こんにちは 「ダメおやじ」です。 このブログでは、美容業界での長い経験を持つアラカン美容師が、美容師の収入を増やす方法や美容室を成功させる経営戦略について詳…
この恋あたためますか?の主題歌silentを聞いていて、「ん?小田和正?」(笑)というところから始まり、今では毎日聞くほど、セカオワ大好き。 もうすぐ3歳と、1歳半の孫がいて、おばあちゃんだけどー、一度でいいから行ってみたいなぁ、ライブ!と、娘に話したら、「ふーん。」と軽くあしらわれ、見事に撃沈(ノД`) RIP SLYMEのライブ、友達にドタキャンされた時、一緒に行ってあげたじゃないかぁー!とか、BE:FIRSTの初ライブ、一緒に行ったよねーーっ、は、全く通用しない。そもそも、セカオワにそこまでの興味がない。 ※BE:FIRSTの初ライブ会場は見事なまでに(笑)THE FIRST(オーディシ…
酷く転んでしまいました・・・ 残念ですが、しばらくお休みさせていただきます 来週、復活予定です!! コメント返信・・・ 遅れて申し訳ありません <(_ _)> 『しばらく安静が必要だワン』
眼鏡をお求めやすくする方法についてご紹介します。眼鏡市場は、業界でも高い評価を受けているメガネ専門店です。 メガネやコンタクトレンズは日常的に使用するアイテムのため、良質な製品を選びたいものです。 ただし、他の店舗と比べると、少々価格が高い
今日は穏やかな天気だったなあと思いきや、明日は雨みたいで。 というか、もう雨降ってるのか。 一年ので一番嫌な時期かもしれない、梅雨。 雨が降らないのも困るけどね、、、。 最近の日課、ルービックキューブですが、説明書を見ながらですが、まあまあ速くなってきました。 時々3分を切れます。 楽しいので、こう言う習慣ならいくらでも続けられる、そんな今日この頃です。
ガス抜き&覚書。 ANCA関連血管炎(指定難病の顕微鏡的多発血管炎)による腎障害で通院透析中の姉のこと。 ※月水金の週3回 5月27日(月) 透析病院にてANCAの数値が高いので市民病院で一度診てもらってくださいと連絡あり ※ANCAの治療は市民病院の方が専門 5月28日(...
木曜日。昨日走ったところではあったが、天候不順な折り、走れる時は走ろうということで、スピード系トレーニング。今回はインターバルを行う。 前回、キロ6分を目指し、結果としてキロ6分12秒であったが、今回は出だしからペースが上がらず、前回よりも遅いペースとなった。まあ、走るたびにペースが上がっていったのがせめてもの救いといったところか。 さて、前回、ペースを上げるためにストライドを広げるにはどうしたらよいのかと書き込んだが、Yahoo!知恵袋に同様の質問が寄せられており、その回答として「ペースが上がれば自然にストライドは広がる」と書かれてあった。ニワトリが先か、卵が先かということか? はたまた、「…
【ダイエット無料相談会開催中!】 先週、横浜にて生徒さまとの交流会が開かれました全国から集まったインストラクターと生徒様90名!!もうね会場がピンクシャワー…
ローソンのご褒美スティックケーキの39円割引券があったのでたまってたdポイント使ってd払いで購入ちょっと倒れてしまったけどこういうパッケージで食べたけど微…
こんにちは学園東町に高い建物がない理由はなんだと思いますか?3.3.3計画道路があるからです新五日市街道です今のところほぼ有りませんが、一部はできています。今後小平2小が近隣校と合併された時はおそらく一気に道路が進むのではないでしょうか。2040年頃なのでしばらく先ですが学園東町に高い建物がない理由は道路ができるから
過去傾向から浮上する安田記念の好走パターンは? 【データ分析】 今週は東京競馬場5週連続G1開催の最終戦、安田記念が行われる。昨年はソングラインが一昨年に続く連覇を達成した。今年は香港馬2頭が参戦予定で、例年に増して混戦ムードが漂っている。今回は2014年以降過去10年のデータから安田記念のレース傾向を分析し、好走パターンに合致する馬を探っていきたい。なお、データ分析にはJRA-VAN DataLab.とTARGET frontier JVを利用した。 複勝回収率100%を超える前走G1組 ■表1 【安田記念の前走クラス別成績(過去10年)】 ※前走海外組は除く表1は前走クラス別成績。前走国内…
よく・・・おしゃれベーカリーとかデリに行くと「フムス」って売ってるじゃないですかー フムスって、ひよこ豆のペーストね。🐤ひよこ豆とごまのペーストを主材料に植…
45歳まで人生=肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ冷蔵庫に豆腐半丁と茹でたモヤシの使い残しがあったので味噌汁ならぬ味噌スープを作ってみました〈…
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます経済自立・情報・・健康・未来をテーマをあなた様に伝えたいことを本気で全力で書いております 今日のテーマは 「C…
メニュー&料金 / ご予約状況 / ご予約・お問い合わせ / アクセス 名古屋・千種区今池駅より 徒歩7分 肩こり・腰痛・更年期症状改善サロン fuuka の…
メニュー&料金 / ご予約状況 / ご予約・お問い合わせ / アクセス 名古屋・千種区今池駅より 徒歩7分肩こり・腰痛・更年期症状改善サロン fuuka の栄…
こんにちは😊 今日は晴れ☀ 雲が多いので 日差しは穏やかです 昨日はとても暑くて 日向ぼっこしていたロロは 🙀暑すぎる…… ロロちゃん。大丈夫? 🙀無理…… かなり暑かったので 現実逃避をしていたロロなのでした🤭 ロロがテーブルに転がり始めると 夏を感じます😊 娘...
簡単贅沢な野菜スープ『野菜をMOTTO』でダイエット 1分レンチン簡単
カップのままレンジで1分でできる、簡単贅沢な野菜スープ『野菜をMOTTO』。人気No.1クラムチャウダー♪◎⇒野菜をMotto!!国産厳選野菜スープこれ、美味しいんですよねえ。何がうれしいって野菜ゴロゴロでとにかく美味しいのに、カロリーが控えめ、プラス常温保存できる
ひょんなことからスマートウォッチを手に入れて使ってみたら睡眠時の血中酸素が 90%を切っていました。ま、高額の時計ではないので参考程度の数字ではあるけれど睡…
いつもいいねやコメント、フォローありがとうございます。励みになります母に届け物をした帰り、【小さなお葬式】タイプの斎場を見学しました。そこはスーパーやケーキ屋…
こんにちは 「ダメおやじ」です。 16歳から美容師、美容室経営を約40年間費やしています。これまでに人間関係のトラブルや依存症さらに、こだわりが強すぎて失敗…
何年も前から、ずっと思っていたことがありました。「ドコモから格安スマホに変えたい」と。 ずっと変更できなかったのはトラブルが起きた時にドコモショップが対応して…
楽しいビジネスホテルの一人滞在ガイド!ホテル内外での活動案内
ビジネスホテルでの一人旅は単なる宿泊以上の価値があります。このガイドでは、ビジネスホテル滞在を楽しみ尽くす方法を紹介します。 滞在中は地元のテレビ番組を見たり、近隣を散歩して地元の文化を感じたり、地域特有の商品を探索するのも良いでしょう。
水曜日。10kmのタイムトライアルの日。これまでの最高ペースは、先週記録したキロ7分11秒。 マラソンフェスの目標であるキロ6分台、できればVDOT28のペースであるキロ6分45秒を目指して走り出した。 いうまでもなく、ペースを上げるには足の回転数(ピッチ)を速めるか、歩幅を広くするかしかないのであるが、ピッチに関しては、いつも180(毎分180歩)位であり一般的と言われている値なので、課題は明らかに歩幅なのである。 今日の歩幅は69㎝。いつもこれくらいなのだが、これは平均よりも狭い。歩幅を広くすることが、ペースを向上させる策であることは、前から分かっていることでもある。 さて、その歩幅を広く…
古墳の堀?にも水がたまるほどの大雨でした。 iphone 14 pro 在宅メインの勤務で週1回は出勤。なのにその日に限って雨、というのが多いです。 珍しく先週末に2日連続で走ったからかな、とか思いました。 tsukisama.netランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ
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