花は… ユリオプスデージー。もう1箇所、野営車の駐車場にも… 再び表玄関のユリオプスデージーの手前でひょろっと長く伸びてきた茎の先には… シロタエギクの蕾がもうすぐ咲きそうだ。その寄せ植えの鉢の横の草むらには… キキョウの葉。来月には咲きそうだが...
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おはようございます。今朝の血糖値は113。もはやイエローカードですね。昨日の夕食はこちら。肉まんもダメですが、間食は完全に止めなきゃダメですね~。最近の自身の意識の低下に猛省しないと!ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。
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