『LAVA』で綺麗な身体作りを目指す♡ 確実に痩せるためのホットヨガ ダイエット
ホットヨガ歴10年以上♪ カルドやLAVAを中心にホットヨガの情報を発信していきます＾＾
ホットヨガカルドの効果や感想
ホットヨガをはじめて2年！40代のとんちゃんがホットヨガの効果などを紹介します！ 利用しているホットヨガスタジオLAVAの情報も！
40代女性です。 いつまでたってもレベルがあがらない ペーペーなローディー。 ゆるランもします♪春からホットヨガも再開しましたー！ 自分が試してよかった美的健康的うまいものに関しても 備忘的につぶやいてます♪
12歳差の夫との新婚生活。ヨガ、お料理教室に通って自分磨き中。
観劇やLIVEなどの記録を中心に、日常の事なども書いています。訪問＆コメント大歓迎です(^_^)
ラバで4キロ痩せた私がホットヨガの効果をまとめました。
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