健康的な生活 注目記事ランキング

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  • 1位

    さらぽか 冬の温度設定

    さらぽかの冬の温度設定と、実際の室内の温度。その電気代について。

    ぶーあん

    i-smartでエコハウス

  • 2位

    今年初のIHERB購入品

    おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 年明け IHERBもセールをしていたのでイロイロ購入してみました先日インス…

    amamahi0203

    Refle Salon amamahi

  • 3位

    気にしない、でも気になる、でも気にしない♪

    CRP 4.13どどどどゆこと~!?今日は、兵庫医大の日。さすがに先生もびっくりでもね、ちゃんの形も固くなってきているし、むしろ便秘気味(笑)。下血は相変わら…

    八尾ちなみ

    幸せを呼ぶ難病ライフ♪

  • 4位

    UC女子会in名古屋→24日締切

    皆さん、週末いかがお過ごしでしょうか私は、朝から話し方レッスン。その後、ランチはおそば。みぞれそば、あっさり美味しかったですよその後、コンタクトレンズを買いに…

    八尾ちなみ

    幸せを呼ぶ難病ライフ♪

  • 5位

    年賀状当選番号発表 ・・・当たりましたか?!

    年賀状の当選番号が発表になりました。1等は30万円ですから当たれば嬉しいですね。 1等 30万円  下6ケタ 710129番 *1等は現金30万円または旅行や特別な体験型プランなど30万円相当の賞

    ガリレオ二世

    ガリレオ二世の気まぐれ日記

  • 6位

    【119日目・63】セクキャバの誘惑、、

    ◼️取引先による接待課長になると、たまに接待を受けることもある、、今日はホテルの料亭ちっくなところで会食、、一日一食ということも後押しして、どれも美味しかった。支払いは一人8,500円くらいかかったみたいだ、、全額相手持ちで申し訳ないが次はこち

    じゃん

    禁断の禁欲生活はじめました、、

  • 7位

    今から春に向けて少しずつダイエットです

    おはよーございます!管理栄養士でリフレクソロジストで姫パンも作っちゃうあままひです 2019年 ご自愛ごはん会 始まりましたテーマは「噛むことと献立の基本とダ…

    amamahi0203

    Refle Salon amamahi

  • 8位

    満月と共にやってきた!

    昨日ね、今年初の「あなたのはじまりのスイッチを押すランチ会」を開催しましたUC女子会とはまた別で、普通の人達向けの(笑)ランチ会です。私が登録しているオフィス…

    八尾ちなみ

    幸せを呼ぶ難病ライフ♪

  • 9位

    ■2019年1月「満月と丑寅の月」

        先日記事で「今月21日前後の特別な満月」と 天地変動の注意記事をつづりましたが 今時期は 「風邪やインフルエンザウイルス」も蔓延 しやすい時期とも重なっております

    mojusun

    ひと環境の幸せ自然法則

  • 10位

    【122日目・67】結局は睡眠大事、、

    ◼️心身を整えるにはオナ禁も一日一食も本来の自分を取り戻す効果があるのは間違いないのだが、睡眠大事だなと最近思う、、オナ禁すると短眠になるから、睡眠は気にしなくていいと思いがちだけど、、毎日22時に寝て、4時に起きる6時間睡眠。これがベスト

    じゃん

    禁断の禁欲生活はじめました、、

  • 11位

    遅くに届いた気になる年賀状 ・・・終活年賀状?!

    前の職場の同僚で親しくしていた人物から遅い年賀状が届きました。職場を離れてからは縁遠くなり今は年賀状のやりとりをしているだけの状態となっていました。年賀状がくればまだ元気でやっているようだなとの安心感

    ガリレオ二世

    ガリレオ二世の気まぐれ日記

  • 12位

    紆余曲折を経て、プロフィール画像がこうなりました。

    押してもいいのよ にほんブログ村 健康ブログ  ( 今日、一度もクリックしていない人は、読む前にクリックしてね ) うっふっふ まさか クソじじぃがブログ運営をしているとは 誰も思うまい。 あとは 女の子が寄ってくるのを待つだけだ。 お嬢ち...

    なき

    世界自立連合

  • 13位

    ■1月「今日の特殊な満月」2019

     ブラッドムーンは赤い月ですが、あえて普通の満月写真掲載   今日は満月です。この日前後2日間は善悪問わず 全ての物事が極まり高まり、満ちる日 ( 満月の自然法則 )今回は、3種類

    mojusun

    ひと環境の幸せ自然法則

  • 14位

    腰の痛みが強い ・・・鎮痛剤を服用して雪かき!

    腰痛 バラコンバンド バラコンバンド体操 雪かきと仕事の疲れから腰に強い張りが出てしまいました。今日は仕事が休みなのでゆっくり寝ていたかったのですが、ゴミ出しの日なので気力で布団から這い出しました。玄

    ガリレオ二世

    ガリレオ二世の気まぐれ日記

  • 15位

    サニーむージックGMV設立・・?

     昨日は株式会社ソニーミュージックエンタテインメント(ソニーSⅯE)の一行4人が講習にやって来たが、お野人はそんな会社は知らなかった。 社員2千名、売上高38…

    ムー

    野人エッセイす

  • 16位

    朝立ち最近しないな→男性更年期障害を疑い筋トレせよ

    朝立ちは夜間睡眠時勃起現象(NPT)が起こっている最中に目覚めた際、本人が自覚する現象です。NPTはレム睡眠の間に起こるので、人に起こされたりアラームなどで強制的に起こされるのではなく自然に目覚めた時に朝立ちを自覚しやすいものです。さらにNPTの持続時間は男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が多いほど長いと言われます。 つまり朝立ちはテストステロンが少ない人ほど気付きにくいと言えます。 テストステロンが少ないことの悪影響 男性更年期障害? テストステロン分泌を減らさないために ストレスがテストステロンを減少させる 筋肉不足がテストステロンを減少させる 更年期障害と朝立ち不足は同じところに原…

    かたくる

    katakuruの日記

  • 17位

    人は何を食べて生存したか 食性のまとめ

     人は何を食べて生き延びて来たのか・・ 人類史上最も長く食べられたのは野生肉であり、木の実がそれに続く。他は昆虫や小動物、小川の魚や海老や貝だ。 品種改良栽培…

    ムー

    野人エッセイす

  • 18位

    【118日目・62】暴飲暴食、、

    ◼️仕事帰りの買い食い晩御飯だけの一日一食生活。残業が発生すると、晩御飯→晩御飯の時間が27時間越えることがある、、空腹は平気になっていて、お腹がなるのを楽しめるようになっている。ただ、今日は帰りにローソン寄って色々買ってしまった、、

    じゃん

    禁断の禁欲生活はじめました、、

  • 19位

    糖質オフスイーツ作ってみた! ストレスフリーって最高の美味しさ。

    そう言えば 実家にいる間、 糖質オフスイーツ作りにハマっていました! ほわてり(仮)はあまりお菓子への依存は低い方(どちらかと言えば塩辛いものの方が好き)やっぱりたまに、、 ノンストレスでお菓子を食べたくなる時があるんですよね。 ・・・人間だもの。 でも、太りたくないので!!! この本を参考にいくつか作ってみました(*^^*) はじめての糖質オフスイーツ [ ともだ かずこ ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > ライフスタイル > 料理 > お菓子・パンショップ: 楽天ブックス価格: 1,404円 糖質オフスイーツ作ってみた!満足度高い♡ まずは糖質オフクッキー。 バターやアーモンドプードル、…

    ほわてり

    ーアラサー万年ダイエッター、標準体重への道ー

  • 20位

    猪肉のタイカレーパスタ

        猪のタイカレーパスタ・・・ しかし最初から作ろうとしたわけではなく苦肉の策だ。猪肉でタイカレーを作ったのだが、やや多過ぎた。 夜も、次の日の朝もタイカ…

    ムー

    野人エッセイす

  • 21位

    聞いてください、奥さん!!

    今日は ここ 押してもいいのよ にほんブログ村 健康ブログ  ( 今日、一度もクリックしていない人は、読む前にクリックしてね ) ひとりしか押していません 誰あろう 俺です では! どろん! クリックすると幸運が訪れるわ。(おい!)    ...

    なき

    世界自立連合

  • 22位

    振り出しに戻りました

    雨が続いています こんなに続くことは珍しいです🌂 傘を持たないカリフォルニア人 それだけ雨が降らなかったのですが 今年は、El Nino/エルニーニョの年です この2019年は、今までになく気温の高い年になる と言われています😳 地球温暖化のせいですね`` 激しい雨が続...

    それいけ、アラカン

    それいけ、アラカン!

  • 23位

    嬉しい気遣い

    朝、目が覚めて外を見ると お天気良くってあったかそう〜 さっと朝ごはんを食べ ワンコの散歩に出ました それがですね、予想外に寒いっっっ❗️ ジャケットを取りに家に戻りましたよ` 太陽が出てるからって、必ずしも暖かいとは 限らないですね` 最近のSoCalの天候パターン少し変...

    それいけ、アラカン

    それいけ、アラカン!

  • 24位

    久しぶりの友達

    アメリカは只今、3連休の週末で のんびりと過ごしています 昨日までは用事があって 忙しくしていた私です でも今日は、旦那とゆっくりと 家でくつろいでいます。 先日、久しぶりに友達と会って… じゃなくって、久しぶりの友達と 会ってきました。 半年分のキャッチアップをしてきまし...

    それいけ、アラカン

    それいけ、アラカン!

  • 25位

    【目指したい生活と1日1捨】すずひさんの本が届きました~♪

     こんにちは、旭生祐理(あさひゆうり)です。 ついに!Amazonで予約していた すずひさんの本が届きました~♪( すずひさんについてと、この本を私がどれほど…

    旭生 祐理

    Change everyday life

  • 26位

    【なぜ、まだ使えるものを手離すのか】そして権化だった私

     こんにちは、旭生祐理(あさひゆうり)です。 寒い日が続きますね。ダウンて一度着たら ウールのコートに戻れなくないですか?私だけ? だって、暖かくて軽いんだも…

    旭生 祐理

    Change everyday life

  • 27位

    ■2019「正月明けの出来事は ?」

       2019年1月正月明けた頃から暮らしの出来事で 何か今までにない出来事や、忘れていた物事や 不都合な事などの発生はなかったでしょうか?   もし1月12日

    mojusun

    ひと環境の幸せ自然法則

  • 28位

    身近になり過ぎたアイドルたち-NGT48山口真帆さん暴行事件について

     みなさんこんにちわMr.Yoshioです。 新しい年、2019年も早半月以上が過ぎました。 寒い、寒いと言いながらも、冬も半分過ぎました。 関東は相変わらず乾燥した、カラカラ天気が続いています。 春の気配はまだまだですが、夕方の日の入りは

    Mr.Yoshio

    Mr.Yoshioの今話題の最新情報をお届けするブログ

  • 29位

    社員バースデー

    こんにちは熊本県人吉市で酵素や鮫肝油などの健康食品を販売している株式会社バイオ・コーポレーションのスタッフKです弊社ブログにご訪問いただきありがとうございます…

    バイオちゃん

    酵素と鮫肝油のバイオ広報スタッフブログ

  • 30位

    モチベーションが上がる💪

    アドバンス・ケンです😀 モチベーションが上がる💪 今日はこいつをご紹介します🔥今回は思いっきり宣伝です。W と言っても、私自身がこいつと出会ってかなりの楽しさとモチベーションが上がったので是非ご紹介させてください😀 いつもは、サプリやトレーニンググッズを載せていますが今回は書籍のご紹介です💪 そうです、本です本‼️ただし‼️もちろんトレーニングのための本なのです😀(大人むけ) 前置きはさておき、早速トレーニーの脳を揺さぶるコイツをご紹介〜〜👏 マッチョ社長が教える、筋トレが最強のソリューション💪 🍖最強本🍖 ジャジャーン‼️そうコイツです。なんかコアな見た目の本ですが、めっちゃ素晴らしい内容な…

    アドケン

    アドバンス-ケンのトレ日記

  • 31位

    【松坂投手と貧困家庭とミニマリスト】見てないくせに 思うこと

     こんにちは、旭生祐理(あさひゆうり) です。 1月13日の『消えた天才』という番組で、【松坂大輔投手が中学時代にかなわなかった天才投手が、貧困により高校進学…

    旭生 祐理

    Change everyday life

  • 32位

    エスカレーターだと階段使うよりどの程度運動量が減るのか?

    健康のためにエスカレーターやエレベーターを使わず階段を極力使おう、という話は大昔から言われていますが、これにはちょっと言いたいことがあります。エスカレーターは立ち止まって乗るとは限らず、歩いて上れば時間が短縮出来るという利点があるためです。 ただエスカレーターのメーカーは、歩いての上り下りは想定していない、という言い方をしています。そうは言いますが私は個人的にはエスカレーターを歩くなというのは無理があると思っています。当記事にはエスカレーターを歩いて上り下りする内容を含みますが、あくまで迷惑がかからないように、自己責任の意味を知っている人だけ読んでいただきたいと思います。 エスカレーターに乗る…

    かたくる

    katakuruの日記

  • 33位

    健康な体を維持する為に通う所とは?運動だけじゃない様々なアプローチ

    健康な体を維持するには、場所だけじゃなく努力・知識も必要となります。

    WAL

    White Apple Life

  • 34位

    今が旬の大根!ほっこりやさしい美味しさに ♪

    こんばんは  ゴモットキッチンのとやまです     味がしみてやわらか   旬の野菜も遠赤効果で   やさしくなるコト   間違いなし            …

    ゴモットキッチン

    スーパーラジエントヒーターで作る美味しいブログ

  • 35位

    【今日のお味噌汁】どうかチカラを出しきれるように!

     【今日のみそ汁】 .・キャベツ・さつまいも・ぼってりあげ・青ネギ .おはようございます。今日の本命2次試験です。どうかチカラを出しきれるように!.     …

    しーまま

    「なりたい自分になる」ための健康とダイエット

  • 36位

    鳥追い太鼓がやってきた

    1月14日は毎年恒例の鳥追い祭りでした。中之条町内では、鳥追い太鼓が練り歩き、「福みかん投げ」や「もちつき」「ビンゴゲーム」等のイベントが行われました。今年はみかんの値が高い?印象なので、例年より人も多く必至に拾われていた感じがしました。みかんの大きさもまちまちで、ソフトボール並みのみかんも飛んできました。正直怖かったです!当院正面駐車場にも鳥追い太鼓がやってきました!「ドドーン」と鳴り響いた太鼓の音は、今年一年健康に過せるエネルギーを与えてくれそうです。鳥追い太鼓がやってきた

    吾妻さくら病院

    吾妻さくら病院

  • 37位

    ヨックモックの限定品、フルール・フルール

    地下鉄のカードにチャージした時に、あろうことか機械からカードを抜き取るのを忘れてしまい。数歩歩いてそれに気づいて慌てて戻ったら、後ろに並んでたお姉さんがちょう…

    tomoco

    東京プチ糖質制限生活

  • 38位

    めちゃ感動☆

    超絶に見たかったから必死で時間作りました笑もう感動しすぎて泣いた泣いた物語にひたすら浸れた〜🎞

    pinktiger

    pinktiger BLOG

  • 39位

    看護の直観力は引き出しの多様さに比例する

    看護は気づきから全ては始まる、つまり直観力だ! こんばんは、ナースマンネイです。 この前、受け持ち患者んさんで意識レベルが低下した方がいらっしゃったのでその症例をご紹介して、その時に感じたことを書いていきたいと思います。 大げさなんですが病棟では、24時間365日つねに患者さんの健康状態を観察しアセスメントして何かあった時はアクションを起こして早期発見に努めることが必要です。 状況によってはいきなり状態が悪くなることもあるわけですね。 そんな時は、毎回頭の中が真っ白になるんですが次に何をするべきかってことの「引き出し」をたくさん持っておくと無意識に動けるようになるはず。 何度かこのブログでもお勧めして、ご紹介してまいりましたね。 それは、看護の直観力を鍛えることに繋がるってことだと思うわけです。 私もまだまだ未熟でして、早くそうなりたいと日々学び続ける中年男なんですがね。 さて、 この前、受け持ちした患者さんで呼びかけにも返答が薄く、すぐ閉眼してしまうようないわゆる意識レベルが下がってるなーって感じの患者さん。 朝いつものように検温しに行くと、良く喋るし、ちょっと認知面でもともと問題があるもののいつもと変わらない健康状態だなぁと思っていたんです。 ところが 昼前に顔見に行ったら、返事もないし寝てるのかなと思って強めに呼びかけたり揺さぶったりしても反応が明らかに普段と違ってたんですね。 観察とアセスメントの状況 呼びかけて揺さぶって痛み刺激に発語あるが、すぐ傾眠傾向のためJCS(ジャパンコーマスケール)2桁の10~20。 バイタルサイン:血圧160/100mmHg台(高血圧の既往歴あり。普段から血圧高い) 脈80回/分 SPO2:93%もともと肺の機能は慢性化しててこんなもんです。体温は36.4℃ 呼吸状態は促拍や努力呼吸などはなくいつもと変わらない様子。 肺の副雑音なし。左右差もなし。 もともと、誤嚥性肺炎で入院されてきた患者さんだったので痰の貯留が多くいつも吸引して気道浄化に勤めていた。 この日も吸引しようと昼前に部屋に行ったら覚醒がいまいちで意識レベルが低下している状態を発見する。 アセスメント後に起こしたアクション すぐに報告し、患者さんの今日の血液検査の結果から肝機能が上がっていたみたいで主治医から経過観察で様子見でいいとの指示があったとのことでした。

    ネイ

    ナースマン.com

  • 40位

    LADUREE @ 銀座三越

    我が家のエリカアンギャル男子←夫 、かねてから銀座三越2階(正面玄関の上のガラス張りんとこね)のラデュレさんに行きたかったらしい。入りづらいのはわかる。女性の…

    tomoco

    東京プチ糖質制限生活

  • 41位

    季節の気功

    四季の変化に伴い、私たちの体と心も変わっていきます。 ・春~夏は、骨盤が開いていき心身が緩んで解放的に。 ・秋~冬は、骨盤が閉じて引き締まり 集中、持続力が増していきます。 春には生殖器、初夏~夏には消化器と呼吸器 冬には神経系統の働きが盛んになります。 季節に上手に沿って生きていけば、年間を通じ体を調整し、心身を健やかに保てます。 以上、『NPO法人 気功協会』のパンフレットから抜粋してご紹介しました(●´ω`●) また冬は、こんな事をやったら良いと紹介されてます🎶 ①首まわし…ゆっくりと首の重みで、自然と 転がるように気持ちよく回す。 ②耳もみ…耳をつまんで揉みながら、ギュッと引っ張る。目…

    terupiko

    けんこう放浪記

  • 42位

    劣化はとまる

    女性なら、ぜひ知っておいて欲しい本のご紹介。なかなか女性器の話なんて、女同士でも話せないのが現状の世の中💦 最近やっと、本で取り上げられる時代になってきました。 ちつのトリセツ 劣化はとまる 作者: 原田純,たつのゆりこ 出版社/メーカー: 径書房 発売日: 2017/03/13 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 著者の原田さんが恥ずかしながら 自分の体験を分かりやすく紹介してくれた本です。 長いこと“女”やってますが、目から鱗が落ちることばかりでした(´θ`llll) 女性器のお悩みに対する、お役立ち情報やお手入れ情報。 膣が潤うとお尻の形も変わるんです🎶 驚き…

    terupiko

    けんこう放浪記

  • 43位

    小さな声の会

    人数多めでした。小声の会と言うより、普通にシェア会。色んな話が聞けるのが本当に面白い。あー、嗅覚やっぱ凄いなー。

    カミーユ

    カミーユアロマ

  • 44位

    乾癬の正しい知識・乾癬は伝染性の病気ではありません。

    乾癬の正しい知識・乾癬は伝染性の病気ではありません。,美容健康ダイエットに関する情報を掲載するブログです。

    yoshifuji117

    美容・健康クチコミ情報

  • 45位

    女子力アップアロマオイルでナチュラルビューティを目指す!

    ナチュラルキッチンが大好きです 好きなお店はナチュラルキッチン!! (オーガニックコスメやグッズなどが 売っているライフスタイルショップです) ほわてり(仮)です! 今日は後半で お気に入りのアロマオイルを紹介します~♪ お気づきの方も いらっしゃるかと思いますが 当ブログ、 ブログ村に登録しました('ω')ノ(遅) ダイエットのことだけでなく 美容ものも書きたかったので 「ナチュラルビューティ」 というランキングにも参加してみました。 ざっくり ナチュラルビューティ、と聞くと ロハスだったり 自然美のようなことを想像します。 (わたくしは) 合成的な美というよりは 自然体な美の追求ですね。 …

    ほわてり

    ーアラサー万年ダイエッター、標準体重への道ー

  • 46位

    満月 満面の笑みで ♡ 有難う〜〜♡

    今朝も 聴いてくださって有難うございま〜〜す♡ALOHA~~hahahahahaha~~☀ヒーリングアルパ奏者   幸せ講座講師FMラジオパーソナリティーラフ…

    グリン

    岐阜笑いヨガ&ヒーリングアルパ奏者 グリン

  • 47位

    痩せることへの自己投資がダイエット成功の元

    ダイエットってどうやったら成功しやすいのか。 ほわてり(仮)、分かってきたことがあります。 それは 痩せることへの 自己投資を 存分に行うこと! ※反対に太ることへお金を使いだすと、そのまま太ります。 (無駄買いのスイーツ、 栄養価の低いものやストレスを満たすだけのおやつやラーメン等) 実際、糖質制限ダイエットは炭水化物の代わりに たんぱく質と野菜、キノコ、海藻類が欠かせないので 必然的に食費が高くつきます。 ●糖質制限ダイエットを始める前の1日の食費 朝 パンと牛乳(100円) 昼 カレーライス(398円) 夜 お鍋(スーパーの一人鍋キット498円) おやつ シュークリームとほぼ糖質の野菜ジ…

    ほわてり

    ーアラサー万年ダイエッター、標準体重への道ー

  • 48位

    歳をとっても永く愛用できるベーシックTシャツ【PETIT BATEAU】

    永く愛用できる良い感じのTシャツが欲しいなぁ~と思っていた時の話。 「下半身コンプレックスなので上半身は細見シルエットで着用したい」 「ワイドパンツと合わせるミニマルなトップスが欲しい」 「程よくカジュアル、程よく上品な質感だと嬉しい」 ↑この理想を満たしてほしくて手に取ったのがみんな大好きプチバトーのTシャツ。 愛用してる人たくさんいると思うけど改めて良さを伝えたいので書きます! ✳︎ 私の初プチバトーは、スタンダードな白Tではなく当時欲しかったボーダーTシャツでした。 【SALE/40%OFF】PETIT BATEAU (L)ボーダークルーネック半袖Tシャツ プチバトー カットソー【RBA…

    em

    丁 寧 な 生 活

  • 49位

    【タイ最北の地チェンライ】

    どうも、MR.チャーンです! 今回はMR.チャーン、おすすめの場所シリーズ! 今回の場所は、 タイ北部のチェンライ! 個人的にチェンライはタイ全土で好きな場所ランキング上位に食い込んでくる場所です。 目次 チェンライまで 定番観光スポット MR.チャーン的おすすめのスポット ゴールデントライアングル チェンライまで チェンライ県はタイ最北の地であり、ラオスとミャンマーと国境を接しています。 日本からの直行便は無く、バンコクで乗り継ぎをするのが一般的です。 私は安さ重視なので日本からLCCでドンムアン空港まで行き、そのままLCCでチェンライまで行きます。 学生時代は節約のために夜行バスでバンコク…

    MR.チャーン

    MR.チャーン BLOG

  • 50位

    「認知症」は英語で "dementia"

    趣味とか頭を使うことで何か新しいことを始めたいと思いつつも、何をやればいいのか、なかなか思いつかない。 12月に認知症予防をやってみようと思い立った時に、漢字の書き取り(*)を始めてみたものの、1月までは続かなかった…(^^;)。三日坊主ではなかったが…。 * 『「毎日漢...

    ぽた

    認知症にならない!日記

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