こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく
アナタの心に、一杯のお味噌汁を。ブログで副業中のパパリーマンが綴る日々雑記です。 うつ、適応障害になった自身の経験から心と体の健康を中心に、釣り、登山、ファッション、生活など幅広く記事を書いています。
学芸大学や関内で活動しているパーソナルトレーナーが身体を健康に導いていく為の情報を発信していきます。 健康になりつつスポーツのパフォーマンスアップやダイエット、腰痛や肩こり、首こりなどの解消に関しての情報も発信していきます。
テレビだけでなくいろいろなメディアを通して様々な情報があふれている昨今、健康についても例外ではありません。時代の流れを考えフリーランスへ転身した男性の管理栄養士ならではの目線で書く騙されない本当の栄養学をコラム形式で紹介していきます。
足底筋膜炎治療家として日々の仕事で受けた質問や、行ったアドバイス、対処などを紹介するブログ。足底筋膜炎は多種多様で、想像以上に奥深く、根深い。足底筋膜炎に20年以上悩まされた経験から、少しでも同じ悩みの人の役に立ちたいと思っている。
小5ひとりっ子女子のママ。 娘と笑顔でいられるように♪ 自分のカラダをメンテナンスして行きたい！ので、実践してる健康・美容に関するメソッドや使って良かったグッズ・サプリ。娘とのコミュニケーションで感じたことを書いていきます♪
将来彼女は消防士になります！日々の訓練でクタクタでも帰ってきたら美味しいご飯が待っている！てきな未来を想像しています笑 そのために料理などたまに載せて、メインは、僕も救急学について勉強しているのでちょっとした知識を書いて行こうと思います！
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