60代の健康ブログ村 注目記事

友達とランチ😋一度好きになると長く付き合う私です。👍

今日は近所の友達二人と ランチです。🍝 この店は昔から知ってましたが 一度も入った事が有りません。 平日でも車🚘が多く 若い人が入っていきます。 ロコモコが美味しい そうです。 外から見ると狭い感じですが 中に入ると意外と広く 暖炉に火が🔥付い...

60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

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糖尿内科！

どういうわけか、「カタクリ」が一つ。スイセンやバイモユリと一緒に咲いていた。だれかが植えたともおもえないんだけど・・・*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜今日は月に一度の糖尿内科の受信日。みぞれが降っているので、患者さんは少なめかな？

あーちゃん

アリエスのあーちゃん

今年も桜🌸の季節です。毎年咲いてくれてありがとう🙏

朝ご飯🍚作りながら 昨日のバンテリンドームの 開幕戦の試合とオープニングを ネットで見る。👀 勝ったし、嬉しい♡ 今日は旦那さんと長女と 3人で桜🌸で有名な 大きな公園へ行きました。 （孫達は都合が悪く 明日会います） 9時に出ましたが、すでに 満車🚘でした。こ...

60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

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また、雑誌掲載のお話が！ホームページ制作のススメ

すあなたの新たな生活と人生をデザインするリライフコーチ®︎/起業アドバイザー  継続コーチングセッションモニター募集中 コーチングやカウンセリングをなさってい…

miko2023

小さな成功をめざして・・みこの日常ブログ

母の日のプレゼントに迷ったら？70代の母が本音で語る「もらって嬉しかったこと」

誕生日や母の日が近づくと、娘たちは「何か欲しいものある？」と聞いてくれます。でも、いざ聞かれると、なかなか思いつかないことも。そこで今回は、70代の母である私が、「もらって嬉しかったこと」をまとめてみました。物を増やさずに楽しめる、ワンランク上の食事のお供や、実用的なスニーカーの買い替えなど、母の日にぴったりのプレゼントアイデアをご紹介します。

ラルゴ

ラルゴ ゆるやかに生きる。

アラ還のデジタルイラスト挑戦記

自分のために時間を使ってみたいと思った日 同じ世代の皆さん、こんなふうに思ったことはありませんか？ 「子どもの手が離れて時間はあるけど、いざ“自分の時間”って何をしたらいいんだろう？」 私もまさにそのひとりでした。 ずっと家族や周りのことを

こもりん

60代こもり主婦のわたし時間

宗教は【氣】を強化する

宗教性を帯びた【氣】【瞑想】は最もその威力を 増します 座禅はただ座るだけで無く 托鉢し声を出し 氣を巡らせ 丹田に落として行きます中国少林寺では 座禅し武術を学びますヒンドゥー教では 瞑想は音楽で有りダンスです 音（言霊）により氣を取り入

Makoto

太極拳修行日記(拳正武館館

素敵なお花が届いた

にほんブログ村 にほんブログ村 夫の定年退職の日 自宅に 立派な胡蝶蘭が届いた 夫は辞令交付で外出中

あーちゃんRA

アラカンのひとりごと

ドップラー効果

さて肝心の武術への応用論ですね〜 今迄 食べ物 絵画 彫刻などで【氣】の存在 そして大きく【内氣】【外氣】に分けて 説明して来ましたその【武術氣論】ですが何度も言いますように 【氣】により触れずに吹っ飛ばすなどの 類の話では有

Makoto

太極拳修行日記(拳正武館館

ついに定年退職の日

にほんブログ村 にほんブログ村 3月31日月曜日が最終日 夫の定年退職の日だった 直前の土日 娘家族が別件で泊りがけで

あーちゃんRA

アラカンのひとりごと

家のストレスは運動（今日はズンバ💃）で解消です。💪

ゴミ🗑捨ては母の👵仕事 なのですが、朝から 外のタバコ( ﾟДﾟ)y─┛~~を 捨てていいか聞いてと言う。 （いつも自分が集めて 捨ててるじゃん） 旦那さんヘビースモーカーで 外で吸うのはいいけど いつも山になってるので 母は火事🔥が心配で ...

60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

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健康保険料も値上げ

家計 退職した会社の特例退職者医療制度の健康保険に加入しています。国民年金保険より、支払額が安いことや、制度が充実しているからです。一方で、25年4月から保険料が値上がりすると通知が来ました(^0^;) ＋5.9％の値上げとなります(T-T) 改めて国民年金保険料とどちらが良いか調べてみました。そんな保険のお話です。お時間があったらお付き合いください。 目次 健康保険の値上げ 退職後の健康保険の選択 定年後の健康保険の流れ 国民年金保険料と比較 他の都市の様子 おわりに 健康保険の値上げ 私は、再雇用後の1年後、62歳誕生日に退職しました。理由は世間並みの理由です。新しいことがやりたい想いと、…

まねき猫

まねき猫の部屋

植芝盛平翁逸話

前回の植芝盛平翁の超人間的運動を 更に考察していきます前記以外にも 翁が鉄砲の玉を躱せると広言されておられると 陸軍軍人達が翁のもとに来て 発言を撤回して下さいそんな事出来る訳が無い 軍人や軍隊を馬鹿にしてると〜 至極当然のよ

Makoto

太極拳修行日記(拳正武館館

ビジネスマンとスパイどちらが上手か

  毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし…

富山よしお

4人家族で稼ぎ手1人、大貧民の起死回生ブログ

文章がうまい人は、喋りもうまい？！

あなたの新たな生活と人生をデザインするリライフコーチ®︎/起業アドバイザー  継続コーチングセッションモニター募集中 結構どきっとする言葉^_^  日曜日朝の…

miko2023

小さな成功をめざして・・みこの日常ブログ

ほっとしている！

さくらが満開！公園の大きく枝を広げたさくらの樹。見事に満開。午前中は薄日もさしていたけど、寒い一日だった。さくらが長持ちするかも・・・いいような、悪いような・・・*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜いろいろ・・・とんでもないいきさつに

あーちゃん

アリエスのあーちゃん

必要不可欠 !! 旅行 キャンセル保険 📝 ＆ そして、😅 こちらも心配～～ ちゃんと泳げるかな 🏊‍♀️💦💦

自分の歩ける範囲で、大好きな旅に行きたい～と予約、始めました😄 もちろん、まだひとり旅は自信が無いので、娘・孫ちゃんとの女子会だったり♨️ 付き添いって感じ⁉ → 夫が同伴だったり 😆 何かあった時に友人に頼るのは気が引けるので、友人達とは重い一眼レフカメラ 抱えて、山...

carino

carinoのブログ

大人になって思い出す卒業ソング

こんにちは、こもりんです。 卒業式のシーズンは少し前ですが、春の空気を感じるこの季節になるとふと思い出す卒業ソングがいくつかあります。 定番といえば、ユーミンの「卒業写真」。 私も中学2年生のとき、卒業生を送る会でこの曲を友達と一緒に歌いま

こもりん

60代こもり主婦のわたし時間

ペットの医療費ってこんなにかかる！？ペット保険のお話

「ペットの医療費ってどれくらいかかるの？」私もそう思っていました。でも実際に、愛猫ハルくんが骨折して手術・入院となったとき、想像以上の出費に直面しました。 今回はそのときの費用の内訳と、ペット保険に入っていたおかげで助かった体験、そしてもう

こもりん

60代こもり主婦のわたし時間