先日病院でのこと。今はパートナーとの生活を別々にしました。このままいくと共倒れになるしね。 相方は悪い人ではないし、優しい人。でも仕事をしていなかった。福岡か…
今日は病院受診だったため、行ってきました。他愛もない話をして、仕事のことを伝えてパートナーの話をして終了月1回行くことで自分を保てるのが1番骨盤筋整ヨガを受け…
今日は美尻ヨガ。3お尻周りの筋肉をほぐしてから始まります。四つん這いから骨盤の位置を変えず足上げ。お腹を引き締めてお尻周りが固くなっていることを感じながらと言…
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)