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本好きなアラフォー主婦が読んだ本、日常などについて語る雑記ブログです。 重症片頭痛もちなので、頭痛もちさん向け。 また、主婦でもできる時短プチプラ美容、ファッションが好き。 のんびり気楽に生きられる毎日を目指した息抜きブログです。
持病の２型糖尿病と闘っている高齢者です。糖尿病の体験記や学んだ血管や自律神経の知識、その他江戸時代をはじめあらゆる分野の読書を通じて得た情報を紹介します。 偏差値や選挙制度の整理もしています。リフォーム体験記もあります。
食事と運動を中心にして、理想の体作りに役立つ情報を発信中！ さまざまなダイエット法やサプリの選び方、効果的な筋トレ法など、自身の経験を元に、できるだけ客観的に記事を作成しています。 体作りにお悩みの方は、ぜひ一度遊びに来てください。
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三千年の歴史をもつインドの古代哲学で、 人間の成長と健康を促進させるものとされています。 「ハ」はハ（ha)・・・太陽・吸う息・凝縮を意味し、 「タ」はタ（ta）・・・月・吐く息・拡大を意味します。 アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想のそれらを通し つまり呼吸と体を相互作用に働かせていき 潜在的なエネルギーを引き出すのが「ハタ・ヨガ」です。 まだ未経験ですが 色々知りたくて作ってみました 宜しくお願いします
ウォーキング大好き・ウォーキングで日々ダイエットに励んでいる方、ウォーキングや健康に関する情報をドンドンTBして下さいね。 ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ(ﾂ _ _)ﾂ))
音楽って、元気になったり、勇気をもらったり、優しい時間を穏やかに過ごす魔法みたい。 そんな、音楽大好きな人、集まれ〜♪
喫煙（きつえん）とは、植物を乾燥・発酵などの工程を経て加工した物に火をつけて、その煙を吸引する行為である。
禁煙（きんえん）とは、公共の場所や職場などでの喫煙（きつえん）を禁止する、若しくは喫煙者が喫煙、喫煙習慣を止めることである。しかし喫煙者全てが不健康と言うわけではない〜分煙は必要だが〜両者が多事争論し仲直りしましょう！ タバコが好きな人も嫌いな人も快適に。
面白い健康法を見つけてから実践することによって楽しく、それでいて結果がいい毎日をすごしています。そんな生活の秘訣、睡眠、食事、仲間などとどうかかわっていくと良いのか？竹炭やアロマなどを通じて私たちがこれは！と思うもの皆さんにご紹介します。 『キーワード』--------------------------------------- ストレス発散、綺麗になる、美容、睡眠、健康法、ヨガ、ピラティス、ジム、トレーニング、ダイエット、食事、ハーブ、アロマ、仲間、レストラン
チューインガム（Chewing gum）、いわゆる食品の「ガム」についてのトラコミュです。 ガムについての記事を書いたら、是非トラックバックをお寄せください。
糖尿病（とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM）は、糖代謝の異常によって起こるとされ、血糖値（血液中のブドウ糖濃度）が病的に高まることによって、様々な特徴的な合併症をきたす危険性のある病気である。一定以上の高血糖では尿中にもブドウ糖が漏出し尿が甘くなる（尿糖）ため糖尿病の名が付けられた（Diabetes=尿、Mellitus=甘い）。腎臓での再吸収障害のため尿糖の出る腎性糖尿は別の疾患である。 全世界の患者数は2006年現在で1億8000万を越えると見積もられ、2030年までに倍増すると予想されている。 日本国内の患者数は、この40年間で約3万人から700万人程度にまで膨れ上がってきており、境界型（糖尿病予備軍）を含めると2000万人に及ぶとも言われる。厚生労働省発表によると、2006年11月時点の調査データから、日本国内で糖尿病の疑いが強い人は推計820万人であった。
