インストラクター3人が腹筋ローラーに挑戦します!最後におまけ付きです!驚きの結果に…!?#fitness #腹筋 #ダイエット #猫ミーム
小林製薬の「紅麹コレステヘルプ」が連日ニュースで取り上げられていますね。 健康被害の原因は「腎機能障害」とされています。 今回は、世界に発信された論文の中から、「腎機能低下の意外な理由」を3つ報告します。 以降は、「Ambient heat and acute kidney injury: case-crossover analysis of 1 354 675 automated e-alert episodes linked to high-resolution climate data. Lancet Planet Health. 2024 Mar;8(3):e156-e162」「Swe…
4月1日の投稿は、遡ってみたら、2015年のが、ありましたまだ、ダンナ様が現役で、毎朝5時から御弁当作り昨晩の多めに作った「煮物」「揚げ物」を本当は入れたか…
貝印から料理研究家:藤原美樹さん監修ののりパンチ「みきママ のりパンチ」が発売されました☆ 価格は1,155円。 のりパンチは海苔を挟みこむと海苔が顔のパーツになるお弁当作りなどにかなり便利なアイテム。 おにぎりに海苔で顔を書いたりが簡単にできます。 貝印からのりパンチはすでに発売されているけど、みきままバージョンののりパンチの方が作れる顔や表情が多くて良さそう😀 アイデアシート付きなので、私のよう…
・・・・・・・っということで、こういう世界ランキング何位というのは、一種のエンターテイメントとして見ることにしています。 欧米の価値観の押し付けが強く感じられ…
母まだ自宅には戻っていませんがもうまもなく帰宅する予定 そしたらまた母の食事作りが始まります 参考になりそうな本を爆買いしてきました 爆買いでもない・・・ 今…
足の深い部分を揉んでもらい、要らないものが出た感じがありました~姿勢解析イベントご感想
原因追及型のあなたのためのイベントご参加くださったお客様からご感想をいただきました! 以下ご紹介いたします。 ■どんなことを解決したくて申し込みましたか?…
仙台の桜の開花も間近いい季節になってきたよ~4月はどんな月になるかしら?4月は ワクワク感を大切にしていこ~あなたのハートが楽しめることにシフトしてね!ジブン…
『ROAD』"For those who are starting a new life this spring"~My TIPS1. Dream big…
新年度が始まりました朝通勤するとき自転車がパンクしていました職場まで往復10キロなのでタイヤの消耗が早い!れみパパの自転車で職場へ行き帰ってからタイヤ交換をしに行きました次パンクしたらタイヤ交換と言われていたからね自転車屋さんに行ったらスタッフさん寝てるの「すみません」って声を何度かかけたら「何ですか?」って無茶苦茶機嫌悪い感じで言われ「結構です」って言いそうになったわでも自転車押して来たし「タイヤ交換して欲しいです」「はぁ!」無茶苦茶態度悪いそれで接客業か!そのあとずっと気になっていた下駄の修理に行きましたその下駄屋さんがすごくいい人でホッとした10年前にデパートで買った鎌倉彫の下駄のカカトを張り替えてもらいましたお店の中を見ていたら新しい下駄が欲しくなってきました袴の着付けのお給料が入ったら新調しよう...太鼓橋と桜
バンクシー版画展に行ってきました。デパート催事場で入場無料の版画展。バンクシーの版画展の中でも一番扱っている数が多いそうでした。中は撮影不可でした。その分自分の目でしっかりと見てこれてなお良かったかも。これは、入場記念?にいただきました。何種類かあったの
今日は久しぶりに息子夫婦と食事お互いの住まいの中間の居酒屋「四季の蔵」錦糸町店へ牛肉海鮮サラダ海老しんじょ季節限定ホタテグラタンメンチカツ黒毛和牛すじの赤ワイ…
今日は、新年度ともありサロンの大掃除をしました。 窓ガラスも内と外が拭けると光が入る量もぐっと増えますね。 こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポー…
EXERCISE&FOOD 03/25-03/31<br />
痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 03/25−03/24 身長 179Cm 体重 70.4Kg Fat Ratio 21.2 25日(月曜)B - L つけ麺 D まい泉のエビクリームコロッケ、天ぷら E 腕立て、腹筋50回 S 7.5H
凄いサイレンが、我が家の前を、走ってる。 良く見ると、近くのアパートみたいだ。 その後、10分くらいしてから、消防車が来た。 約30分ほどで、走りさったけど・・・ ご近所さんと、主人と3人で、見送った。 おばあさんみたいだった。 暖かくなったからね〜 所々に、私らみたいな、かたまりが・・・ 大事にならないといいね。 午前中は、コンロが届いた。けど、ついでに工事もして くれるものと、思ってた…
小学校を卒業されて4月からは、中学生になるお子さんと、お母さんの整体指導でした。お母さんの整体指導を終えてその子の身体に触れていきますと、右足小指が〇〇ちゃん…
おおっー!? めちゃくちゃ久しぶりにベテランダブル!? スパイダーマン!! 林家木久扇のラスト!? これは見ないといけません!! そして台本通り?のまた来週!!で大爆笑。さすガっス!!
3/31(日)晴れ晴れが続いていい感じ~。今日は日曜日~。いつもの日課をこなしながら、途中で波の予っと。昨日は、最先端で小ちゃんの怜後は24kmの研いでがスタート!!いくら出来てもパズで溶けないねえ。まあそんなもんですわ。TVを見ながネットサーフィン+日記更新。今日でアタのバックはラスト!!どんな感じになるのかな?めっちや古くてレアなのとかばっかりにしないでね。さてっとスポーツに行きますかカーでハゲに猿。猿は来ると思ってましたよ。おおっー!?めちゃくちゃ久しぶりにベテランダブル!?さらにベテラン風で全く飛ばなぃ赤飯もあり。黒はなしかぁ。若めの黒い反対側はあり。あとはハンサムにみん、ダブルハゲ、ちゃんに猿。斉藤さんまで。バックはラストだから集まった感じだね。少し後からもハンサムがさらに後でいつもの所へ。ベテ...おおっー!?めちゃくちゃ久しぶりにベテランダブル!?スパイダーマン!!林家木久扇のラスト!?これは見ないといけません!!そして台本通り?のまた来週!!で大爆笑。さすガっス!!
こんにちは(^^♪湘南AGAクリニック名古屋院の川村 亮です(^_-)-☆ フィナステリドを服用を始めるとできないことが一つあります(-_-;) それは 善意…
仕事仕事の毎日から定年退職で解放され不規則な生活で要介護に近付いてしまう悪循環の日々。 仕事を続けたとしても60歳以降は 単純作業で何となく気が緩んだ日々を送ると心身の衰えが顕著になり要介護へ一歩前進。
昔好きだった人にはもう会わないほうがいい?昔好きだった人を思い出す心理とは
1. 単純に良い思い出として一緒に過ごした楽しい時間や、幸せな思い出をふと思い出すことがあります。特に、心が疲れている時や、孤独を感じている時は、過去の温かい思い出に心が惹かれるのかもしれません。2. 成長を感じた瞬間昔好きだった人と過ごし
今日から4月だね・・今月もよろしくお願いしますね今朝は、昨日のタイヤ交換で背中や腰が筋肉痛で動けないよ王子も姫も春休みなので朝から家族で隣の県 芝政ワールドへ…
クレアチンは、体内でエネルギー供給に重要な役割を果たす化合物です。一般的には、筋肉のエネルギー供給源として知られていますが、メンタルヘルスにも関連があるとされています。以下に、クレアチンサプリメントとメンタルヘルスの関係についてのポイントをまとめます。 認知機能の改善: クレアチンは、脳のATP(アデノシン三リン酸)再合成に関与し、認知機能や精神的なパフォーマンスの向上に役立つとされています。一部の研究では、クレアチンサプリメントが注意力、集中力、記憶力の改善に寄与する可能性が示唆されています。 抗うつ効果: クレアチンは抗うつ作用があるとする研究もあります。クレアチンサプリメントの摂取により…
ようやく春を迎え、暖かく気持ちの良い日が続いています。 というか、いきなり初夏のような暑さにビビってますが(*´ω`) 毎年この時期は体調を崩すことが多いのですが、今年は今のところ落ち着いていて、春のお出かけを楽しむ余裕もあるくらい調子が良いです。 このままこの調子が続けば良いですが、春は自律神経が乱れやすいので油断はできません。 調子が良いうちに、お出かけややらなくちゃいけないことをどんどん進めておこうと思います。 それでは、3月の体調についてまとめていきます。 現在の症状 胃酸過多 胃酸が気になる事には変わりないが、症状がだいぶ軽くなり食事も気にせず食べられる日が多かった。 月の終わりには…
アイリスオーヤマが充電式のハンディウォッシャー「JHW-101」を発売しました。 充電式のハンディウォッシャーなので使う場所にコンセントが不要。 バケツやペットボトルから直接水を供給できるので水道につなぐ必要もありません〓 ノズルの先端を回すと吐出パターンが変更可能で、もちろん水の強さや噴射角度も調節できます。 本格的な高圧洗浄機を出すまでもない時に最適☆
本日も当店ブログをご覧いただき 誠にありがとうございます(^^) 浜松市中央区和合町【ボディケア&メン...
生活の中に運動やリラックスできる時間を。ピラティスのわのレッスンにご参加いただいているみなさまそしてブログをご覧いただいているみなさまいつも本当にありがとうございます。今日から新年度。ついに桜も開花を迎え、いよいよ春本番ですね!今年は少し遅めの開花でしたので、その分、長く花を楽しめそうですよね。この時期は日々の寒暖差によって、自律神経が乱れやすくなると言われています。また、気温の差が大きいと身体は環境に適応しようとしてエネルギーをたくさん使います。ものすごく頑張ってくれているのですね。そのために身体の疲れやだるさを感じたり、体調を崩す方も多いのだそうです。十分な睡眠、栄養、適度な運動などで体調を整えることがとても大切ですね!特に春は冬の間に体内に溜まりがちな老廃物をデトックスする時期でもあります。できるだ...2024年4月はじめてピラティス体験会
にんにくには、健康に良い影響を与える多くの栄養素や生理活性成分が含まれています。これらの成分がメンタルヘルスにどのような影響を与えるかについては、直接的な研究結果は限られていますが、以下のような点が考えられます: 抗酸化作用: にんにくには、強力な抗酸化物質が含まれています。抗酸化物質は、体内の活性酸素を除去し、細胞や組織を保護する効果があります。ストレスや不安は活性酸素の生成を増加させることがありますが、抗酸化物質を摂取することでその影響を緩和することができます。そのため、にんにくの抗酸化作用はメンタルヘルスの改善に役立つ可能性があります。 血流改善: にんにくには血液をサラサラにする効果が…
こんにちは、横浜の整体師の斉藤奈穂です。4月の定期教室の予定をお知らせします。 洋光台クラス(洋光台駅徒歩圏内)4/1、4/15、4/22、4/29 月曜日9…
【作例あり】KODAK(コダック)のFZ55はどこに売っている?値段は?家電量販店で買える?
スマホで誰でも高画質な写真が撮れる現代で、若い世代から平成風な「エモい」写真が撮れるとSNSで話題になっている
YOKOKOの著書『花の波動で幸せな人生を手に入れる』1日1分のフラワーエッセンス習慣が心も体も輝かせる全国書店・Amazonにて発売中!!ご購入はこちら シ…
NKG難病克服ガールズまみりんのブログへようこそ!難病やその他多くの病気を乗り越えてきた経験を講演会やお話会でお伝えしたり、健康に関する情報を発信しています…
こんにちは、たかだ鍼灸接骨院です。 患者様にご安心して施術を受けていただけるようウイルス対策をしっかりしております。たかだ鍼灸接骨院のウイルス対策゚・:,。゚…
4月になりましたね。元旦の夕方の大地震から3ヶ月の時が流れました。被災地の復興はまだスタートしたばかりですが、アタシんちは震度5強だったものの、食器棚から転がり落ちて割れた食器はたったの1個。室内で倒れて土がこぼれてしまった観葉植物。ベランダの塗装が剥が
久しぶりに「世界一❤」続いて「世界二」「世界三」となかなかの記録だったようですよ😊計算100世界ランキング 1位/1308人中 👑同世代ランキング(30歳~34歳) 1位/142人中計算25世界ランキング 2位/1568人中 👑同世代ランキング(30歳~34歳) 1位/172人中最高数字世
癒しと浄化、あなたの最高の未来を創造する✨Energy Healer明日香です。 ⇒Energy Healer明日香について ≪クライアントさまの声≫・人間…
ビーワースタイルからコンパクトなボトルスタンド「ジャグボトルスタンド コンパクト」が発売されました〓 ステンレスボトルやペットボトルが簡単に水切りできるようになります。 ステンレスボトルもペットボトルも洗った後に立てにくいところが私は結構イヤなんですよね〓 普通の食器用水切りラックではステンレスボトルを立たせるのに一手間かかる。。。 なのでボトルスタンドは必須。 発売されたコンパクトタイプは…
卯月4月1日(月)よくも春の雰囲気が満載の地球の森公園の様子に喜びが・・
春の到来!一週間前と、この違いに、呆れてます。油断禁物、入学式前後に積雪ってあったよネ・・年度初めの4月の異名を・・え?!あと8個もあるの・・これだけ有る事の・・分析コメントは有るかな?見つかるかな!====================================畑へ、昼過ぎに行く・・発芽苗へは、水やり位の物・・あとハウスの温度管理が気掛かり、直射太陽光の時には何と40℃を超えるし、今日の様な春の陽気で、持ち主の温度調節にドアの開閉の微調節が必要・・このハウスにお世話になっているのは、小玉の黄スイカ、現時点で5苗が、健気に双葉が出ている。程度なんです。もう一つは、私の30年来栽培の「伏見甘長トウガラシ」の発芽は30以上は見られるが、朝夕・昼間の温度、はたまた、40℃を越す不安定な環境下で、果たして...卯月4月1日(月)よくも春の雰囲気が満載の地球の森公園の様子に喜びが・・
先週末、デューン砂の惑星PART2を観に行ってきました。 映画『デューン 砂の惑星PART2』公式サイト映画『デューン 砂の惑星PART2』公式サイト。大ヒッ…
まだ、腰の具合がよくないので、以前からレッスンを受けている教室に、以下のメールを送らせていただきました。明日のレッスンですが、 腰の具合が、まだよくないのでお…
ホットヨガLAVAの口コミ・評判がやばいって本当?|利用者の声から徹底チェック
当サイト【大丈夫、やまない雨はない!】では、大手ヨガスタジオLAVAの基本情報から口コミ・評判、デメリット・メリットなど詳しく紹介していきます!体験しようか迷っている人はぜひ参考にしてくださいね!
JETSETでの三菱車へのRERACOシートの装着模様こちらのD5のお客様は、なんと身長は180センチをゆうに超えておいでの超スマートなお客様でございました。…
【仙台市】妊活から産後回復まで:ヨガと骨盤ケアで全面サポートするライフステージ別プログラム
ヨガインストラクター資格講座マタニティヨガ 妊活ヨガ 一般社団法人日本ハッピーライフ協会 【JAHA】▶︎▶︎HPはこちら -出会い・学び・繋がる幸せ Ha…
ポアロジー(PORELOGY)クレンジングバームは口コミでも評判?
ポアロジー(PORELOGY)は、メイクだけでなく、毛穴汚れや角栓までも取り除けるクレンジングバームです。 毛穴の中に洗浄成分が入り込んでいき、汚れを浮かせて取り除きます。 ポアロジー(PORELOGY)は、メイクをしていない時には洗顔料と
八重の梅は 今年は小さな川Aで。冬から春、絶賛大工事中だったけど買い物ついでに、日々歩く道。 で、この後河津桜植えられた事に気づいた…
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