昨年以降、父は農よりも買い物が生きがいとなりました。そこで、要介護の父にとっては筋力と脳力を活かし、唯一の社会参加である買い物ができるようサポートしました。
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
【4月1日】
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記|町内会総会にも出席しました!【3月30日】
大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ!【3月29日】
歯医者と理髪とジムとAI画像!盛りだくさんな一日を記録しました!【3月28日】
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
ついに体重安定ゾーン突入!カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】
同窓会の動画をDVD化!5時間の格闘と感謝の気持ち【3月23日】
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49年ぶりの再会へ──昭和の写真とともに同窓会前夜の記録【3月21日】
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同窓会準備と動画編集、FIT365でリフレッシュ&十割そばを購入【3月20日】
同窓会ムービー制作中!フィモーラ編集に苦戦しながらも前進【3月13日】
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もう春だけど、寒さ対策
効果的な筋力増強に必要な方法とは?時短トレーニング方法を解説”
【X-plosion】ピーチ味を実際に飲んでレビュー(味・溶けやすさ・泡立ち比較)
【X-plosion】抹茶オレ味を実際に飲んでレビュー(味・溶けやすさ・泡立ち比較)
【X-plosion】ミルクチョコレート味を実際に飲んでレビュー(味・溶けやすさ・泡立ち比較)
最適な腹筋トレーニング種目を知ろう!化学的根拠に基づく効果的な方法
プロテインの種類別効果と最適な摂取タイミング
本日のトレーニング&ランニング 久しぶりのふジム
酒の代わりにコレを飲む( *`ω´)
ジムトレーニングの注意点
まずは体重を落とす必要があります
筋膜リリースを効果的に!マッサージガンの使い方とは?
マイプロの玄米茶ラテ味を実際に飲んでレビュー(味・溶けやすさ・泡立ち比較)
プロテイン摂取と腎臓結石の関係:研究結果から見るリスクと予防法
常に筋肉痛であれ!!
寸止め!!
クオリプス!バイオ株再生医療に熱視線!大阪万博関連で出来高増加
初心者 参考動画 ウクレレ ソロ 糸〜中島みゆき〜
テーブルヤシをお迎えしました♪
メガバンクと地方銀行!地方銀行が注目される理由と今後の展望
デイトレ結果!引き寄せられる。負の連鎖。断ち切るためにできる事
新年度開始です!!
【TAB】ロック好きが避けては通れない!思わずピックや弾き方を見直したくなる!低音弦高速刻みトレーニングフレーズ!#ピック #速弾き #ギター
小芝風花ちゃんのギター弾き語り動画を見て。編む・読む+弾く!!
初心者 参考動画 ウクレレ ソロ ロマンスの神様〜広瀬香美〜
アドバンテスト株価急落の真相と今後の展望:AI半導体バブル崩壊の序章か?
令和6年度!この1年をまとめる!
初心者 参考動画 ウクレレ ソロ ラチエン通りのシスター〜サザンオールスターズ〜
初心者 参考動画 ウクレレ ソロ イルミネーション〜B’z〜
第50回全日本高等学校選抜ソフトテニス大会結果
【「Myprotein」☆クリスマスセール開催中!超お得】(81)
二度目の人生における健康的な食生活 48~生命と健康に必要な蛋白質とアミノ酸 5
二度目の人生における健康的な食生活 46~生命と健康に必要な蛋白質とアミノ酸 3
【F-REXホエイプロテイン】必須アミノ酸BCAAと11種のビタミン類配合、高級スイーツのような味わい【ミックスベリー風味・チョコレート風味】
ベリー新着パンツ到着とBCAA
半月板損傷からマラソンの復帰に向けて!!疲労のもケアしていきたい!!🦖
アミノエールゼリー【特徴、口コミ、安く買うには】
メディミル【特徴、口コミ、安く買うには】
BCAAの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
トレーニングに必要不可欠なサプリメントとは何か。
【EAAは必要ない?】効果や飲むタイミング、BCAAやプロテインとの違いを解説!
【完全保存版】筋トレ女子必見!素敵なボディメイクに欠かせない栄養素とサプリメントとは?
50代市民ランナーがBCAAを摂る。練習後の疲労感を軽減したいんです。
オリジナルスポーツドリンクこそトレーニングの質を高める秘訣。
ダイエットのためのな~んちゃってインターバル再開
春馬クッション。
春馬アクション。
”乗っ取られたアメリカとは?こういう事”
”この国の司法は腐っている!!!”
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
”中国に侵略される日本!!!”
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ!!!”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか?地下都市?”
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ~バカバカしくてやってられんわ!!”
春馬サクラ。
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
玄米糀で毎日の食卓を格上げ!栄養・風味・健康効果が満載の万能発酵食品とは?
イベルメクチン 肝臓がんの治療にも効果
コロ○ワ○チンの危険性
4月1日から「SNS規制」が始まります!
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
駆け込みで買った腸活&温活グッズ
はちみつで腸活
春のおすすめメニュー♡ハーブテント+水素吸入
【腸を元気にしよう!】食物繊維の力:新たな腸活のカギとは
船瀬俊介氏の講演が怖い!
腸活♪
【40代ダイエット】3/28(金)ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
話題のアレ、まだ飲んでます。
【40代ダイエット】3/27(木)ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
おかしな世界
心、癒されますようにm(_ _)m
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
昔の日本人はUFOに乗っていた!? 古代日本と宇宙の関係
0401★★アルシオン・プレヤデス166:UFO、古代の絵画、政治家・著名人のUFO事例、ポータル、AIの危険(2:34:28) / なんと味噌汁をレンゲで食べていた【どこの国の人?】日本人の諸君 売国党=自民党に負けてはならぬ!/トランプ3期目「冗談ではない」あと12年可能!【悲報】池上彰、消費税廃止で済む話を無視、自論展開 /【ミャンマー地震】アグネス キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 【善意が危険】/ RFKジュニアは米国のワクチン推進オフィスを解体している。WHO、米脱退で予算5分の1削減 / 令和の百姓一揆。消費税を廃止すれば、アメリカは日本車に25%の関税はかけない😍
3/28・福島原発UFO!平穏で静かな1日!
②3/27・福島原発UFO!変身UFO光フラッシュ来たー!!②
①3/27・福島原発UFO!TR3B&変身UFO光フラッシュ来たー!!①
3/26・福島原発UFO!平穏無事な静かな1日!
④3/25・福島原発UFO集団!オレンジUFO登場!初めて見る形!④
③3/25・福島原発UFO大群!イロイロ飛んでますよ!③
②3/25・福島原発UFO!イロイロ飛んでます!②
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
3/28・福島原発UFO!平穏で静かな1日!
②3/27・福島原発UFO!変身UFO光フラッシュ来たー!!②
①3/27・福島原発UFO!TR3B&変身UFO光フラッシュ来たー!!①
3/26・福島原発UFO!平穏無事な静かな1日!
④3/25・福島原発UFO集団!オレンジUFO登場!初めて見る形!④
③3/25・福島原発UFO大群!イロイロ飛んでますよ!③
②3/25・福島原発UFO!イロイロ飛んでます!②
①3/25・福島原発UFO!TR3B?①
⑤3/24・福島原発UFO集団!メッチャ発光体いる!ライトの横に緑色の宇宙人!⑤
①3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!①
④3/24・福島原発UFO集団!メッチャ飛んでる!④
②3/30・福島原発UFO!平穏で静かな1日です!②
①3/30・福島原発UFO!クレーンの間に巨人が浮いてます!①
②3/29・福島原発UFO!鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
①3/29・福島原発UFO!津波みたいな不気味な黒い雲&鉄塔の上に浮かぶ巨人&黄色と緑のUFO!
銀河連合&ホワイトハット&トランプ大統領の計画!
3/28・福島原発UFO!平穏で静かな1日!
②3/27・福島原発UFO!変身UFO光フラッシュ来たー!!②
①3/27・福島原発UFO!TR3B&変身UFO光フラッシュ来たー!!①
3/26・福島原発UFO!平穏無事な静かな1日!
④3/25・福島原発UFO集団!オレンジUFO登場!初めて見る形!④
③3/25・福島原発UFO大群!イロイロ飛んでますよ!③
②3/25・福島原発UFO!イロイロ飛んでます!②
①3/25・福島原発UFO!TR3B?①
⑤3/24・福島原発UFO集団!メッチャ発光体いる!ライトの横に緑色の宇宙人!⑤
軍事作戦&軍事裁判進行中!・Youtubeから転載!
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