腸内フローラを整えれば見た目年齢が変わります。便秘薬から卒業して若返りましょう！
便秘解消のために試したことの記録。萎縮性胃炎。ＩｇＡ腎症の病歴有、寛解済。
がんこな便秘でお腹が張って辛かったのですが、以前に比べてかなりお通じがよくなりました。
便秘の悩みをなくし、快適な身体を作るお手伝いをします。 今すぐに便秘を解消したい方、もう便秘で苦しみたくない！という方、 ありとあらゆる便秘の苦しみを10年以上に渡って体験してきた私の便秘解消法を、体験談とともに紹介していきます！
便秘・痔と戦うこと早１８年。主婦富子の日常を明るくまったりお届けします♪
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視力回復の方法を模索しよう
日常の中でいろいろなおいしい提供を。
タイ古式マッサージについて
ラーメンの後 酒の席 麻雀中? 色々あるけど、私の一押しは 真冬の散歩中。 これってもしかして、 暗？ よし（謎）。 冬の煙草は、吐く息と煙が混じっていつもの倍以上美味しく感じる。 寒ければ寒いほどうまいのは気のせいか。 胃の中が空っぽだろうがいっぱいだろうが ニコチンが五臓六腑に染み渡っていく感じがたまらなく好き。
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糖尿病なんて怖くない！ 恐れるべからず♪
シニアの方が健康に長生きできるような、予防医学、介護予防などについて
サウナとはフィンランドに伝わる熱気風呂のことをいいます。 サウナと一口にいっても、湿った空気で全身をあたためるものと、高い温度の乾いた熱気を用いるもの、そして最近脚光を浴びている遠赤外線ヒーターを使ったものなどがあります。フィンランド風呂の摂氏100度という高温の乾燥空気浴は著しい発汗を促し、汗が皮膚から気化する時の爽快感がサウナならではの楽しみで、それがフィンランドに住む人びとの生活習慣となっています。
たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。 そもそも、ミネラルとは何か知ってる？ ミネラルとは、実は私たちの体の一部なのです。 そのミネラルについての雑学・情報を入手してみよう！
