60代の健康ブログ村 注目記事

昨日、梅雨明けしました。每日暑い日が続きます。母の👵アパート生活6日目。

今日は歌声クラブです。 27名でした。新しい人が 一人入りました。 まず先生のお話から入り お口の👄ストレッチ 発声練習をして 歌を歌います。🎶 今日の曲（一部） 。峠の我が家 。忘れな草をあなたに 。月の沙漠 。女ひとり 。カ...

60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

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ある日の義母の入院と義父の認知症 介護問題㉔

ブログに訪問くださりありがとうございます。義母が亡くなってしまいましたので、思い出を書き綴ります。義父は生存していますので、今後も見守りたいと思います。 ある…

さのまる

シニア生活に必要なものは健康とおかねだ！60歳代だけどいろいろ頑張るブログ

山口ノルディックウォーキングクラブ朝練

7月6日日曜日 山口市阿知須きらら博記念公園YNWC山口ノルディックウォーキングクラブ定例朝練習会 参加22名今日のテーマは、熱中症予防のまえに脱水症にならな…

jetmutsuki

山口ノルディック

母の👵アパート生活5日目。

暑くなり蚊🦟がいなくなる。 昔は夏中食われていたが……。 やはり昔より暑く なってるのね。 今日は予定がないので 早くアパートへ行き 散歩に付き合います。 暑いし老人は誰も歩いてない。 道がデコボコなので杖🦯で いいと言うのに、コロコロを 持っていくと言う こ...

60代移動はママチャリ運動、野球、節約大好きおばさん

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2025年6月までの太陽黒点数データ

定期更新している太陽黒点数のデータです。2008年から2025年6月までの月別データをアップデートしました。

まねき猫

まねき猫の部屋

夫婦で伊勢志摩旅行③

にほんブログ村 にほんブログ村 旅行も3日目 今日は鳥羽でミキモト真珠島を観光 その後 鳥羽から名古屋に戻り 名古屋か

あーちゃんRA

アラカンのひとりごと

終わりの寂しさ！

暗い雑木林の中に、咲いていた「アカンサス」大きな葉がギリシャ建築に用いられたとか・・・花言葉は「芸術」とか「技巧」。写真には写っていないけど、大きな艶のある葉が四方に広がり真ん中から、花穂が立ち上がっている。写真のものはまだ、株が小さくて、花穂も1本しかな

あーちゃん

アリエスのあーちゃん

震度6弱！ ベランダのごみ

こわくて不安でしょうね。東北地方で地震の時は、この辺りは震度5強だった。それでも、家が壊れるかと思うくらい、揺れて怖かった。家全体がグルグルまわるように感じた。眠れないだろうな・・・地震酔いになっているかもしれない。全島民避難と指示が出ているとのこと。避

あーちゃん

アリエスのあーちゃん

夫婦で伊勢志摩旅行②

にほんブログ村 にほんブログ村 2日目は賢島へ 映像で見る英虞湾はとっても穏やかでキレイ 旅行の途中で 横山展望台の絶景写真を見つ

あーちゃんRA

アラカンのひとりごと

背骨のはなし！

大きな大きな、アナベル。日焼けもしていなくて元気いっぱい。手入れもいいのかな？*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜小学校の4年生か5年生のころ・・・自分というものに気が付き始めたころだと思う。ふと、ガラス窓に写る自分の姿を見て・・・背

あーちゃん

アリエスのあーちゃん

夫婦で伊勢志摩旅行①

にほんブログ村 にほんブログ村 梅雨の真っただ中 のハズ なのにめっちゃ良いお天気の中 出掛けたのは まずは伊勢神宮

あーちゃんRA

アラカンのひとりごと