便秘解消のために試したことの記録。萎縮性胃炎。ＩｇＡ腎症の病歴有、寛解済。
私が体験した便秘解消法とダイエットについて書いています。 現在、アラフォーで身長が153㎝で体重は美容体重の４６㎏くらいです。
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