夫が亡くなってからというもの、旅行は専ら友人と行くことが多い。家族旅行は年に一回行けば良い方かな、、、子どもたちもすっかり大きくなって、家族旅行より友だちとの…
子供の日も、ちょっと脳トレ?! 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go! 10秒見たら🔲を答えてください 🔲に漢字を入れて回文にしてください 🔲🔲つ夏だわあ!🍺 泡立つ、夏だわあ!🍺 もういっちょ!! 「は」で始まり「ば」で終わる言葉を答えてく...
先日、日本の社長の平均年齢が発表され、若年化が進み50代半ばになったとのことです。そのことで日本経済のグローバル化も進み、海外からの評価も高まるとのことです。 翻って大学医学部の中枢のメンバーは、ベテラン教授から選出されることが一般的です。そうなると1番若手で60歳を超えています。大学医学部の中枢のメンバーのベテランになると70歳代のことが殆どと思われます。しかも医学部の教授は、学問の専門家で経営はアマチュアです。さらに言うなら、医学部は、内科、外科など細分化していて、その科の教授が科の運営については主導権を持っています。 縦割りで科の運営に大学の中枢部が手を突っ込むことが難しい構造があります…
heat adaptation !?? ド直訳すると・・・熱適応!!? 暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなります・・・体が暑さに慣れることを暑熱順化といいます。 暑熱順化すると低い体温でも汗をかきやすくなり・・・熱が逃げやすくなり体温の上昇を防ぎます。 暑...
僕は成長の止まった20歳の時は、身長172cm。体重60kgくらいだった。それ以後、大人になってからは、体重は62kg~65kgの間を推移していた。水泳が過敏性腸症候群、不眠や体調改善にいいとわかって、1日8時間、泳いでいた時期もあった。普通に考えると、ムチャクチャ、長すぎる、と言われるだろうが、生きるためには仕方がなかった。筋トレ、ランニング、も真面目にやっていた。以前は3時間やっていた。食事も小食につとめていた。体重は62kg~65kgの間を推移していた。昔は大体、体重と健康は比例していた。しかし、ある頃、体重が60kgと減っているのに体調が悪い、ということが起こった。レプチン、有酸素運動のメリット・デメリット、摂食障害、ダイエットのリバウンドの原理、など色々調べて、体の原理もわかった。なので健康は体...身長172cm。体重55kg
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オゾン化グリセリンで安全にアトピー・シミケアシミケアに革命!オゾン化グリセリン化粧品安全性抜群!アトピー肌に優しいシミケアオゾン化グリセリンオゾン化グリセリンの安全性の概要オゾン化グリセリンは、近年美容業界で注目されている成分の一つです。その安全性について、疑問を持っている方も多いかもしれません。そこで今
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第60話 突然おそいかかった肺がん
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