腸活ブログ村 過去記事

  私が思うキレイのテーマって 【自分の持つ本来の美しさを引き出す】 そのテーマに基づき美と健康を手に入れるためのアプローチが筋膜リリースをベースにした●筋膜…

  今回は、私が実践している食事の"ひと工夫"を紹介したいと思います。 いつもの食事にちょい足しするだけで、腸活ご飯に大変身します。 不足しがちな食物繊維を簡単に摂ることができます。 白米を腸活ご飯にしよう 腸活は毎日無理せずやり

門出大井川（KADODEOOIGAWA）で開催している、芋フェスに行ってきました様子をYoutubeにアップしました⬇️門出大井川の芋フェスに出かけてきました…

はろうさご訪問ありがとうございます.* ⚘ズボラ主婦＆アラフォーの月うさぎですお得好きで、ゆる節約生活👛をしています。でも、食いしん坊なので、このブログは雑…

 無性にズッキーニの花のフリットが食べたい！！！ コロナ禍前の旅行の写真を眺めながらあ〜〜食べたい〜〜〜と叫んでいる私です。 こちら大好物のズッキーニの花のフ…

じゃあまずは、良い話？から まぁ、歯には優しいよね🤔 スポーツドリンクやサイダー、コーラ、紅茶などをたくさん飲む人は前歯の上の歯が虫歯になりやすい！

糖尿病の方におすすめのもち麦について解説します。もち麦の栄養価やおいしい食べ方、炊飯器による違いなどを紹介。糖尿病だけでなく、健康的な食生活を目指す人にも役立つ情報が満載です。

.なかむら館という焼津にあるお風呂屋さんに行ってきました。通っているヨガ教室で話題になっていて、気になってたので、早速行ってきた。何でも、ドイツ産のノンアルビ…

 サロンに新しく導入した【温活よもぎ蒸し】かれこれ10年お通いくださるお客様が初体験！  「みどりさん〜なんかいいですね〜！」「椅子も座りやすいし、ガウンもさ…

暑いです。地域によっては夏日を記録しているところもあるようです。今日も暑そうです。昨夜の体重は、66.7kg。自宅でテレワークを続けているわりには増えていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。ただ、今日は終日外出な