昨夜、帰京しました。出張先での飲み食いの機会が多く、体重のコントロールがきかなくなっています。せめて、東京にいる時は節制しないとです。しかし、また明後日から出張になります…。昨夜の体重は、68.7kg。新幹線内で食事をして帰宅後に測りました
ただいま〜!と言っても、自宅に戻って数日経つのですが、イースター休暇中は家族サービスで忙しくてブログを更新できませんでした。夏のオリンピックに向けて大忙しで準…
今日の気分確認、頑張ってた感あり頑張らなくてもいつでもゆったり良い気分キープしたい午前、地の神様へお参りand雑貨店へ納品and新オープンのサンドラッグで買い…
寝起きのモヤモヤが相変わらずだなぁ起きてすぐに何を考えてるか?そこに気付いて、マイナスな事は書き換えないと毎日の癖が頭にこびりついてるけど意識して気づけるよう…
子どもの湿疹の原因って ホント自分ではわからない! しっかり原因をみてもらえる 病院を探すことも大事だな~って 改めて感じてます。 というのも 前回、病院にいったときの湿疹は ワクチンによるシ …
寝起きが毎朝イマイチでこれを何とか改善したいのです。なんか忘れ物しているような感覚、何なんだろ?今日は出勤でした。日曜、祝日に出勤するとお昼のお弁当が出るので…
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