母が、朝 4時頃雨戸を 開ける。 一応気を使って(私が隣に 寝てる(-_-)zzz から) ユックリ開ける。 でも、そのガラガラ~で 起きてしまう。 前は4時前に開けてたので (それは、勘弁して〜)と 言って 4時にして貰った。😅 外はまだ暗いんだし そんなに早く開け...
シラユキゲシ、公園の薄暗い木の下にたくさん咲いている。増えすぎに注意、毒にも注意とのこと。2枚目は、ジャーマンアイリス。アヤメより咲くのが早い。*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜土曜日に夫が、「タケノコ掘りにさそわれた!」という。「
職場での突然のさよならと意外な発見:別れの感動とバナナの驚き価格【4月30日】
職場での突然の別れと意外な発見。仕事での小さな冒険とスーパーマーケットでのバナナの掘り出し物についての物語。感情と日常生活の橋渡しをするブログ記事をお楽しみください。
我が家のイチゴ・傑作・・・でも1個。28日・から1泊で次女夫婦が孫二人を連れて遊びに来てくれた。この日のために、収穫を待っていたイチゴ。小さな手で、取ってくれて、「あとで食べようね!」と言って洗って冷蔵庫に入れたら・・・なんか落ち着きがない。冷蔵庫をそっ
僕は超が付くほど楽観的性格やねん。終わった事を後悔したりクヨクヨしたりはセエヘンねん。どう足掻いても過去は変わる事のアラヘン事実やん?それを「しもたぁ~」「ああしといたら良かったぁ~」。こんな事を考えても何のプラスにもナラヘンもんなぁ~
朝起きたら、左耳に大きな耳鳴りがしていました。どうも聞こえ方も悪いみたいです。早々に耳鼻科で診察してもらいました。結果は、突発性難聴でした(^0^;)
5月こそは元気で過ごしたい!と願うCarinoです ・・・自分の不注意でまたもや足を負傷。。。 メンズ用のクロックスを履いて4月は生活していました でも、積極的な私の性格が勝ったのか 😄笑 引きこもることなく、飲み会、趣味のお勉強会、自治会の会議なんかにも 当たり前のよう...
今日は月末最終日。と言う事で棚卸し。数値管理しとる項目数点。体重や血圧、使うたお金の額等。これと言うて特筆すべき事はアラヘンかってん。強いて言うたら独り飲み回数がたった?2回だけ。これは寂しいなぁ~イマイチ空虚感にさいなまれとる?
春から初夏にかけて 目に飛び込む緑💚そして お花🌺の鮮やかな色。 木🌳花🌷草 そして 海の匂い。 自転車🚲だと体で感じます。 1年で一番好きな季節です。 (暑くも無く寒くも無いから) そしていつも通るグランドでは 今日は祭日なので子供👧達が 野球⚾の練習をしてい...
日々のトラブル解決:VISAカード番号の更新とタイヤ交換ガイド【4月29日】
VISAカード番号が変更になり払込書のトラブルを解決し、タイヤ交換の準備までカバーしています。カード情報更新の必要性から、季節の変わり目に必要なタイヤの交換方法まで、あなたの日常をスムーズにするための実践的なアドバイスを提供します。日々の煩わしさを解消し、生活をもっと快適に。
血圧週報 4月第4週 131-81 初夏の暑さで血圧も大幅減少。
先週の血圧は、131-81。 薬のおかげもあるけれど、夏みたいな暑さが続いて、血圧も大きく下がった。 毎日の血圧はこんなもので、最大でも140まで。 血圧が130以下なら、アムロジピン(またはアジルサルタン)のみ飲むというパターンで、いい感じの血圧。 タウリンサプリを飲み始めたせいもあるけど、午前中に作業ができるようになってきたのはありがたい。 阪神も7連勝で首位をキープしているのもあるけど。 さてゴールデンウイークの今週は広島戦と巨人戦。 どうなるかな。
GWはカレンダー通りに訓練(学校)があるので寮生も(火)(水)(木)の3日間だけ帰寮します。 なので私も仕事です。 生徒達は 全部休みにしたら良いのに〜って 大ブーイングでしたが 今夜BBQ🍖🔥をするって計画を聞いてからは 楽しみにしているようです。 4月からの新寮生達...
GWの一念発起、今年はケトジェニック・ダイエットを始めてみる
なんだかんだで、体重がまた80kgに近づいている。 一年前は73kgくらいだったのに、秋ころに急に5kg太って、そこから減らない。 6時間の立ち仕事から帰ってきて体重を測っても、1kgちょっとしか減ってないから、これほとんど脂肪ってことやな。 流石にこれはひどいから、またダイエットに励むことにした。 タウリンを飲み始めてから、朝起きれるようになってきたし、ゴールデンウイークは、なぜか毎年いろいろ挑戦したくなるし。 ということで、ケトジェニックダイエットをしてみる。 www.youtube.com ケトジェニックダイエットとは、簡単に言うと、糖質を減らしてタンパク質と脂質を増やすというダイエット…
2日目、お昼は仁寺洞で「ナッコプチ」を食べようと思っていました。 タコとエビ、ホルモンの鍋です。 最寄駅を降りると、仁寺洞独特の伝統民芸品などの店が多くあります。 この4年で変わらないものに加えて、キャラクターグッズに映え狙いのスイーツ店も多くなっています。 目的の「アンニ...
東大門裏から城壁に沿って結構な坂道をウォーキング、急な坂の路地には住宅がたくさんあり、私はこういう道の散策が好きです。 この先には梨花洞壁画村と言われる小さな一角があります。 そこに登ると、遠くに南山タワーを見晴らすことができます。来る道も新緑が綺麗でした。 高いところ好き...
コロナのはしりだった頃、それが最後に行った韓国でした… あれから4年2ヶ月が経ちました。 数え始めて31回目の韓国、なんか浦島太郎かも… 懐かしいピーチです。 1時間半の飛行時間、とにかく韓国の空気が吸いたい…そんな気持ちで仁川空港に降り立ちました。 空港もかなり進化して前...
4月27日日曜日 山口市秋穂二島山口県セミナーパークにて山口県レクリエーション協会さま主催にてスポーツやレクリエーションに親しんでおられる方たちで ノルディッ…
4月の体重と基礎代謝量の変化を詳細に分析。健康的な生活とカロリーマネジメントの実践に焦点を当て、日々の食事と運動のバランスがどのように体重管理に影響を与えるかを解説します。健康維持と体重管理に役立つヒントを提供。
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ”自分の思い描く自分を実現する”あなたをサポートするライフコーチ谷川みこです ”幸せに繋がるヒントになる情…
「ブログは大切なアウトプットの場」真剣に取り組むと人生も変わる!
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素敵講師、桜井希和子さんのオンラインレッスンに参加しました!
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きのうは夫と2人で日用品と食料品の買い出しに行きました。 買物は大抵 週末に2人で行きます。 買物やドライブ、旅行に行ったりと普通に仲のいい夫婦だと思います😊 でもこれは仕事をした上での週末限定だからでしょうね。 定年して 四六時中一緒っていうのはね🤣 息が詰まって お...
サザエさんて漫画あるやん?いつからかやっとんかワカランぐらい長寿漫画になったなぁ~僕は小学校の低学年頃から観とった記憶があるねん。特にこれっちゅう印象に残るシーンは無いねん。けど昔からずっと気になっとる事が1つあるねん。それは何かと言うと..
おうちごはん さつまいもの甘露煮(甘煮)
サツマイモ収穫!…と、よもやま話😅
社交ダンスのデモやパーティについて
わんこファーストだったけど、、、
何とかブログを書いています
黒胡麻と鳴門金時の米粉ブレンド食パンで腸活とエイジングケア
・犬の手作りおやつ「簡単」長生き食材|被毛にも良いレシピ
あなたは食べれないわ・・・。私が食べるもの♪ (●^o^●)
埼玉 川越銘菓 くらづくり本舗 ぽくぽく
揚げない酢豚&ブロッコリーのカニかまあんかけ
日常と非日常の交差点 – ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】
プロテインと難消化デキストリン:日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】
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誰よりも!君を愛す!! その 321 イイね! (●^o^●)
ベフコ栗山米菓 ろっから堂(さつまいも)
苺をお絵描き
ストレスに負けない秘訣
『ありがとう』の魔法を使ってみない?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
嫌なことばかり起こる人がやってきた事とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
鍼灸院で身も心もほぐされました♪
けん玉の効果は?運動効果も
バイクツーリングでストレスが解消できる3つの理由
連休のストレスを和らげる:家族との時間でイライラしないための自己ケア
新酒が届きました(^_-)-☆
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初心者向け:自宅で簡単にできるヨガのポーズ
今日は焦らず理性的に!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
あなたの魂を輝かせる真実とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
初心者向け:簡単ハーブ栽培のスタートガイド
【シーボディ入浴剤】驚きの3つの効果!冷え改善・美肌・リラックスを叶えよう
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