60代の健康ブログ村 注目記事

友達とランチ😋一度好きになると長く付き合う私です。👍

今日は近所の友達二人と ランチです。🍝 この店は昔から知ってましたが 一度も入った事が有りません。 平日でも車🚘が多く 若い人が入っていきます。 ロコモコが美味しい そうです。 外から見ると狭い感じですが 中に入ると意外と広く 暖炉に火が🔥付い...

2025/04/01 20:41

家のストレスは運動（今日はズンバ💃）で解消です。💪

ゴミ🗑捨ては母の👵仕事 なのですが、朝から 外のタバコ( ﾟДﾟ)y─┛~~を 捨てていいか聞いてと言う。 （いつも自分が集めて 捨ててるじゃん） 旦那さんヘビースモーカーで 外で吸うのはいいけど いつも山になってるので 母は火事🔥が心配で ...

2025/03/31 20:47

糖尿内科！

どういうわけか、「カタクリ」が一つ。スイセンやバイモユリと一緒に咲いていた。だれかが植えたともおもえないんだけど・・・*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜今日は月に一度の糖尿内科の受信日。みぞれが降っているので、患者さんは少なめかな？

2025/04/01 20:56

ついに定年退職の日

にほんブログ村 にほんブログ村 3月31日月曜日が最終日 夫の定年退職の日だった 直前の土日 娘家族が別件で泊りがけで

2025/04/01 09:00

アラ還のデジタルイラスト挑戦記

自分のために時間を使ってみたいと思った日 同じ世代の皆さん、こんなふうに思ったことはありませんか？ 「子どもの手が離れて時間はあるけど、いざ“自分の時間”って何をしたらいいんだろう？」 私もまさにそのひとりでした。 ずっと家族や周りのことを

2025/04/01 08:00

必要不可欠 !! 旅行 キャンセル保険 📝 ＆ そして、😅 こちらも心配～～ ちゃんと泳げるかな 🏊‍♀️💦💦

自分の歩ける範囲で、大好きな旅に行きたい～と予約、始めました😄 もちろん、まだひとり旅は自信が無いので、娘・孫ちゃんとの女子会だったり♨️ 付き添いって感じ⁉ → 夫が同伴だったり 😆 何かあった時に友人に頼るのは気が引けるので、友人達とは重い一眼レフカメラ 抱えて、山...

2025/03/31 09:12

送別会に参加した

にほんブログ村 にほんブログ村 勤めていた職場の女性たちとの飲み会 今回は3月末で退職する方の送別会として開かれた といってもいつもの

2025/03/31 09:00

70歳で働くことの意味。期間限定勤務を終えて振り返る

短期の仕事を経験するのは今回が初めてでした。2月から3月の2カ月間、慣れない環境で戸惑うこともありましたが、新しい人との出会いや、さまざまな働き方を知る機会にもなりました。仕事は3月末で終了し、4月以降の職場はまだ決まっていませんが、失業給付を受けながら、これからの働き方について考えつつ、次の仕事を探していくつもりです。

2025/03/30 08:16

健康保険料も値上げ

家計 退職した会社の特例退職者医療制度の健康保険に加入しています。国民年金保険より、支払額が安いことや、制度が充実しているからです。一方で、25年4月から保険料が値上がりすると通知が来ました(^0^;) ＋5.9％の値上げとなります(T-T) 改めて国民年金保険料とどちらが良いか調べてみました。そんな保険のお話です。お時間があったらお付き合いください。 目次 健康保険の値上げ 退職後の健康保険の選択 定年後の健康保険の流れ 国民年金保険料と比較 他の都市の様子 おわりに 健康保険の値上げ 私は、再雇用後の1年後、62歳誕生日に退職しました。理由は世間並みの理由です。新しいことがやりたい想いと、…

2025/03/27 09:00

母の日のプレゼントに迷ったら？70代の母が本音で語る「もらって嬉しかったこと」

誕生日や母の日が近づくと、娘たちは「何か欲しいものある？」と聞いてくれます。でも、いざ聞かれると、なかなか思いつかないことも。そこで今回は、70代の母である私が、「もらって嬉しかったこと」をまとめてみました。物を増やさずに楽しめる、ワンランク上の食事のお供や、実用的なスニーカーの買い替えなど、母の日にぴったりのプレゼントアイデアをご紹介します。

2025/04/01 08:20

先週の暮らしと飯の記録

こんにちは！   3月最終週の暮らしと飯の記録です   24日は演歌のコンサート 五木さんは初めてです。 お二人ともすばらしい歌唱力が健在で驚きました。前から…

2025/04/01 12:00

大山街道 街道を歩く その5 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 青葉台→すずかけ台

青葉台を出発、長津田宿からすずかけ台まで10km弱の街道ウォーク。長津田宿には往時を偲ばせる常夜燈、大林寺、大石神社をはじめ旧街道も一部残されているコース。アップダウンが多いルートでしたが心地よい汗が流せる街道歩きでした。

2025/04/01 07:15

半年分の読書録 -3

こんにちは！  読書録その3です 下書きしたままで2ヶ月ほどほったらかして アップするのを忘れていました😆 （その間にもう14冊増えていますが、それはまた今度…

2025/03/30 09:11

笑いヨガ🤣と高校野球⚾決勝！

旦那さんは今日も 隣の市へソフトボール⚾の 試合に7時頃 出かけて行きました。 （寒そう😓） 今日は昼から笑いヨガなので その前に買い物🛒して 娘のアパートに食品を 持って行きました。 今日は寒く、風🍃が強い！ 突風🌀が吹くので公民館...

2025/03/30 21:18

大人になって思い出す卒業ソング

こんにちは、こもりんです。 卒業式のシーズンは少し前ですが、春の空気を感じるこの季節になるとふと思い出す卒業ソングがいくつかあります。 定番といえば、ユーミンの「卒業写真」。 私も中学2年生のとき、卒業生を送る会でこの曲を友達と一緒に歌いま

2025/03/28 22:17

雇い止めなの？

にほんブログ村 にほんブログ村 先日、昨年末まで働いていた職場の方からLINEがあった ときどき飲みに行ったりと 社外でもご一緒していたパートの方

2025/03/28 09:00

最近気力がでないな…と思って検査したら、甲状腺に腫瘍が見つかりました

こんにちは、こもりんです。 以前、ブログの2回目の投稿で「甲状腺機能低下症の可能性」について少しだけお話しましたが、あれからさらに検査が始まり、今日はその続きとして「超音波検査の結果」をお話したいと思います。 最近の体調の変化 きっかけは、

2025/03/27 02:30