呼吸法 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/10/23 03:30現在
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1位
ひとり座禅のすすめさん
  • 情報提供慣れるまで呼吸に意識して長く吐く呼吸をイメージで体の中へ吐く ひとり座禅のすすめひとり座禅のすすめさんのプロフィール
  • 私は生まれて初めて胡座を組んで、静かに長く吐く呼吸を行いながら、1時間座り続けた時には過去に観た映像で、深海を潜る前に行っていた下腹が大きく抉りながら息を吸う姿や、空手家が演武の時に息音が聴こえるように息を吐きながら動く姿を思い出しながら、真っ暗闇の和室で座布団の上で過ごしました。私が初めて出会う方にも、半身浴の入浴の仕方や、深呼吸の要領で行う大きく吸って出来るだけ長く吐く呼吸、吐く息をイメージで

2位
ひとり座禅のすすめさん
  • 情報提供はじめは吐く息音が聴こえるように 次に出来るだけ静かに息を吐きます ひとり座禅のすすめひとり座禅のすすめさんのプロフィール
  • 私は生まれて初めて胡座を組んで、静かに1時間座り続けた時に、何も分からずままに無我夢中で、深呼吸の要領で大きく息を吸ってから、出来るだけ長く息を吐いておりました。大学の級友の声かけで静功の会と云う気功の静かな功の会で、10人ぐらいの参加者が真っ暗闇の中で、1時間座り続けたのです。私は深海を潜る前にダイバーが、はじめに大きく息を吸った時のお腹の皮が背中の皮に付くぐらいに凹んだ映像や、極真空手の創始者の
更新時刻:18/10/23 03:30現在