声楽のレッスンでした。この日を最後に、しばらくお休みになります。先生からは、お休み中に、リップロールと巻き舌の練習をしてくださいと言われました。一息で、なるべく長い時間続けられるように。また、1秒1拍で数を数える(一息で)のも練習になるとの...
にほんブログ村 「私がオバさんになっても」 手放しで...いいねぇ\(^o^)/ YouTube音楽ライブです。 『レッツ・ゴォーゴォー!ツアー』 森高千里「私がオバさんになっても(Zepp DiverCity TOKYO 2024. 12. 3)」/ Chisato Moritaka
にほんブログ村 毎度毎度の回転寿司です(笑)平日に加えて、毎週末も健康食を心がけていますよ♪ 今日食べたうち、「健康極めつけ一皿」の写真です。 シャキシャキ玉ねぎも乗っかっちゃってて・・・ もう、最高でした(^o^)/...
2025.05.30 (金) 茅ヶ崎竜泉寺の湯炭酸泉入浴 平日朝風呂・・・料金780円 入浴結果の発表 56.45kg 〈シェイプアップ・バス〉 ↓ 56.00kg 【減量450g】 水分補給・・・ルイボスティー〈ペットボトル600ml入り〉 二本1200ml ✡️社会人になって、5年目(27歳頃)の体重だったと思う。 東京の渋谷区に住んでた頃です。 体重は大きく変わることはないけど、ヲジンになるにつれて 少しずつ多くなって、宇都宮単身赴...
【6月最新】コンビニプライチ 1本買うと1本無料もらえる!セブンイレブンプライチ予定
【3月最新】1個買うと1個無料でもらえるコンビニプライチ。セブンイレブン ローソン ファミリーマート ミニストップ 各社の情報を毎週ラインナップ更新してます。セブンプライチ予定 ローソンプライチ予定 ファミマプライチ予定 ミニストッププライチ予定
ダイエット中の朝ごはんは○○がNG!おすすめ朝ごはんもご紹介!
健康的なダイエットの成功には正しい朝ごはんの摂り方が重要です。こちらの記事では、ダイエットに失敗しやすい朝ごはんのNG行動について詳しくご説明します。
乳ガンの定期検診がありました。先日行ったばかりの病院ですが、外科は久しぶりです。今回は、先生に子宮がん手術に当たって注意することを聞かなければなりません。早めに行って採血を済ませ、外科の待合室で待ちます。ここで採血するのは久々でしたが、改め...
財務省のタブーに触れた石井議員!YouTubeから転載!
ついに引っくり返る!YouTubeから転載!
”地球次元と宇宙次元の違い”
ビートたけし!小泉進次郎に苦言!YouTubeから転載!
春馬グライダー。
”6月2日地震予想。十勝沖M6.3震度4”
春馬グリーン。
JAから鬼電!YouTubeから転載!
ミックスリスト!ストレス解消ミュージック♪
日本の勝利!YouTubeから転載!
小泉進次郎の恐ろしい発言!YouTubeから転載!
白い兄とは?YouTubeから転載!
”高次元と繫がりやすくなる3つの方法”
プレアデス!光と闇の最終決戦!YouTubeから転載!
”死んだ後が本番です‼️”
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)