今日の忙しい世界では、強くてレジリエントな免疫システムを維持することがこれまで以上に重要です。日常生活の慌ただしさの中で、私たちはしばしば私たちの幸福の基盤である健康を無視してしまいます。この包括的なガイドでは、あなたの免疫システムを強化するためのトップ10のヒントとトリッ...
専門家による健康のヒント:より幸せな人生への10の専門家の健康ヒント
今日の忙しい世界でストレスを感じたり、疲れたり、バランスを崩したりすることは非常に一般的です。しかし、心配することはありません。幸せで健康的な人生への明るい道が待っています。この専門家によって作成された記事では、あなたの健康を変え、日常生活に新たな活力をもたらす10の貴重な...
いつも、お付き合い下さり、ありがとうございます。 砂川牧師のブログをUPさせて頂きます。 <日本のリバイバルは、 沖縄から>とのビジョンが、与えられたそ…
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。 定年後も継続雇用制度で働き続けます。 定年退職しました。 人生第2章の始まりで…
こんにちは! 元の会社の同僚と飲みました。ローカルものでごめんね😋 活菜旬魚さんかい 環状通東店 家から比較的近いこの店は、いつも予約が多い人気店です。…
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。 定年後も継続雇用制度で働き続けます。 定年退職しました。 人生第2章の始まりで…
おはようございます。旅から帰宅後翌日からお仕事全開!日常から離れると自分の色々なことが見えてきます。1つは、当たり前の日常では感じない蓄積疲労。基本 体力...
おはようございます今朝も河野牧師のメッセージを受け取ることができましたありがとうございます🛐主を信じます、と言いながら石の様に頭が硬く、世の出来事に囚われたま…
夕方のニュースで、犯罪は減っても高齢者の万引きは増加、と報道していました。 スーパーで食料品を万引きした高齢者を別室に連れて行き、尋問?しているGメンや警察官… むろん犯罪は許されないこと、スーパーにとっても痛手ではあるが、あの問い詰め方、 高圧的な物言いや態度…私はとても...
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。 定年後も継続雇用制度で働き続けます。 定年退職しました。 人生第2章の始まりで…
最新限定公開【産地紹介動画】淡路島のお線香 日本語版https://youtu.be/8WRmW92Eaichyogoincensecoop pr 032902youtu.be英語版https://youtu.be/1gU6CtmY2YUhyogoincensecoop pr english032902youtu.be#淡路島地場産業 #淡路島線香#淡路島産線香#淡路島名産 #お線香#線香#お香#淡路島産お香#淡路島産の線香 #淡路島産のお香 #あわじ島特産品 #あわじ島の香司 #あわじ島#淡路島西海岸 #淡路市#淡路#あわじ#淡路島お線香#awaji淡路梅薫堂江井工場 チソウギャラリー 兵庫…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ”自分の思い描く自分を実現する”あなたをサポートするライフコーチ谷川みこです ”幸せに繋がるヒントになる情…
【レスベラトロールで認知症予防!】ワインに含まれる奇跡の成分の効果と安全な摂取方法
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来月のGW明けの旅行計画、二転三転して半日だけ東京に行く事になってん。何処で何するか?予定を決めなアカンねんけど、エエ案が思い付かへんねん。何でか?そう、嫁と一緒やから...僕は18年間、4拠点で単身赴任したやん?横浜の8年に次いで長か
今日は曇ってるナーと 思ってたら 黄砂だったよう。何だか臭い 匂いがする。(気のせい?) 出かける前、近所のAさんに 会いました。この奥さん 家🏠で編み物の仕事をずっと やってて家に殆どいる。 歩くのは近くのスーパーか 郵便局🏣位だそう。 (歩いて往復20分ぐらい) A...
今朝の体重計は74.0kgで、昨日から+800gでした。昨日の体重計は73.2kgでしたから、まずまずってところですかね~。昨日は41回目の結婚記念日でした、確か去年はぱーっとやりました(笑)。私からのプレゼント、地元では、ちょっと気の利いたお花屋さんに注
当ブログにお越しくださり有り難うございます良いね、フォロー、コメント、感謝です 20年8月に主人が「大腸癌」で急逝して「健康情報」を主軸、となるべく人様…
こんにちは! 先週の三部作目です。シニアの週末 土曜から日曜日 石狩湾新港にはいわしがたくさん泳いでいました。新聞によると海水温が高くなっていつものように南…
大滝乃湯詳細はこちらおはようございます。朝普段通り ウォーキングをしてびっくり。たった4日留守にしただけですが、中庭のつつじやさつきが満開になっていました...
● 人にグサリと来る言葉を投げかけられたら、図星なだけに、「クソ〜」と思って、なにか反論したくなりますよね。でも、ちょいとお待ちください。それは、あなたが成長するための神様からのギフトかもしれません。そんな会話からのヒントをご紹介します。 良かったお付き合いください。 目次 1.グサリ!ときたら 2.カチンときたら 3.ムカッときたら 4.まとめ 1.グサリ!ときたら 先日、家内と話をしていて、ふいに「その話はこの間も聴いたわ。もう3回目よ」と、グサリと来る言葉を投げかけられました。 自分の話が、クドいのはよくわかっています。図星です。しかし、自分でわかっていることを、人にストレートに言われる…
夫婦2人だけの生活て色々とあるやん?エエ事、気楽な事もあるし、腹立つ事も多々あるわなぁ~まあどうしても関わる時間も増えて来るしそうなってまうやんなぁ~で、その些細な腹立つ事、そればっかし考えたら嫌になるやん?けど現実的な事やし、別
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ”自分の思い描く自分を実現する”あなたをサポートするライフコーチ谷川みこです ”幸せに繋がるヒントになる情…
バトルミクス🏋️で自然と呼吸法が出来ている。そして可愛い1年生🤗
朝 6時 20度 湿度 66% 暑くて起きる😓 昨日夜は凄い雨風。 友達がひょうが降ったと 言っていた。 今日はバトルミクスです。 前のクラスのランプ台を 使っての エンジョイランプは💃 定員一杯でした。 バトルは激しいので 20人位です。 足を左右共3回蹴り上...
朝のウォーキングも、ちょっと暑くなってきました。 八重桜がまだ少し残っています。 人が減って静かな朝でした… いつもならゴールデンウイークの休みに合わせて衣替えしていましたが、急に暑くなり、ちょっと早めにやりました。 と言っても引越しの時に、衣類は思いっきり処分したので、衣...
こんにちは! シニアの華金~土曜日 12日金曜の昼ご飯は暮れに冷凍した紅鮭粕漬けを焼きました粕漬けは風味が良いですね。 奥の有る味です焦げやすいから…
ブロッコリーのアンチエイジングと健康長寿効果を解説。スルフォラファン、ビタミンK、カロテノイドなどの栄養素が、老化防止や免疫力向上、心血管系の健康維持に役立つ理由を紹介。ブロッコリーの効果的な食べ方やレシピも提案。
ガスブロをサボっとる時て、大抵酔っ払うた日やん?書く題材?はようけあるねんけど思考能力が劣化してサボり...昨年末から家飲みをヤメたんでサボる事は減ったハズ。と言いつつ昨日はサボり...チョイ熱い目の風呂に入ってのぼせ気味?21時前に
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ”自分の思い描く自分を実現する”あなたをサポートするライフコーチ谷川みこです ”幸せに繋がるヒントになる情…
いよいよ我が家の桜休暇も明日でおしまい。何だかあっという間でございますが、ちょっと寂しいような気もして・・・・・。今日のご報告は、美味しくいただいた氷見漁...
今朝の体重計は73.3kgで、昨日から▲700gでした。ダイエット開始日から▲3.3kg、想定外でビックリです^^。その気になれば出来るって事ですかね、でもあと3kgは行きたいな~(笑)。午後は打ちっぱなしに行ってきました、結構汗汗良い運動になりました。私
今日は雨☔が 降ったりやんだり だったが 夕方4時半 むし暑い 21度 湿度63% 汗が流れる。😅 昨日のお茶会🍵の 時の話しです。 Aさん 旦那さんの仕事でアメリカ 🇺🇸にいた時 二人目を出産した そうです。 入院出来たのは2日だけで 日本では考えられない 事で...
月曜日の仕事がなくなり、その前に就職サイトで気になっていた会社のパート面接に行きました。 3月11日でした。 それから全く音沙汰なし… やっと昨日郵送で届いた不採用通知でした。 週3日のパートは続けながら、またダブルワークしようと思いました。 この団体は、NPO法人が成年後...
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