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  • 更新時刻:17/05/27 03:30現在
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あきさんさん
  • 情報提供今日の糖質オフのやせる作りおき料理 あきさんのブログあきさんさんのプロフィール
  • 今日の糖質オフのやせる作りおき料理は、鶏のから揚げ香味ねぎだれと、ゴーヤと桜えびの塩昆布あえです。ゴーヤと言うと、ゴーヤチャンプルしか、メニューが浮かびませんが、ゴーヤの桜えびと塩昆布あえは初めてです。鶏のから揚げ香味ねぎだれ材料(4人分)鶏もも肉…2枚塩、こしょう…各少々溶き卵…1個分きなこ…大さじ4揚げ油…適量長ねぎ…10cmしょうが…1かけごま油…大さじ1A水…1/4カップ しょうゆ…大さじ2&nb
更新時刻:17/05/27 03:30現在