ブログでは国内・海外旅行でのリアルな体験談やお役立ち情報、趣味で始めたヨガ、国際結婚、英語に関するコンテンツをメインに発信している30代女性です。 誰かの役に立てればと、友達に話す感覚でブログを更新しています♪
【5月10日】
心の状態を見える化する:うつ病セルフチェック&健康管理ガイドライン
安心して一歩を踏み出す:うつ病患者の外出時安全管理ガイド
尿路結石を防ぐにはどうしたらいいですか。
ネットを見てるとNo757。。。( ゚Д゚)
5種類の富と5つの質問 〜リベ大ライブから考えたこと〜
歯医者と理髪とジムとAI画像!盛りだくさんな一日を記録しました!【3月28日】
うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法~無理なくできる運動で心と体を整える~
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
同窓会動画、写真配置完了!編集作業ラストスパート🔥【3月15日】
【100歳まで元気!】高齢者の健康寿命を伸ばす秘訣!3つの「○○過ぎない」習慣
スーパーよりAmazonが安い?しらす干し&塩サバの価格比較&保存テク!【3月3日】
「プロテイン vs 鶏もも肉!60代筋トレ男性のタンパク質摂取のリアルな実践法」【3月2日】
生活を充実させるために継続すべきこと ~健康、時間、お金について考えてみた~
ブルーライトカットはどのくらい有用か。
言葉じゃない♡ 国際結婚で大切な本当のコミュニケーション
海外生活のストレスに負けない♡ 心を守るヨガマインド習慣
国際結婚生活、こんなはずじゃなかった⁉️モヤモヤを癒すヨガマインド
40代からのアメリカ生活×ヨガ的「理想の現実」の叶え方
海外生活ただ繰り返す毎日を変える!ヨガ×イメージで理想の私へ
海外生活「なんでも1人でできない‥」そのストレスをスッキリ解消
不安がスッと消える⁉️ヨガマインドで整える朝の3分ルーティン
国際カップルのすれ違い解消!夫の4タイプ診断&伝え方
国際夫婦、どちらが苦労する?そんな時の幸せの見つけ方
国際結婚×超楽観的アメリカ人夫に、イライラと感謝の狭間で‥
悩みの渦にハマったら‥?ヨガ×マインドでエネルギーチェンジ
自分も相手も追い詰めない!ヨガでつくる "ちょうどいい" マインド
パートナーとの衝突で疲れたら‥波動を整えるマインドフル習慣
他人と比べる人生から卒業! "私だけの幸せ軸" をつくる方法
親の価値観はDNAレベル⁉️本当の自由の答えは○○に—あなたは気づいてる?
②5/9・福島原発UFO大群キター!紫の空&グリーンライト&緑の宇宙人!②
”財務省解体デモは効いている!消費税はどうなるのか?”
”あれもこれもクライシスアクター メディアは嘘ばかり”
”戦後80年の罠!!!”
春馬ロック。
”トランプ大統領が地球を揺るがす重大発表!?・日本は”嵐”が終わる?(よっしー)”
”5月13日地震予想。浦河沖M5.0震度3”
”「さそり座の満月」…内なる自分と向き合うことで人生が劇的に変わる!”
①5/9・福島原発UFO大群キター!オレンジUFO初登場!①
中居君、引退後もノーダメージ確定!YouTubeから転載!
宇宙人が日本人だけを特別扱いする理由!
運を引き寄せる法則!YouTubeから転載!
春馬ステンドグラス。
自民党崩壊ついに始まる!YouTubeから転載!
”速報⚡米軍とシャープ⚡1億2000万台の量子電話と量子投票システムを発表”
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【オイシックスの味噌キット】2歳&4歳とおうち味噌作り!簡単・楽しい・おいしい食育体験
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今日のネイルと朝ごはん。三日間の食育イベント「焼うどん」100名分
U-12サッカー少年に必見!最強になる食事術
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クレマチスの花 ベコニアの鉢 花に送られて医科大へ ☆朝ご飯・晩ご飯☆
入院前に銀行・自動車税やっておくこと ☆お粥さん☆
【自炊】やっぱり汁物があるとホッとするよね!
一人暮らしの息子から見る実家
人間ドックのために!
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米不足の影響:主食の転換 米が値上がりして辛い。主食が高くて家計直撃。わが家は米離れを始めてる
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よめちゃん
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