おはようございます。今朝の血糖値は110。若干改善したけどまだまだですね。昨日の夕食はこちら。お弁当の炭水化物は70g台。芋けんぴはやめてます。次の時にはもう少し下げないとなぁ・・・(^^;ランキングに参加しています。プチクリご協...
おはようございます。今朝の血糖値は118。全然改善しません、ていうか悪化してます(^^;昨日の夕食はこちら。ここに入ってないけど最後の〆ラーメンの時に芋けんぴ食べてます。お通じに良いからとカミさんが言うので一緒に食べてるんですが、これがやっ
フードコートの世界チェーン TimeOut Market Osakaでランチ
先日大阪駅にオープンしたグラングリーン南館にランチに行ってきた。グラングリーンは昨年オープンして何度か昼飲みをしたが、カミさんは初めて。車は大阪駅の大阪ステーションシティ駐車場に駐車した。駐車場の2階出口から出ると通路の脇からグラングリーン南館へショートカットできる歩道橋が完成していたが、残念ながら閉鎖されていた。▲新しくできた歩道橋は閉鎖 仕方なく今まで通りイノゲート内を通過して南館へ向...
便秘・下痢・胃もたれ…春に多い消化器の不調と高齢者のケア方法
便秘・下痢・胃もたれ…春に多い消化器の不調と高齢者のケア方法こんにちは!施術歴25年の鍼灸師、草野です😊春になると気温差や環境の変化により、高齢者の消化器系の…
帰還後は2日間かけていつものルーティン、ポータブルトイレの洗浄・ホワイト&グレイタンクの洗浄等々、いつでも出かけられるようにリセット…▲ホワイト&グレイタンク▲調味料・酒・コーヒー・水・カセットガスの補充▲照明器具の充電 小さな快適化もした。前から車内随所に使っている滑りどめのクッションシール。それがこちら… ホムセンで買ったものだったが、最近は百均にも売っていると聞いたので、補充のため買いに行った...
マザーレイクでシェラカップ飯キャンプ(4)適材適所のキャンプ飯、シェラカップ料理のこれから
夜のシェラカップ料理の最後にボンゴレうどんを作って、それなりに美味しくいただいたものの、なぜかガッツリ来ない。量が少ないからか、4品の予定が3品になったからか、その後、買ってあった食材をバウルーで焼いた… ・ ・ ・ ・ ・ ・ 完成! 前にも焚き火でやったことがあるが、火力調整のできるガスだったので見事な焼け具合、しかも焼き上がってひっくり返すのもお手のもの!バウルーは餃子を焼く...
<節約DIY59>塗装用ツールの作製
DIYと新しい春に向けて🌸🍡
DIYでも簡単!複層ビニル床タイルの貼り方完全ガイド
カエルのおちょこ~DIYで錫鋳造~
アスファルト補修してみた
ダンベルプレート交換用スタンド自作してみた
オートバックスのプライベートブランドバッテリー エバストロン買ってみた
リメイク&カスタマイズ
<DIY>今回も修理
職人の世界に飛び込んで3ヶ月。失敗と成長のリアルな記録
床カットの革命!レセススクライバーで施工が劇的に変わる!
棚 diy no.1
<DIY>いきなり修理
【栃木県DIY未完のキャンプ場】3/29~3/30 Camper's Diary
水漏れを修理!ユニットバスの蛇口スパウト交換体験
春馬クッション。
春馬アクション。
”乗っ取られたアメリカとは?こういう事”
”この国の司法は腐っている!!!”
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
”中国に侵略される日本!!!”
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ!!!”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか?地下都市?”
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ~バカバカしくてやってられんわ!!”
春馬サクラ。
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
玄米糀で毎日の食卓を格上げ!栄養・風味・健康効果が満載の万能発酵食品とは?
イベルメクチン 肝臓がんの治療にも効果
コロ○ワ○チンの危険性
4月1日から「SNS規制」が始まります!
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
駆け込みで買った腸活&温活グッズ
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【腸を元気にしよう!】食物繊維の力:新たな腸活のカギとは
船瀬俊介氏の講演が怖い!
腸活♪
【40代ダイエット】3/28(金)ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
話題のアレ、まだ飲んでます。
【40代ダイエット】3/27(木)ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる
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