腸内環境ブログ村 過去記事

1911日目（血圧測り忘れました）

今朝は、のんびりしていて血圧を測り忘れました。久しぶりに実家で、あまり時間に追われない状況だったからかなぁ。三連休で、明日、もう1日休みがあるのは大きいです。昨夜も体重を測り忘れました。結局、出張中は全く体重を測っていません。今朝の血圧も測

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1910日目（飲み過ぎました）

昨夜は飲み過ぎました。宿に戻ったのは、4時前くらいだったと思います。シャワーも浴びずに寝ました。朝起きてシャワーを浴びてチェックアウトしました。まだ少し頭が痛いのと、二日酔いだなぁ、感があります。昨夜も体重を測っていません。飲み過ぎはほんと

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1909日目（悪くない）

出張三日目ですが、今回は会食予定がないので、飲みすぎず、睡眠もしっかりとれていて、身体に無理がないです。これはこれでよいなぁ。今夜も無理に会食などいれず、穏やかに過ごそう。昨夜も体重を測りませんでした。失念してしまっています。今朝の血圧は以

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