50代の健康ブログ村 過去記事

皆様こんにちは。6月1日（土）鳥取の天候は晴れの良い天気となっています。東京での今回の整体の仕事を終え昨日、鳥取に戻りました。今日から「スマイルパートナー田口鳥取店」の営業を再開しています。今日の2F施術室は「室温26℃、湿度45％」ほどと過ごしやすい状況です。さて6月の営業日程をお知らせします。鳥取店6月1日（土）～6月13日（木）の13日間東京店（杉並区方南町）6月16日（日）～6月29日（土）の14日間を予定しています。スマイルパートナー田口鳥取店営業再開します

最近どんどんと暖かく、というか暑くなってきましたよね。暑くなると薄着になる・・・二の腕とか気になってくる季節！！暑すぎて食欲がない、なんてこと全くなったことない私なので、ゆうべも食事会で・・・割と飲み過ぎ＆食べすぎました。それでも朝食は毎日しっかり食べた

6月に入りましたねぇ～～♪ あちらこちらで バラの開花がニュースになっています  私も先週、出かけて来ました(^_-)-☆   《 霊仙寺 …

ブログを書き始めて、もう16年になるそうで、フォロワーも450人を超えている。 「ちょっと写真撮らせてねー！」 と、ひたすら写真を撮りまくる。先日の草津温泉旅行の時も、「ブログに載せるからー」と。 後でブログを読んでみると、えっ、この写真使ったの？というやつが地味に多い（笑）見るところが違うんだろうなぁ‥。 観光地で写真撮影に夢中になっていると、どうしても、道を塞いでしまいがちで、一緒にいるとヒヤヒヤする。 後ろで通路を塞がれて立ち止まったカップルに 「すみませーん、ごめんなさいね。」と、声をかけた時も何度かあったけど、あの、にっこりと笑って、「大丈夫ですよー」という言葉を引き出すのも、お父さ…

 こんにちは 「ダメおやじ」です。 16歳から美容師、美容室経営を約40年間費やしています。これまでに人間関係のトラブルや依存症さらに、こだわりが強すぎて失敗…

ブログ機能の話。 放置状態のもう一つのブログのデータをこちらへ移行しようと思ったけれど、ムラゴンではインポート＆エクスポート機能がなく、データの移行ができない。 なのでブログを削除した場合は、何も残りません。 う～ん。。。まぁ、それでもいいといえばいいんだけれど、どうしよう...

「MacroFactor（マクロファクター）」アプリを約ひと月使ってきました。 今のところいい感じなので、もう少し継続しようと思っています。 面白いなと一番気…

2月から株を買っています。 『株を買いました！』約1年前に「資産運用EXPO」に行ったのをきっかけに 『『資産運用EXPO』に行ってきました』面白いイベントに…

通販サイト「ロコンド」が提供する商品は、その低価格で知られています。 セールやクーポンを活用することで、他の店舗やオンラインショップと比較しても、より低い価格で商品を手に入れることができます。 さらに、ロコンドの評判や返品ポリシーについても

もう6月になりました。 iphone 14 pro つきなみですが、本当に時間の経過が早く感じます。 ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ

チュウ チュウ タコ カイ ナ。呪文？ 魔法の言葉？ なんじゃこりゃ？おやつは、「ココナッツサブレ」。やっと雨が上がったかな。でも、おかげさんで涼しい。このぐらいの気温がええわ。土曜日から 6月ですが、キャベツの値段は どうなりますやら。とあるスーパーでは、愛知産のが 458円でした。別のスーパーでは、兵庫県産が 228円。ほぼ半額か。卵とキャベツくらいは、安定してほしいな～。それも、関係者の皆さんの頑張りや苦労...

金曜日。走るつもりはなかったのだが、何となくJOGでもするかと家を出た。5km位ゆるく走って終わりにしようかなと思っていたのだが、Garmin先生が「キロ6分40秒で30分走ってみない？」と誘うので、乗ってみることに。 結果、まあまあな感じで走ることができた。これで、5月の累計走行距離は142kmになった。 ところで、毎日書き込んでいる歩幅問題。結局のところ、どうしたらより速く、より楽に走れるのか、その走り方を研究しているのだが、膝を上げることを意識するよりは、地面をしっかり踏み込むことを意識するほうが良いのかなという感じになっている。あとは、腕の振り方とのバランスかな？まあ、いろいろと試行錯…

おはこんばんちは。 マリリン、生きていますw 実はアフィリエイト目的で何の知識もないままブログを始めてしまいました。 ブログで稼ぐって簡単なことではなかったことを後で知るわけですが、いい年してあまりにも胆略的な自分とこの拙いブログが恥ずかしくて2021年8月を最後に書くのをやめてしまいました。 削除しようかとも思いましたが、家族の事（特に両親の介護や父の死）それから自分の健康管理など、忘備録として残しておきたいという思いもありしばらく放置していたブログですが、私も63歳になりました。 これからも家族の事や自分の健康の事、60代になって気になったり気が付いたことなど・・・ やはり、忘備録として、…

プレミアムドラマ『団地のふたり』のキャスト詳細を紹介！小泉今日子と小林聡美が共演する心温まるストーリーを楽しんでください。放送開始日やあらすじも解説します。

禁止生活をしてきましたが、 いろいろな話を聞いていると適度なコーヒーって体に良いんじゃない？ ・・・ということなのかなと思うようになってきました。 試しにChatGPTにも聞いてみましたが、以下のような結果でした。 引用 コーヒーの健康への影響は、摂取量や個人の体質によって異なりますが、多くの研究によっていくつかの健康効果が示されています。 コーヒーの健康効果 抗酸化作用: コーヒーには多くの抗酸化物質が含まれており、細胞のダメージを防ぐ効果があります。 脳の健康: カフェインが中枢神経系を刺激し、一時的に集中力や注意力を高める効果があります。また、アルツハイマー病やパーキンソン病のリスクを低…

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤトマトと塩麹の超簡単サラダトマトの旨みが塩麹で増して超美味しい〈材料〉トマト：1個塩麹：大さ…

私の身長は150センチ。体重は46キロ。 普通体型と思ってはいるものの ベストは44キロなのです。 この2キロがぜーーーんぶお腹に付いているのです。 で、2キロくらいすぐ落とせると思うじゃないですか？ それがなかなか難しいのです。 ラジオ体操だけは毎日している唯一続けられて...

こないだ夫・太郎と遅ればせながら麻生台ヒルズに行ってきた！  特に関東地域の方は行かれた方も多いでしょうが森ビルグループさんが展開していらっしゃる商業施設の一…

こんにちは😊 今日は朝から雨☔ 空はまだどんよりしていますが 雨はやみました 数日前 ルルロロのおちり。の ブログで ロロのおちりが ハートの形♡で可愛い♪と コメントを頂きました😆 ロロちゃん、実は ♡の柄を まだ 隠し持っています🤭 しっぽの根本（？）が ♡の柄な...

  こんにちは。  今朝は激しい雨で、日中は小雨です。     さて今週は、日帰り旅行の疲れもあってか？身体を休めました。 行きたいところ、見たいもの、読みた…

概要 今日は鴨川つばめの『マカロニほうれん荘』について話そうと思うよ。この作品は『週刊少年チャンピオン』（秋田